滚吧！NPD

我该说的说了，该做的我做了，我尽力了。你不回复，是我不可控制的。你不愿改善关系，这是你的课题，不是我的，我不要再给你交学费，前人栽树后人乘凉。

我能做的是，好好照顾自己，远离你。你丧失人性，内心冷漠，无情无义，只顾自己，我绝不委曲求全。你冷暴力，不回复，不交流，不给我答案，跟你交谈有个屁用，影响心情。

我必须全面彻底的断联以保护自己，不再一次次地陷入情绪的漩涡中，为你这样的人浪费自己的青春和时间不值得！！！

#山东地震##山东平原地震##呼和浩特[超话]#

手机地震预警分享给大家
①小米:手机管家→家人关怀→地震预警。
②华为:设置→安全→应急预警通知→地震预警。③荣耀:设置→安全→应急预警通知→地震预警。③vivo:天气App→设置→地震预警→启用地震预警服务。
④OPPO:设定→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报。
⑤realme:设置→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报。
此外，苹果用户可下载第三方软件，也就是地震预警，地震预警我用了好几年，很好用，可以提前知道可能发生的地震，夜晚也有自动报警功能，很适合大家平时预警使用，希望不要发生余震了，哎。

我再说几个夜间防地震的方法，大家家里如果有手电筒的话，记得放在身边，一旦发生地震，你可以拿着手电筒照明逃生，当然如果手机还有电，手机当手电筒也可以，再有要注意的是火光照明要慎之又慎，只有在确认没有煤气泄漏，周围没有易燃物质的时候，才能使用打火机、蜡烛和自制的火把照明。千万要注意防止火灾！

如果地震时你正在睡觉，来不及从容下床躲避，在紧急情况下，甚至可以裹着被子滚到床边，躺在或趴在地上，使身体低于床面，顺手抓一个枕头、椅垫之类的东西保护头部，也能够起到一些保护作用。

如果被困出不去，可以躲在墙角三角位置，以及卫生间，这些地方会相对安全一些，当然能逃生尽量逃生。

希望灾区能快快好起来。#山东地震震感# https://t.cn/RxDN2fG

#山西震感#

手机地震预警分享给大家
①小米:手机管家→家人关怀→地震预警。
②华为:设置→安全→应急预警通知→地震预警。
③荣耀:设置→安全→应急预警通知→地震预警。④vivo:天气App→设置→地震预警→启用地震预警服务。
⑤OPPO:设定→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报。
⑥realme:设置→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报。
此外，苹果用户可下载第三方软件，也就是地震预警，地震预警我用了好几年，很好用，可以提前知道可能发生的地震，夜晚也有自动报警功能，很适合大家平时预警使用，希望不要发生余震了，哎。

我再说几个夜间防地震的方法，大家家里如果有手电筒的话，记得放在身边，一旦发生地震，你可以拿着手电筒照明逃生，当然如果手机还有电，手机当手电筒也可以，再有要注意的是火光照明要慎之又慎，只有在确认没有煤气泄漏，周围没有易燃物质的时候，才能使用打火机、蜡烛和自制的火把照明。千万要注意防止火灾！

如果地震时你正在睡觉，来不及从容下床躲避，在紧急情况下，甚至可以裹着被子滚到床边，躺在或趴在地上，使身体低于床面，顺手抓一个枕头、椅垫之类的东西保护头部，也能够起到一些保护作用。

如果被困出不去，可以躲在墙角三角位置，以及卫生间，这些地方会相对安全一些，当然能逃生尽量逃生。

希望地震地区能快快好起来。