#电视剧长相思[超话]##杨紫长相思# yz#杨紫小夭# 花粉都是腥风血雨中走过来的，尤其是紫米，想掐架还真的是不怵任何人。但我们一直号召着合作共赢，在弹幕有人踩角色时仍一直呼吁冷静，努力维护一个好的追剧氛围。是出于我们对长相思这部作品的尊重，对书粉剧粉的尊重，对杨紫付出的努力和投入的感情的尊重。所以有些人，在你们心疼哥哥角色在剧中受了委屈的同时，怎么不心疼心疼努力宣传的哥哥本人，为什么要骂角色，为什么要乱剧透，为什么要做出毁演员心血的行为？
仍旧希望在剧播期间，各家保持和平，让观众好好追剧。剧终后，若还不忿，不上升角色的前提下，我们欢迎来战

低脂代餐王饱饱来啦，适合减脂期的所有美女用来代餐！
老规矩：
咱们瓶论区晒单揪2个饱饱免单，揪一个饱饱王饱饱全麦捏捏包！

前段时间有姐妹来问我，能不能开点好吃又不胖的团，就去问pr主动舔脸要了王饱饱！
我开吃的团比较少，主要是因为不喜欢吃零食，但这类热量又低又能饱腹的好吃的产品，相信大家都是很需要的。

夏天其实是食欲最差的时候，一般春夏容易瘦，秋冬容易胖。天气一冷就想吃点热的东西，热的更容易开胃。而天气一热就会没什么胃口，没有食欲就不会多吃。
在夏季很热又没食欲的时候，吃一些抗饿饱腹的产品是最容易掉秤的，我更推荐大家吃燕麦类的产品。实不相瞒，最近十一点左右吃王饱饱全麦捏捏包+燕麦片做代餐，可以撑到晚上七八点，中间不会饿也不会馋。因为全麦食物调味料特别少，是真全麦且不添加白砂糖，膳食纤维非常抗饿！
我一般一周会选两天吃王饱饱，只吃中午一餐，就当轻断食，身体也会感觉清爽舒服。其他时间还是会吃健康餐或者正常蔬菜，毕竟也要摄入蛋白质、维生素这些营养成分。
大概介绍一些这次开的三个产品：全麦捏捏包、小饱碗和烘焙麦片！

1️⃣全麦捏捏包：
先说口感，和我在线下现做面包店里买的全麦面包口感几乎无差，很松软且奶香味很浓，因为没有添加任何白砂糖，所以口感清爽，不甜不腻！是真的全麦，膳食纤维很足，吃一个抗饿一整天（不运动的前提下）。我感觉8个口味选择真的很多，最推荐大家买全家福，一次性都能吃到！原味、奇亚籽味没有内馅，可以切开来做汉堡吃；带果粒的面包在全麦的香气中又有水果的香甜；有奶酪夹心的就很适合做控制饮食之余的小满足，一口下去奶香混合麦香和果香，真的很幸福！控制饮食就是需要这样的食物，才能减脂控制自己犯猪瘾！
2️⃣小饱碗：
类似于即食的低糖甜品，我很喜欢，因为没有添加白砂糖，比任何喝到的奶茶还清爽。燕麦打底，所以非常饱腹。三个口味全部可以尝试，厚椰啵啵能尝到马蹄脆脆的口感，牛乳香芋紫米满满都是奶香味，厚芋泥银耳有软糯的口感，感觉在补充胶原蛋白。
建议你们一定要冷藏再食用，因为冷的食物能抑制食欲，甚至吃不下一碗就饱啦！
3️⃣烘焙麦片：
这个我一般搭配酸奶或者牛奶一起食用。减脂期间如果感觉自己很饿很想吃东西，泡一杯酸奶麦片，绝对能抑制住想吃东西的心！还可以做隔夜燕麦，冰箱冷藏一晚早上起来吃，快手减脂餐get[耶]

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#长相思好好看#
我看过原著，对于昨天的长相思来说，作为一个书粉来说，就是特别还原，清水镇是按照说中的描写一个一个建造的，玟小六被杨紫演的活灵活现，涂山璟也是演的很好，我认为我的小平房没塌还被改装为大别墅了。
然后作为紫米来说，我认为这是一部很好的剧，杨紫在剧中把玟小六的神态，动作演的很好。
长相思真的很好看，在第一集就能把人给看哭，他有家国大义、也有儿女情长。真的很好看，欢迎大家来腾讯视频观看