越是涨钱,断缴的越多,断缴的越多,越是涨钱。
胃口在那里,总得有人填补吧。
有时候真的不是交不起,而是生不起那个气。医疗系统里的一部分人已经失去了为人民服务的宗旨,一身铜臭味道。服务型的机构商业化的最后归宿在哪里?
母亲善良!这么多孩子她都爱,她可能看不见她也有坏孩子,仍以博爱之心努力平衡所有,仍旧坚持初衷,用伟大的力量推动着他们,或者说是辅助着他们,母亲啊,他们好多都变味儿了,您的一些坏孩子正在祸害您的那些老实孩子,他们辜负了您,您的老实孩子们很难过,您看不见吗?
入了新农合,到底成就了谁?到底是谁给谁集了资添了钱?那些住院的病人真的少花了吗?那些收费带了多大的帽子?有多少医院经营者是昧了良心的?有个小病就得住院,不住院不给报,越是管用的药越贵,越是值钱的药越报不了,很多小病也给你治的轰轰烈烈。浪费了金钱,浪费了时间,积累了埋怨。国家也不上算,钱去了哪儿了?高大威武的医院大楼,高大上的检查设备,迷宫一样的科室布局。。。。。
哎,老实孩子太难了。但是我依然爱我的母亲!(图片来自百度,如果侵权,我马上删。)
胃口在那里,总得有人填补吧。
有时候真的不是交不起,而是生不起那个气。医疗系统里的一部分人已经失去了为人民服务的宗旨,一身铜臭味道。服务型的机构商业化的最后归宿在哪里?
母亲善良!这么多孩子她都爱,她可能看不见她也有坏孩子,仍以博爱之心努力平衡所有,仍旧坚持初衷,用伟大的力量推动着他们,或者说是辅助着他们,母亲啊,他们好多都变味儿了,您的一些坏孩子正在祸害您的那些老实孩子,他们辜负了您,您的老实孩子们很难过,您看不见吗?
入了新农合,到底成就了谁?到底是谁给谁集了资添了钱?那些住院的病人真的少花了吗?那些收费带了多大的帽子?有多少医院经营者是昧了良心的?有个小病就得住院,不住院不给报,越是管用的药越贵,越是值钱的药越报不了,很多小病也给你治的轰轰烈烈。浪费了金钱,浪费了时间,积累了埋怨。国家也不上算,钱去了哪儿了?高大威武的医院大楼,高大上的检查设备,迷宫一样的科室布局。。。。。
哎,老实孩子太难了。但是我依然爱我的母亲!(图片来自百度,如果侵权,我马上删。)
“胆固醇大户”被揪出,不是鸡蛋,不想血脂升高,少吃2种食物
“都说了别给小孩喝这种东西,就不听!你就是存心的!”王家大媳妇在医院对着自己家婆婆一通骂。
王婆的孙子最近有点上火,嘴里冒出好几个水泡,这让她心疼坏了。赶紧去找乡下亲戚要了一些土鸡蛋,回家给孙子冲水喝,说是可以降火。媳妇对于王婆婆给小孩吃开水冲蛋意见很大,但白天要上班的她没法时时刻刻盯着。这几天,婆婆都是等到她走了之后给孩子喂。
这天,王婆的孙子突然出现了腹痛、腹泻、呕吐的症状,送去医院发现是沙门氏菌感染。医生询问既往饮食等情况后,分析造成小孩感染的原因可能是那个开水冲鸡蛋。
小孩生病后,媳妇狠狠骂了一通婆婆,但婆婆也觉得很委屈,自己之前上火都这么做的,吃了那么多次也没见有问题啊,怎么现在孙子喝了就出问题了呢?
图片来源:网络
一、每天喝一碗“开水冲鸡蛋”,到底好不好?
不少人早上醒来都会来上一碗开水冲鸡蛋,做法简单,而且味道好有营养。但也有不少人认为开水起不到杀菌的作用,这样相当于生吃鸡蛋,有风险。那每天喝一碗开水冲鸡蛋到底好不好呢?
