【当你睡着后身体在干嘛】#金堂城市服务台# 充足的睡眠对身体有很多好处，可以让大脑休整、让肝脏自我修复……其实，入睡后，身体还会发生这些神奇变化：

1.眼球。眼球会在睡眠的某个特殊时段左右摆动，被称为快速眼动睡眠；这一时段的睡眠被认为与做梦有关。

2.大脑。睡眠期间，大脑会整理白天的信息，并将信息产生的代谢废物清理掉。

3.心脏。此时血压和心率会下降，心脏在人体进入睡眠后才能稍稍休息一下。

4.消化系统。睡着后，胃肠道的蠕动速度会慢下来，但也在值“夜班”。

5.呼吸系统。睡眠时，呼吸频率会稍有降低，而且有规律。

6.肾脏。夜间肾脏的过滤功能比白天慢，尿液会相应减少。因此早上第一泡尿的颜色通常比较深。

7.肌肉。睡觉时，全身肌肉都松弛下来。

8.体温。由于代谢速度减缓，睡眠期间体温会下降0.5℃~1℃，这也有利于我们更快进入睡眠。

D4 天门山，早上出门的时候下大雨，直到排队坐索道前。但是幸运的是，上山就停雨，起雾了烟雾缭绕更如仙境，更重要的是也没耽误看到天门洞。
之后是芙蓉镇走马观花打卡就跑。
最后夜游凤凰镇，苗装旅拍拍到凌晨一点半，因此也获得了人烟稀少版凤凰古城夜景。孙大胆自己走了1.5公里回到酒店。
D5 看了低配的白天版凤凰古城，去了沈从文故居，参观了黄永炎先生的作品，原来是位才华中透露着可爱的老爷爷。

晚上回到长沙，补上了茶颜悦色的声声乌龙，随着流水账记录到此，旅行也画上句号。
希望有机会，慢下来，不跟团，重新深度旅行一次张家界天门山凤凰古城。

今天短短
做阅读不追求速度了 慢下来一句一句地看也没有花很长时间~ 还能省一些看解析的时间耶
第三章怎么涉及了这么多古代文论和西方文论（翻页还有[抓狂] 我要把你们一个个solo起来！
写了三个名解 纸要是再长点 行间距会很好看 最后一个太挤啦

明天看完《寒夜》尝试写个短评吧？文笔不好 但是万事开头难！等考完试可以把看过的一些书再回顾一下 都写一些评论？（浅立个flag）
哦对 还要趁现在有时间看一看文学评论 万一考了呢[酸]

明天争取开现代！