day1–2加班加到十二点，只能喝蜜雪冰城犒劳自己的嘴巴。凌晨书记带我们去吃米线烧烤(喝啤酒占肚子，不喝不好意思[泪][泪][泪])。
day3早上洗洗衣服打扫打扫卫生，中午烤了羊排，天呐，太好吃了，准备斥巨资买五百块羊排冻起来。晚上12.9换了麦辣鸡腿和中可，肯德基没我要的汉堡了，他怎么天天没这没那的？跑去吃了酸辣鱼粉，劲儿太大了，又搞了一杯3.6的葡萄玉碎。
day4中午就出发，迪欧咖啡上菜慢的啊，厨师是追着牛现砍的牛排吧，最后还忘了上果盘，不过真的好吃分量又大，就是我不太喜欢这家店，还是喜欢淮南街店。斥巨资二刷IMAX封神，太子和太子妃！金婚银婚钻石婚！你一票我一票，太子妃不做西岐小寡妇！吃的那个米线一般般，不过如愿吃了地摊炸货，空气年糕，然后1毛2换了不太好吃的冰淇淋。
明天去吃大大大餐~

【读书笔记】握紧拳头，心就有能量，为何？

1.握拳的时候，小指尖正好压在一个穴位——少府穴上，是心经上的穴位。

少府是什么意思？“少”是心脏，“府”是心脏的屋子。少府穴可以给心脏力量。

2.中指正好压在劳宫穴上，也就是手心上。劳宫是心包经上的穴位，攥拳的时候心包也有劲了。

3.握拳的时候，你会发现大拇指在使劲握住这个拳头，大拇指下方的鱼际正好是肺经上的大穴位，也在使劲。

只要使劲握拳，三个穴位就尽在手中，实际上练的就是心经、心包经和肺经。这三条经共同作用，就加强了心的动力。

《道德经》中有句话，叫“心使气曰强”，心主血脉，肺主气。“气为血之帅”，气和血要同时走，走得才有劲。

知道了气血相互作用的关系，只要平时多揉心经、心包经、肺经，就可以打通心经的血脉，让心得到充分的保养。

心就是人的命。心主血脉，气血通了，百脉俱通。
（中里巴人）

【感想】
难怪人在下定决心或者振臂高呼时都要握紧拳头呢！有意识地多去握拳，就相当于在锻炼我们的心，这是生理层面的。

中里老师还说了心理层面上的养心

——

黄帝曾经问岐伯：神的感觉是什么？

岐伯说：“神乎神！”这东西就叫神，比较神秘、玄奥。我说不清楚，虽然说不清楚，但有聪慧的头脑，就能自己悟到什么是神，一看就很清楚，心里有数，如人饮水，冷暖自知。

接着，岐伯又举了一个例子：风把云吹散了，这就叫神。

意思是大家都看见风把云吹散了，但是有人没什么感知，有人却觉得心领神会。

岐伯说完以后，黄帝就不说话了，心领神会了。

实际上，什么是“风吹云散”？意思是一切都是自然现象，自然现象就谓之神。

我们要想获得一身正气，得到真正的神，所做的一切就要符合自然，符合自然就叫“知天命”，“知天命”就能得到天的神助。

“永言配命，自求多福。”要配这个命，也就是要和神相通，才能积攒福，得到上天的帮助。

其实，神、命、心这三个是一体的，是真正有能量的东西。

养心养的是什么？养的是命。这一点我们可以从“命”字上看出它的含义。

把“命”拆解开，有两种拆解法：一种是把“口”拿出来，剩下一个“令”字，就是口令。谁的口令？老天的口令，就是天意，天让你做什么，你就做什么，就不会有错，你就有好命。

但具体怎么做，“命”又用一个象形字表示出来了——

把“命”拆开，分为上中下结构，上面是“人”，中间是“一”，下面是“叩”（叩就是磕头）。组合起来就是一个人在那儿磕头，磕头就可以知三心——清净心、感恩心、恭敬心，所以磕头就可以养命。

---------
这个解读太棒了。

#中医##经络养生#

#郊通发达[超话]#
这张侧影真的看起来 特别朝气蓬勃小马驹的感觉 远看是薄薄的 甚至带一点纤细的 但是其实非常精壮有力 像是刚到朝歌还没进质子旅每天训练的时候 年幼的西岐少主穿着从西岐带来的衣服 他最喜欢的那一件 父亲送的礼物 每天到处疯玩搞破过很多次但都被哥哥补好了 他最宝贝的 千里迢迢带过来的那一件 就站在山坡上夕阳下 沉默地眺望西方 而幼年的殷郊就站在山坡下 自下而上盯着姬发 直到侍从找来 问殿下您看什么呢 王妃找您回去用饭呢 殷郊只说 没什么 回去吧 心里却想好俊的小哥儿 不知是哪家的 下次 下次吧 下次去找他说话 告诉他我叫殷郊 我们做朋友吧 为什么不是这一次呢 因为殷郊直觉这位很俊的小哥儿在难过 殷郊是很善良的小孩 认为如果是自己难过那肯定是不愿意被陌生人看见的 于是殷郊只像夕阳一样沉默地离开了 已经走出很远 站着姬发的山坡渺小如一粟 殷郊又回头望 看不清了 姬发还在不在呢？