#跑步打卡# 气温还好懒得跑，南操场第八道逆时针7圈。polar vantage v2（简称VV2）和颂拓 9 peak Pro（简称9PP）左手，佳明255（简称255）和coros pace2右手，9pp连右脚Stryd，vv2连左脚Stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
各设备最高心率/均心率/距离：vv2 152/138/3.21公里，255 152/139/3.34公里，颂拓9PP 152/138/3.26公里，pace2 153/139/3.33公里，咕咚3.29公里。启动顺序：咕咚、VV2、9PP、255、pace2。
vv2跑步指数48，步频192，最大功率176，平均功率141，255最大摄氧量47，步频190，最大功率220，平均功率195，垂直振幅7.0厘米，触地时间234ms。穿的乔丹飞影PB一代鞋(左脚Stryd系数1.025，右脚还没找到设置方法)。9PP最大摄氧量43.1，步频192，平均功率149瓦，燃脂2g，碳水33g，polar VV2燃脂5g，碳水36g。coros说我最大摄氧量39，步频192，最大功率168，平均功率150。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：99：0：1，内外翻幅度7°，步频配速比190/6'18"，着地冲击力1.8(倍)，触地时间221毫秒，腾空时间90毫秒，触地腾空比2.5，跑姿得分96。stryd数据，左脚：姿势功率43w，触地时间266ms，LSS8.5KN/M，垂直振幅4.62cm，风阻1.5%。右脚：姿势功率45w，触地时间235ms，LSS10.3KN/M，垂直振幅5.42cm，风阻1.8%。

【应对中俄！#美军组建新侦察机部队侦察西太#】据美媒7月26日报道，美国空军25日在一份新闻稿中宣布，美国空军“近期”在位于阿拉斯加东南部安克雷奇的埃尔门多夫-理查森联合基地成立了一支新单位——第55作战群第1支队。在部署RC-135V/W侦察机以后，该支队将收集有关太平洋西北部和日益具有战略意义的北极地区的电子情报。

RC-135V/W“铆钉”侦察机是以波音C-135军用运输机为平台改进而来的美军主力电子情报收集平台，用于探测、定位、分类和监控各种不同的电子信号并进行相关的定位、分析和记录。该机有两套主要的侦察系统，一套是电子辐射源自动定位系统，另一套是多点通信情报发射装置定位系统，可以将收集到的信息进行综合分析以此整理出各种电子情报信息。该机还可以用来拦截通信。

埃尔门多夫-理查森联合基地是美国空军应对俄罗斯方向威胁的重要基地，该基地是美国空军第11军司令部，其下辖的第3联队拥有F-22“猛禽”隐形战斗机、E-3“哨兵”预警机、C-17“环球霸王”运输机和C-12轻型通用飞机。它也是阿拉斯加空军国民警卫队第176联队的所在地，该联队也拥有C-17运输机，以及HC-130“战斗之王”救援飞机和HH-60“铺路鹰”救援直升机。

在此之前，RC-135V/W在印度太平洋地区的主要部署地是日本嘉手纳空军基地。该基地也是太平洋作战的主要枢纽，长期部署55联队的其他特种机，如RC-135S“眼镜蛇球”导弹监视机、RC-135U“战斗派”侦察机和WC-135“不灭凤凰”核侦察机。过去，美国空军还将阿拉斯加的艾尔森空军基地和印度洋的迪戈加西亚海军航空站作为RC-135V/W侦察机的驻地。 （观察者网）

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