都说看见=疗愈。但是我却非常的害怕被看见，对我而言被看见=被批判，我就要求证明自己，所以我害怕进入关系中。
所以我需要破解自己的这个模式。
被看见，说话表达，不一定就会迎来批判。我只需要帮助自己真诚的表达自己想要表达的内容即可，别人开口说话表达也只是她在表达她们自己的观点，而不是在攻击我[飞机][666]
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个案咨询有感：
大家总是以为我们每个人都想过好、活好是天生的，是理所当然的，是肯定的。但从我与潜意识打交道这么多年下来，我可以很负责地说，很多人沉溺于活坏。
因为活坏简单，活好难。为自己的生命负全责很难，找个人来为自己负责简单多了。那个人跑了，关系失败了，骂他简单，骂外境简单，面对不好的自己太难。
这就是为什么太多人在爱情中沉浮、执着，却又不愿醒来的原因。活得清醒很难，那就天天把自己灌醉吧！#疗愈##夏日治愈瞬间#
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#继续上一个知识点
建立体感身体觉知，强化内感力的水晶推荐。
对水晶能量没有体感，不是代表抵抗力强哦亲爱的们，而这往往代表着你的身体和大脑感知处于分离状态太久了。
好多宝贝以为这代表耐受强，也真的不是的。有规划，且专业的佩戴水晶越久，你对于一切的感知会越强。并且你会发现，你的感知往往是在帮助你。
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以下八种，对于打开内感力，很有帮助，尤其推荐千层雪yyds~润物细无声之中你发现，自己被打开了！#水晶##疗愈#
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