连续晨跑第4天，挺过了昨日最艰难最动摇的时刻，今天效果拉满✌
一是自觉自愿按时起床，跑步创造最佳成绩；
二是目标3公里，实跑3.18公里，超额完成目标；
三是每公里时速从昨日的7分44秒提高到了今日的7分02秒，创造4天以来最佳成绩。✌
你有多自律，你就有多自由和多美丽。
追光少年，放肆去跑吧#运动就是坚持[超话]##青春爱运动[超话]##摄影[超话]##青岛[超话]##plog纪念册##plog# ✌ https://t.cn/RDUBkfz
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8月3日，连续晨跑第4天。
今日速度虽慢，每公里平均时速7分44秒，但是理智战胜懒惰思想的一天，最值得给自己点赞！
闹钟响起时，特别想睡懒觉，很想休息，心底里已给自己找好了有劳有逸的理由，但最终还是起来了，且来运动场跑起来了。
还有幸见到了绿地喷泉#运动就是坚持[超话]##青春爱运动[超话]##摄影[超话]#✌
坚持就是胜利✌运动贵在坚持✌#日常[超话]# https://t.cn/RpT7hSP
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男嘉宾[爱心] 22092401。95，石狮，泰国，经商[鼓掌]。自我介绍: 我是一个爱烹饪闽粤菜和川菜的男孩，爱摄影，爱旅游，爱运动，我曾在非洲创业，后来疫情回东南亚创业，如今生活在泰国曼谷，经营一家中泰川式小火锅和一个华人生鲜小超市，中泰两国航班很近，所以距离不是问题，希望寻找另一半能够孝顺，然后身高要求160以。谢谢 #泉州##泉州身边事##泉州生活##泉州美食##晋江##石狮#
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