（08.05）【拳击手and小草莓】〖七小时前更新〗

〖现实向[男孩儿][女孩儿]〗

宝贝，冷静点！ 你们家最小的宝贝好帅啊！ 不然那边可能又会有人淘气了！
——————————————
⭐️P2、P3：



Jungkook专注地聆听着Taehyung演唱的《Winter Bear》歌曲！❤️ 我的Taekook之心啊！感动得泪流满面！❤️

真实事实：《Winter Bear》的MV导演和摄影师之一是Jungkook！ Taekook一起合作拍摄了《Winter Bear》的官方音乐视频！
————————————————
P4：是我自己整的对比图，前天给A女士发的客厅冰箱https://t.cn/A60juYnH照片VS凌晨的直播他去到了客厅露出了冰箱一角。可以说是一模一样的，但拍摄角度不同，应该是在靠后一点，在客厅沙发那里拍摄的，而则站在客厅走廊离得较近。至于当时拍摄时冰箱上那个有光的地方，再结合JK露出的来看，要么是出冰口，要么是冰箱上的显示屏，或者是昨天吃草莓的时候打开了冰箱。

至于照片稍微模糊，因为是发给A的，再由A截屏转发给我们，所以很能理解。不过，还是能很清楚的分辨出来的
———————————————
借A女士的话：

“如果不想信任，就不要勉强自己！只需向上或向下滚动，或者屏蔽我！这很简单！不要干扰我的帖子！不要在你的虚假账户上截屏并且抹黑我，因为你们这样做很容易被看穿！”

“有些人在诋毁我发的帖子是假的，但我很冷静，然后真相就自己浮出水面了！ ”

假的真不了，真的假不了，真的永远都会是真的

顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！

《一招止咳》的更新版本（三）

两招都点赞过的条友请不再点赞。

《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。

《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！

真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！

善缘有益彼此！

原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。

动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。

注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！

随喜缘打赏，善初心绵绵！

#月隐寒霜藏书[超话]# #月隐寒霜藏书# 01376.龙门石窟研究论文选.龙门石窟研究所编.一九九三年上海人民美术出版社排印本

链接：https://t.cn/A60WbvwO

此文件只允许铁粉群「博大精深」群员获得使用，并不得把文件转发给群外任何人以及任何平台。如果有异常情况，将会终止以后的发书行为。共享只限一天，以后不再补充，允许群内成员在群内互相帮忙补充。