你之所以会活得不快乐，也许是因为你太喜欢回头看了。人的这一生很长，不要站在自己现在的角度去悔恨批判过去的自己。
除了生病以外，我们所有能够感受到的痛苦或许是这么多年的价值观所带来的，所以即使人生能够重来，相信以当时的心智和阅历，我们还是会做出同样的选择。
一定要学会跟自己和解，不要怪自己当时的决定，去接受每一个阶段的自己，无论好坏，这都是你的人生。
学会和自己和解，活在当下，感受当下的情绪，完善现在拥有的潜能，从当下建筑一个健康的未来！
#心理咨询##自我成长##疗愈##活在当下# https://t.cn/A6NGxGhr
除了生病以外，我们所有能够感受到的痛苦或许是这么多年的价值观所带来的，所以即使人生能够重来，相信以当时的心智和阅历，我们还是会做出同样的选择。
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#从美入道
我们处在一个物质生活很丰富的时代，什么能疗愈我们？
当然是“美”，大自然的美、艺术品的美、文学作品的美…
而，你的美是愉悦入道，
这一生我们和自己相处最久
变美、成为美、维持美，
无论几岁都要绽放。
不要再任由斑点和皱纹长满全脸，
更要努力对抗松垮凹
你要爱上镜子中的自己，而不是美颜相机中的虚伪表象
#美是人生最好的手段
#美也是自我能量增强的最好方式
#极光美学#
我们处在一个物质生活很丰富的时代，什么能疗愈我们？
当然是“美”，大自然的美、艺术品的美、文学作品的美…
而，你的美是愉悦入道，
这一生我们和自己相处最久
变美、成为美、维持美，
无论几岁都要绽放。
不要再任由斑点和皱纹长满全脸，
更要努力对抗松垮凹
你要爱上镜子中的自己，而不是美颜相机中的虚伪表象
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谢依霖在《向往的生活里》提到有孩子之后的状态:很幸福，但不快乐。
这句话虽然看起来很矛盾，但却有一种奇怪的共鸣。幸福是真的，不快乐也是真实的。
幸福来源于对未来的预测，期待自己不会因这个选择而后悔，最好是庆幸当初选择了这样。
不快乐是当下真实的窒息感:自我空间的压缩，想要自我实现的痛苦。
其实她能细微地分辨和表达出来，就已经完成一部分疗愈。
表达不等于解决问题，但心理轻松很多。
轻松之后，我们擦干眼泪，重建旧山河。
#心理 #亲子时光 #向往的生活第七季 #心理疗愈
这句话虽然看起来很矛盾，但却有一种奇怪的共鸣。幸福是真的，不快乐也是真实的。
幸福来源于对未来的预测，期待自己不会因这个选择而后悔，最好是庆幸当初选择了这样。
不快乐是当下真实的窒息感:自我空间的压缩，想要自我实现的痛苦。
其实她能细微地分辨和表达出来，就已经完成一部分疗愈。
表达不等于解决问题，但心理轻松很多。
轻松之后，我们擦干眼泪，重建旧山河。
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