#健康生活##关爱骨骼健康##膳食营养##运动生活# 新华网：骨骼不单是一个支撑器官、储存钙磷的器官，还是一个重要的内分泌器官，与很多器官系统的代谢都有关系，健康骨骼是健康生命的支撑。每个人都是自己健康骨骼的第一责任人，要加强营养、均衡膳食、戒烟限酒、避免跌倒、规律运动，坚持科学的生活方式。#骨骼健康
#好书推荐##东师人文好书推荐##长春人文学院[超话]##科普小站# 每日科普——夏季出汗多帮助减肥排毒？小心这些异常出汗是疾病（来源：人民网健康）
进入三伏天，不少人经常是出门5分钟，流汗2小时。其实，出汗这件事儿也暗藏玄机，如果出现异常出汗现象，则可能是疾病的前兆，需要格外注意。那么，哪些原因导致易出汗呢？出汗多就能排毒、减肥吗？
进入三伏天，不少人经常是出门5分钟，流汗2小时。其实，出汗这件事儿也暗藏玄机，如果出现异常出汗现象，则可能是疾病的前兆，需要格外注意。那么，哪些原因导致易出汗呢？出汗多就能排毒、减肥吗？
术后拇趾僵硬，有上翘，不能抓地，肿胀明显。
答: 术后持续剧烈的疼痛是异常的，其他问题基本正常。肿胀会持续到4个半月开始消肿，也许到9个月消完，或者更久。脱支具鞋之前，关节是不让活动的，以保证断骨的顺利愈合。另外，适当的僵硬并非坏事，僵硬代表稳定，如果不导致疼痛的僵硬，对足的稳定有好处，过度灵活到有复发风险。足趾上翘非常难练，如果不能翘起，会有很多问题。然而，不抓地没问题了，也不会有任何问题。绝大部分消肿后自然改善。翻修患者，关节匹配不良的，会持续更久。有的需要利用上翘来稳定关节，保证功能。
#拇外翻##大脚骨##女性健康#
答: 术后持续剧烈的疼痛是异常的，其他问题基本正常。肿胀会持续到4个半月开始消肿，也许到9个月消完，或者更久。脱支具鞋之前，关节是不让活动的，以保证断骨的顺利愈合。另外，适当的僵硬并非坏事，僵硬代表稳定，如果不导致疼痛的僵硬，对足的稳定有好处，过度灵活到有复发风险。足趾上翘非常难练，如果不能翘起，会有很多问题。然而，不抓地没问题了，也不会有任何问题。绝大部分消肿后自然改善。翻修患者，关节匹配不良的，会持续更久。有的需要利用上翘来稳定关节，保证功能。
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