【各种病症不宜吃的东西】
①高血压：蛋黄，动物性油；
②感冒：香蕉，橘子，羊肉，烟酒；
③咳嗽：冰淇淋，橘子，花生，酒，甜食；
④心脏病：高胆固醇，太咸食物；
⑤肠炎：香蕉，蕃石榴；
⑥急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒；
⑦糖尿病：酒，油腻，高热量食物。
点赞就是最好的支持[钟][钟][钟]
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②感冒：香蕉，橘子，羊肉，烟酒；
③咳嗽：冰淇淋，橘子，花生，酒，甜食；
④心脏病：高胆固醇，太咸食物；
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明明平时三天两头就擦，奈不住地面比马桶还脏。
有时拖完地没一会儿，地板就落上一层灰尘、碎屑、头发......
碰上孩子把汤羹、零食打翻，真真是连扫带擦，累到直不起腰！
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先要清一遍垃圾，再用拖把消毒，遇上边边角角还要拿抹布仔细擦拭......
一套流程下来，不仅没半钟头干不完，“老腰”也快保不住了！
后来当朋友向我推荐洗地机的时候，我第一反应是想翻白眼：
这不就是升级版电拖把吗！
唯一区别，就是擦地更省劲，除非客厅面积大，小户型基本用不到。
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• 经常做饭，厨房地面会溅水、沾油、掉食材
• 卫生间没有干湿分离，用完总是湿漉漉
• 家有小朋友，吃饭容易掉东西
• 家有宠物，掉毛多，地板时有呕吐物、排泄物
• 家里杂物多，经常被挡住
• 懒人、家务困难症、腰部和手腕不适合受力的人群
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#农技推广#【雨后蔬菜作物恢复生产技术措施】受今年第五号台风“杜苏芮”北上的影响，自7月29日起北京市出现强降雨，且持续时间长，降水量大，导致本市部分低洼地块出现积水，产生涝害。对此，北京市农业技术推广站提醒广大种植主体及时关注天气变化，针对雨后蔬菜作物恢复生产提出如下技术措施。
（一）露地蔬菜
1.及时排涝降墒
目前我市萝卜、白菜正在陆续播种。针对即将播种的地块，如积水较少可进行人工排水，对低洼地块排水不畅的，及时联系农机部门，机械清挖路沟，利用水泵排除积水，降低田间水位和土壤含水量，促进耕地散墒，待田间持水量降至75%以下后及时播种作业。对于播种期偏晚的地块建议选用生长期短的品种，或者尽快在适宜地区播种育苗，保证蔬菜冬前能够及时收获。
2.加强田间管理
已定植到田间的露地菜苗，待积水排净后，及时采取以下措施：一是用井水或清水冲浇，换水增氧，降低地温，促进根系的生长发育；二是中耕松土，待农机能够进地后，及时中耕作业，增加土壤通透性；三是遮阳降温，如雨后转晴，易发生暴晒，需及时遮阳，防止萎蔫；四是如苗龄较小且尚有备份菜苗的，可及时查苗补苗。
3.及时开展追肥
暴雨过后田间肥料流失严重，蔬菜根系活力下降，吸收肥水能力降低。对此，需要从以下两个方面着手：一是土壤追肥，叶菜类蔬菜以追施氮肥为主，薄肥勤施；瓜类、茄果类、豆类蔬菜应配合使用氮、磷、钾肥。二是叶面喷肥，防止作物早衰，可用0.3%～0.5%的磷酸二氢钾和0.3%的尿素混合液喷施作物叶面，隔7天～10 天喷1次，连喷2～3次。
4.病虫草害防治
高温高湿天气，有利于病菌的发生蔓延，应及时做好病虫草害防治工作。一是要保持菜园清洁，及时清除田间杂草、病株；二是喷洒1～2次多菌灵、甲基托布津等广谱性杀菌剂，减少各类病害的发生；三是密切监测虫害发生，针对蚜虫、菜青虫、小菜蛾、黄条跳甲等虫害，可用10%吡虫啉1000～1500倍液或扑虱灵1500倍液、2.5%功夫菊酯2000～3000倍液或0.18%阿维菌素1200倍液等喷雾防治。
（二）设施蔬菜
1.检查维修，确保安全
尽快检查设施结构受损程度，棚室断电之后再进入，进入之前首先检测棚体是否安全、墙体有无塌陷、立柱基础是否松动、设施供电是否正常，确保安全的情况下方能继续恢复生产。对于受损严重的设施，人员不得进入棚内操作，请专业人士进行评估、修复或拆除重建；轻微受损的设施，尽快更换修补损坏部位。
2.排出积水，降低风险
对棚内积水较深的设施，通过水泵等排水设备将水排出，积水较浅的可通过开沟将积水排出，棚室周边排水不畅的设施可先在棚内地势较低处深挖排水池，然后通过水泵和配套管线将池中积水及时排出，降低棚室基础和种植区土壤含水量，降低棚室垮塌和涝害风险。