先来说说它的好处,相较于其他烹饪方式煮的鸡蛋,开水冲蛋更容易被身体消化吸收,其内里的卵磷脂可起到保护胃粘膜、健脑益智的作用,还可一定程度促进神经系统和身体的发育。对于本身容易上火、焦虑的人群来说,食用开水冲蛋也能得到一定程度的缓解。
但是开水冲蛋也存在一定的安全隐患,因为鸡蛋本身是一个很容易被微生物入侵的食物,我们常说的沙门氏菌在鸡蛋内十分常见。
有数据显示,我国因食物而导致的细菌感染事件中,沙门氏菌的占比达到了70-80%。发生感染后,身体会出现发热、乏力、头疼、腹泻等异常的症状表现,部分人还会有肌肉酸痛、视物模糊以及躁动不安等症状。对于本身免疫力较差的老年人、小孩来说,还可能会出现危及生命的菌血症、脑膜炎。
沙门氏菌在自然界内有很强的生存能力,其对于热耐受力不高,在60℃下15分钟即可被杀灭。
在制作开水冲蛋时,温度的确可达到60℃以上,但接触到鸡蛋后温度马上会下降,无法持续性杀菌。如果食用的这个鸡蛋恰好被沙门氏菌感染的话,那么食用后是很大概率会被感染的。
那开水冲蛋还能不能吃呢?答案是可以,但要注意选对方法冲。
冲泡时最好选择可生食的无菌蛋,将鸡蛋打散后快速把烧开的水倒入到蛋液内,注意一定要使用烧开的水,之后将盖子盖上焖至少15分钟,保证蛋液可充分受热。
二、鸡蛋是“胆固醇大户”,一天一个有害心血管?
鸡蛋内有丰富的营养元素,可以帮助身体补充蛋白质,是个很好的营养佳品。但很多人认为鸡蛋胆固醇高,食用后容易威胁心血管健康,甚至很多老年人都不敢吃鸡蛋了,那吃鸡蛋真的会伤害心血管吗?
让研究来告诉你答案,美国波士顿大学的研究人员曾在《营养素》上发表了一项研究,研究指出每周摄入≥5个鸡蛋,会让罹患高血压的风险下降32%、2型糖尿病风险下降28%。在吃鸡蛋的同时配合其他的健康饮食模式,可得到更大的益处。
无独有偶,我国北京大学的研究团队也曾对鸡蛋进行过研究,结果发现每日摄入约1个鸡蛋的受试者,血液内的高密度脂蛋白胆固醇以及有益蛋白的含量更高,而坏胆固醇和有害蛋白的含量更少。也就是说,吃鸡蛋可对心血管健康起到保护作用。
鸡蛋应该怎么吃更好?要注意些什么?
