自欺欺人、掩耳盗铃是正常的心理现象。

Sam Harris 是这样定义“说谎”的，“既是无法理解他人，也是不愿意被他人理解。说谎就是为了逃避人际交往。”

从善意的谎言到更严重的失信行为，我们的周围充斥着形形色色的欺骗。Pamela Meyer 在她引人入胜的 TED 演讲中引用了一项研究，称我们每天被骗 10 到 200 次。

实际上对任何关注最近的政治预算谈判的人来说，这个上限可能看起来很低。

但是，无论是你平常为了卖弄而吹的那些牛逼，还是窝囊经理给你的毫无营养的反馈，这些都不是我们日常生活中听到的最具杀伤力的谎言。

要想听到最具杀伤力的谎言，只有对我们自己撒谎的人拥有这种“特权”。

在《人类误判心理学（The Psychology of Human Misjudgment）》这篇经典的演讲中，Charlie Munger 探讨了托尔斯泰小说中的罪犯及其各自的自我欺骗模式。

Munger 将罪犯的心理防御机制分为两种主要类型：要么完全否认犯罪，要么以苦难为借口为自己开脱。这些在我们眼里很坏的反面人物— 他们在精神上通过一系列否认和合理化来维护自己的身份。

虽然我们自己的过失可能没有他们严重，但是我们仍然为了营造自己想要的形象而扭曲了自己的行为。考虑到外人的眼光，我们对他们撒谎，让他们眼前所见的与我们生活的真实情况保持距离。

我们欺骗自己也遵循同样的模式，除了我们自己否认这一点。Adrienne Rich 在她 1975 篇演讲随笔中描述了这种影响：《女性和荣誉：关于谎言的几点说明》，“我们否认某件事或某个人的重要性，我们的生活也因此变得不再完整。或者，我们用过去或现在的一个片段去排除另一个片段。于是我们对自己的生活也失去了信心。”

长期以来心理学把这种行为称为“认知失调”，即当我们面对相互矛盾的证据时会出现心理上的不适。像许多其它认知偏差，当它威胁到我们的自我认同时，它就变得尤为棘手。在这些情况下，我们特别积极地通过任何最快捷的合理化手段来平息令我们感到不安的那一方证据。

我们一生都在为自己塑造积极的自我形象，让像现实这样的小事危及这一点是可耻的。

我们将成功归功于技能和决心，却把失败归咎于我们无法控制的因素。我们总是自己故事的主角，不管自制力或实际情况如何，我们总认为自己比别人技高一筹。

因此，如果我们对“认知失调”的默认反应是合理化和否定化，就不足为奇了。

然而，很容易看出这是如何迅速演变成一个恶性循环的。当我们继续“自我辩解”时，我们进一步让自己跟特定的“自我形象”相吻合。尽管证据指向矛盾的事实，我们现在却更加努力地合理化这种“形象”。

我们的选择会持续固化自我，这也预示了我们今后的行为，将我们推向越来越极端的境地。Sam Harris 对于“欺骗”这个的无底洞的描述，同样适用对内的合理化行为,

“谎言会催生更多的谎言。对于我们说的真话，我们不需要再做多余的工作，但对于谎话，我们必须不断地去圆谎”

合理化和否定化维护了我们的“自我形象”，但却以欺骗自己为代价。如果不了解我们的外部行为与我们的内部愿望不符这一点，我们就没有动力改变。我们自己也会重蹈覆辙。

首发自公主号 酷炫脑 《最重要的是，你不能欺骗自己 ：如何避免认知失调下的自欺欺人》
作者|Jake Wilder
翻译|廖元盛
改写|小注

眼见不一定为实️️，听见不一定是真，闻到不一定是假，尝到不一定是虚，触碰到的不一定是原貌。你的视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉五感官体验有时会说谎，你的大脑有时会欺骗你，你心中的感知却很少会欺瞒你，因为它来自你内心深处最真实的反应，一时的逃避不去面对可以，但时间长了备受煎熬的始终是自己，最后始终是要揭开神秘帷幕，看到那最真实存在的区域！[带着微博去旅行]#塔罗占卜# [紫金草]#KPHD灵摆清理# [奇异博士]#十二星座# [哪吒得意]#星座命理# [冰雪奇缘安娜]#塔罗# [冰雪奇缘艾莎]

#fiona.w.心情日记##明信片# 两个人的对话，我从不看第三人的 ​​​观点；想法不一样，一个人说谎，事情就变样了。依靠他人解决问题，都是内心不够成熟所致。这是每一个踏入社会的成年人都应该积极思考的问题。一个人的诚实是人生最大的考验，时间看得见。你期望成为的自己，都可以在每一天的目标中体现。我不会单凭一件事情评价一个陌生人的为人。也不会因为某人的财富对人产生依赖感。也许哪一天，一个你熟悉多年的人因为一件事就抹杀了你对他的信任。所以我才敢理直气壮的说，十几年前的自己才会为了前任的一句话就一张火车票飞奔过去。但是此刻，一个几万的钻戒都未必让我动容。路遥知马力，日久见人心。