#响欣[超话]#
一个平安北京微博欢乐梗：
响应全民健身，贯彻强身健体，京海市第一届警体力量大赛正式拉开帷幕。
本次比赛刑侦支队一路过五关斩六将，李响张彪陆寒施伟选手强势晋级总决赛。最终李队长艳压群芳，荣获冠军。你问安欣选手？警局第一omega深知凭借自己的小身板连初赛都过不了，于是便威逼利诱李响报名参加。正所谓比赛重在参与，观众贵在凑热闹。观众席上的安欣乐的嘎嘎笑，拿着相机一直大喊“猛男李响！”
回家安欣给李响安排了一整顿炸鸡烧烤小火锅，毕竟响子哥为了不丢媳妇的脸已经狂磕蛋白粉水煮菜一个月了。

图源：平安北京
救命我看到原博真的要笑死了

【苏因的住宿季】[微风]普吉岛宁谧的度假酒店推荐

时隔3年再回泰国普吉岛，发现了与芭东海滩截然不同的奈松海滩，海水更加清澈，沙滩细腻，关键是人很少！超级适合喜欢安静度假的朋友们。入住的酒店就在海滩旁，是普吉岛阿卡迪亚奈松海滩铂尔曼度假酒店，1000左右的价格能住到这么棒的海边度假酒店，真是惊喜。

[礼物]整体：酒店建在奈松海滩边的半山腰，有风景无敌的无边泳池和公共休闲区。真的是每一个角度都能看到安达曼海的美景。

[礼物]房间：我入住的是高级豪华房，海景房和泳池别墅全都订满了啊啊啊，好可惜。不过高级豪华房也很舒服，室内浅白色调的度假风搭配房间周围茂密的绿植，让人觉得很放松。但我偷偷看了一眼泳池别墅的风景更无敌，真的是面朝大海，一望无际，下次来一定要住这个。

[礼物]公共设施：酒店有两个大泳池，一个靠近海滩，直面大海，另一个位置偏高，但看的风景更广阔，拍照都巨美。健身房24小时开放，也有儿童托管乐园方便亲子家庭出行。在酒店两个位置超好的观景点每天都会有瑜伽体验，感兴趣的话可以参加。

[礼物]餐厅：酒店有3个餐厅和2个bar。早餐在ELEMENTS餐厅，种类非常丰富，中式西式泰式，各类酒水甜点和酒店特制的饮品，丰富的不像早餐，味道也很不错，大家一定要来尝尝。VERO意大利餐厅，在整个普吉岛都是很有名的意式餐厅，意大利主厨是一个很喜欢中国美食的先生，得知我来自中国后，送了我他自己研究的鸭肉饺子，很难忘的味道。Bowls&More是一家轻食健康中心，有各种新鲜的三明治和健康餐，减肥人士首先。C-bar在酒店的大堂，在这里吃下午 茶能拍无数张美照，Azur酒吧在泳池边，游泳后来杯鸡尾酒很惬意。

[礼物]SPA水疗：酒店内的Dhatri spa荣获了2017世界奢华SPA水疗大奖，喜欢spa的朋友别错过，记得要提前一天预约。价格从2600泰铢-4300泰铢不等。

除此之外酒店还有很多活动可以参加，比如泰国美食烹饪体验课、浮潜之旅、攀牙湾旅行体验，这些活动都可以在酒店报名参加。

[礼物]总结：这家铂尔曼酒店真的是一家在各方面都做的很优秀的度假酒店，工作人员非常亲切热情，周边的环境很宁静私密，从酒店步行2分钟就到达奈松海滩。房间价格1000左右真的物超所值，所以我要强烈跟大家推荐～
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诉衷情令

一刹光阴

（晏殊体）

江南居士
黛眉青鬓已霜缠，
步履亦蹒跚。
举头迷惘归路，
不觉闹心寒。

千壑水，
万重山。
闯崖关。
而今孤老，
诸事皆休，
苟养余年。

2023.7.26

作者简介
苏永生，笔名：江南居士，微博名：孤山仙翁。福建省龙岩市新罗区人。
吉尼斯世界纪录证书获得者。《上海滩诗叶》（获吉尼斯世界纪录证书）执行副主编。中国诗词研究会、中国青年作家协会、燕京文化艺术交流协会等会员。少陵诗词文学社副社长，《少陵诗刊》编委。《中国诗》、《世纪诗典》签约诗人。
获第二届“中华杯”全国文学创作大赛古体诗词一等奖；第三届中国山水诗大赛金奖。并荣获“当代知名诗人”、“当代诗词精英”、“中外华语百杰诗人”、“中国当代百强才子” “中国传统文化优秀传承人”、“十大诗酒文化桂冠作家”、“2021年度十大实力诗人”等称号。作品入选《黄浦江诗潮》等数十种书籍出版。