3.扶苗洗苗，促进复壮
对棚内倒伏的蔬菜及时扶正，清洗淤泥，增加光合作用；同时叶面喷施青枯立克300倍+大蒜油1000倍+芸苔素10000倍+磷酸二氢钾1000倍，并对大棚用恶霉灵+1000倍大蒜油进行喷雾消毒，预防病害发生，促进秧苗复壮。
4.加强通风，预防病害
雨停后，上下风口全部打开，加强通风，促进棚室内水汽扩散，降低棚室内部空气湿度。清理死苗、败叶和杂草，适当摘除底部的黄叶、老叶，叶片较为密集、通风性差的也可以适当摘除叶片，增加通风、透气性，防止病害传播。
5.中耕松土，抢抓农时
通过划沟、培土的方式进行中耕松土，使表层土壤疏松透气，增加土壤含氧量，降低土壤湿度，避免作物沤根或发生茎基腐病等病害，同时促进根系重新发育，恢复生长。对于受灾较重的田块，可调整茬口重新定植或抢种生长期较短的叶类蔬菜。
6.注意遮阳，防止闪苗
如连续阴雨后暴晴，要注意遮荫，防止“闪苗”。可加盖遮阳网，减少水分蒸发，避免脱水性萎蔫，待天气稳定后，转入正常管理。
（来源：北京市农业技术推广站）
（一）露地蔬菜
1.及时排涝降墒
目前我市萝卜、白菜正在陆续播种。针对即将播种的地块，如积水较少可进行人工排水，对低洼地块排水不畅的，及时联系农机部门，机械清挖路沟，利用水泵排除积水，降低田间水位和土壤含水量，促进耕地散墒，待田间持水量降至75%以下后及时播种作业。对于播种期偏晚的地块建议选用生长期短的品种，或者尽快在适宜地区播种育苗，保证蔬菜冬前能够及时收获。
2.加强田间管理
已定植到田间的露地菜苗，待积水排净后，及时采取以下措施：一是用井水或清水冲浇，换水增氧，降低地温，促进根系的生长发育；二是中耕松土，待农机能够进地后，及时中耕作业，增加土壤通透性；三是遮阳降温，如雨后转晴，易发生暴晒，需及时遮阳，防止萎蔫；四是如苗龄较小且尚有备份菜苗的，可及时查苗补苗。
3.及时开展追肥
暴雨过后田间肥料流失严重，蔬菜根系活力下降，吸收肥水能力降低。对此，需要从以下两个方面着手：一是土壤追肥，叶菜类蔬菜以追施氮肥为主，薄肥勤施；瓜类、茄果类、豆类蔬菜应配合使用氮、磷、钾肥。二是叶面喷肥，防止作物早衰，可用0.3%～0.5%的磷酸二氢钾和0.3%的尿素混合液喷施作物叶面，隔7天～10 天喷1次，连喷2～3次。
4.病虫草害防治
高温高湿天气，有利于病菌的发生蔓延，应及时做好病虫草害防治工作。一是要保持菜园清洁，及时清除田间杂草、病株；二是喷洒1～2次多菌灵、甲基托布津等广谱性杀菌剂，减少各类病害的发生；三是密切监测虫害发生，针对蚜虫、菜青虫、小菜蛾、黄条跳甲等虫害，可用10%吡虫啉1000～1500倍液或扑虱灵1500倍液、2.5%功夫菊酯2000～3000倍液或0.18%阿维菌素1200倍液等喷雾防治。
（二）设施蔬菜
1.检查维修，确保安全
尽快检查设施结构受损程度，棚室断电之后再进入，进入之前首先检测棚体是否安全、墙体有无塌陷、立柱基础是否松动、设施供电是否正常，确保安全的情况下方能继续恢复生产。对于受损严重的设施，人员不得进入棚内操作，请专业人士进行评估、修复或拆除重建；轻微受损的设施，尽快更换修补损坏部位。
2.排出积水，降低风险
对棚内积水较深的设施，通过水泵等排水设备将水排出，积水较浅的可通过开沟将积水排出，棚室周边排水不畅的设施可先在棚内地势较低处深挖排水池，然后通过水泵和配套管线将池中积水及时排出，降低棚室基础和种植区土壤含水量，降低棚室垮塌和涝害风险。
3.扶苗洗苗，促进复壮
对棚内倒伏的蔬菜及时扶正，清洗淤泥，增加光合作用；同时叶面喷施青枯立克300倍+大蒜油1000倍+芸苔素10000倍+磷酸二氢钾1000倍，并对大棚用恶霉灵+1000倍大蒜油进行喷雾消毒，预防病害发生，促进秧苗复壮。
4.加强通风，预防病害
雨停后，上下风口全部打开，加强通风，促进棚室内水汽扩散，降低棚室内部空气湿度。清理死苗、败叶和杂草，适当摘除底部的黄叶、老叶，叶片较为密集、通风性差的也可以适当摘除叶片，增加通风、透气性，防止病害传播。
5.中耕松土，抢抓农时
通过划沟、培土的方式进行中耕松土，使表层土壤疏松透气，增加土壤含氧量，降低土壤湿度，避免作物沤根或发生茎基腐病等病害，同时促进根系重新发育，恢复生长。对于受灾较重的田块，可调整茬口重新定植或抢种生长期较短的叶类蔬菜。
6.注意遮阳，防止闪苗
如连续阴雨后暴晴，要注意遮荫，防止“闪苗”。可加盖遮阳网，减少水分蒸发，避免脱水性萎蔫，待天气稳定后，转入正常管理。
（来源：北京市农业技术推广站）
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