中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队进行的一项针对6万余名受试者的研究结果显示,每周吃3-6个鸡蛋,对于改善血脂代谢有明显帮助。我国膳食指南推荐在鱼禽畜肉摄入正常的情况下,每周应摄入蛋类280-350g,换算一下也是大约一天1个的量。
所以说,鸡蛋并不是心血管的“祸根”,生活中,我们真正需要注意的是这两种食物,它们才是胆固醇大户。
动物内脏:动物内脏的胆固醇含量很高的食物,平均100g内有200~400mg的胆固醇,猪肝的胆固醇量甚至达到了1017mg。
动物脑:动物脑也是胆固醇含量高的佼佼者,100g猪脑的胆固醇含量可达到了2571mg、牛奶可达到2447mg。
三、安全吃鸡蛋,牢记4个要点
1、不要迷信“土鸡蛋”
土鸡蛋与普通鸡蛋的营养价值相差不大,且土鸡蛋因为散养的关系,可能存在微生物、重金属感染的风险。
2、不要生吃鸡蛋
生鸡蛋感染沙门氏菌的风险很高,有研究发现大约有10%的鸡蛋带有致病菌、霉菌等有害物质,人在食用后容易被感染。
3、不要煮太久
鸡蛋在沸水内烹饪超过10分钟,会导致蛋白质结构变得紧密,不容易和胃内的蛋白质消化酶结合,难以消化。
4、这3种蛋尽量少吃或不吃
炸鸡蛋:鸡蛋经过油炸后内里的油脂含量会大大增加,且营养价值也会受到破坏,食用后容易导致身体肥胖;
毛鸡蛋:尽量不要吃,它是指14-21天孵化的鸡蛋,这类鸡蛋很容易受到沙门氏菌、寄生虫的感染,安全性上没有保障;
溏心蛋:和生鸡蛋存在同样的问题,可能会有一些有害菌没有被完全杀灭,食用后会影响健康。
来源:健康网
“都说了别给小孩喝这种东西,就不听!你就是存心的!”王家大媳妇在医院对着自己家婆婆一通骂。
王婆的孙子最近有点上火,嘴里冒出好几个水泡,这让她心疼坏了。赶紧去找乡下亲戚要了一些土鸡蛋,回家给孙子冲水喝,说是可以降火。媳妇对于王婆婆给小孩吃开水冲蛋意见很大,但白天要上班的她没法时时刻刻盯着。这几天,婆婆都是等到她走了之后给孩子喂。
这天,王婆的孙子突然出现了腹痛、腹泻、呕吐的症状,送去医院发现是沙门氏菌感染。医生询问既往饮食等情况后,分析造成小孩感染的原因可能是那个开水冲鸡蛋。
小孩生病后,媳妇狠狠骂了一通婆婆,但婆婆也觉得很委屈,自己之前上火都这么做的,吃了那么多次也没见有问题啊,怎么现在孙子喝了就出问题了呢?
图片来源:网络
一、每天喝一碗“开水冲鸡蛋”,到底好不好?
不少人早上醒来都会来上一碗开水冲鸡蛋,做法简单,而且味道好有营养。但也有不少人认为开水起不到杀菌的作用,这样相当于生吃鸡蛋,有风险。那每天喝一碗开水冲鸡蛋到底好不好呢?
先来说说它的好处,相较于其他烹饪方式煮的鸡蛋,开水冲蛋更容易被身体消化吸收,其内里的卵磷脂可起到保护胃粘膜、健脑益智的作用,还可一定程度促进神经系统和身体的发育。对于本身容易上火、焦虑的人群来说,食用开水冲蛋也能得到一定程度的缓解。
但是开水冲蛋也存在一定的安全隐患,因为鸡蛋本身是一个很容易被微生物入侵的食物,我们常说的沙门氏菌在鸡蛋内十分常见。
有数据显示,我国因食物而导致的细菌感染事件中,沙门氏菌的占比达到了70-80%。发生感染后,身体会出现发热、乏力、头疼、腹泻等异常的症状表现,部分人还会有肌肉酸痛、视物模糊以及躁动不安等症状。对于本身免疫力较差的老年人、小孩来说,还可能会出现危及生命的菌血症、脑膜炎。
沙门氏菌在自然界内有很强的生存能力,其对于热耐受力不高,在60℃下15分钟即可被杀灭。
在制作开水冲蛋时,温度的确可达到60℃以上,但接触到鸡蛋后温度马上会下降,无法持续性杀菌。如果食用的这个鸡蛋恰好被沙门氏菌感染的话,那么食用后是很大概率会被感染的。
那开水冲蛋还能不能吃呢?答案是可以,但要注意选对方法冲。
冲泡时最好选择可生食的无菌蛋,将鸡蛋打散后快速把烧开的水倒入到蛋液内,注意一定要使用烧开的水,之后将盖子盖上焖至少15分钟,保证蛋液可充分受热。
二、鸡蛋是“胆固醇大户”,一天一个有害心血管?
鸡蛋内有丰富的营养元素,可以帮助身体补充蛋白质,是个很好的营养佳品。但很多人认为鸡蛋胆固醇高,食用后容易威胁心血管健康,甚至很多老年人都不敢吃鸡蛋了,那吃鸡蛋真的会伤害心血管吗?
让研究来告诉你答案,美国波士顿大学的研究人员曾在《营养素》上发表了一项研究,研究指出每周摄入≥5个鸡蛋,会让罹患高血压的风险下降32%、2型糖尿病风险下降28%。在吃鸡蛋的同时配合其他的健康饮食模式,可得到更大的益处。
无独有偶,我国北京大学的研究团队也曾对鸡蛋进行过研究,结果发现每日摄入约1个鸡蛋的受试者,血液内的高密度脂蛋白胆固醇以及有益蛋白的含量更高,而坏胆固醇和有害蛋白的含量更少。也就是说,吃鸡蛋可对心血管健康起到保护作用。
鸡蛋应该怎么吃更好?要注意些什么?
中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队进行的一项针对6万余名受试者的研究结果显示,每周吃3-6个鸡蛋,对于改善血脂代谢有明显帮助。我国膳食指南推荐在鱼禽畜肉摄入正常的情况下,每周应摄入蛋类280-350g,换算一下也是大约一天1个的量。
所以说,鸡蛋并不是心血管的“祸根”,生活中,我们真正需要注意的是这两种食物,它们才是胆固醇大户。
动物内脏:动物内脏的胆固醇含量很高的食物,平均100g内有200~400mg的胆固醇,猪肝的胆固醇量甚至达到了1017mg。
动物脑:动物脑也是胆固醇含量高的佼佼者,100g猪脑的胆固醇含量可达到了2571mg、牛奶可达到2447mg。
三、安全吃鸡蛋,牢记4个要点
1、不要迷信“土鸡蛋”
土鸡蛋与普通鸡蛋的营养价值相差不大,且土鸡蛋因为散养的关系,可能存在微生物、重金属感染的风险。
2、不要生吃鸡蛋
生鸡蛋感染沙门氏菌的风险很高,有研究发现大约有10%的鸡蛋带有致病菌、霉菌等有害物质,人在食用后容易被感染。
3、不要煮太久
鸡蛋在沸水内烹饪超过10分钟,会导致蛋白质结构变得紧密,不容易和胃内的蛋白质消化酶结合,难以消化。
4、这3种蛋尽量少吃或不吃
炸鸡蛋:鸡蛋经过油炸后内里的油脂含量会大大增加,且营养价值也会受到破坏,食用后容易导致身体肥胖;
毛鸡蛋:尽量不要吃,它是指14-21天孵化的鸡蛋,这类鸡蛋很容易受到沙门氏菌、寄生虫的感染,安全性上没有保障;
溏心蛋:和生鸡蛋存在同样的问题,可能会有一些有害菌没有被完全杀灭,食用后会影响健康。
来源:健康网
<长相思三十九><莲花楼>40第一季真好看!!! 真的很会演,都太绝了 !刚刷完39我都看完了
这个世界不缺少美好,只是缺少一双发现美好的眼睛,还有一颗心存美好的心。只要你凡事往好处想,你的心中就会充满美好,你的眼里都会是光亮。不要跟那些牙尖嘴利的人计较,过得好的人,都在忙着享受生活呢,过得不好又心眼儿坏的人,才巴望别人也一样不如意,才试图用自己的刻薄,削去别人的幸福感。别理这些人,好好爱自己。
这个世界不缺少美好,只是缺少一双发现美好的眼睛,还有一颗心存美好的心。只要你凡事往好处想,你的心中就会充满美好,你的眼里都会是光亮。不要跟那些牙尖嘴利的人计较,过得好的人,都在忙着享受生活呢,过得不好又心眼儿坏的人,才巴望别人也一样不如意,才试图用自己的刻薄,削去别人的幸福感。别理这些人,好好爱自己。
✋热门推荐