养出逆龄少女肌！5个动作就能让苹果肌“嘭”起来！提拉紧致瘦脸抗衰去暗黄可以跟着这样做！
前阵子我经常通宵熬夜，整个人都萎靡了苹果肌下垂，法令纹加重，看上去足足老了20岁！通过肌肉训练和日常保养，慢慢恢复回来了，现在很多人都以为我的苹果肌是天生这么圆润的，嘿嘿，其实暗地里下来不少功夫呢！
【什么是苹果肌】
“苹果肌”又称为“笑肌”，在眼睛下2cm部位，呈倒三角形状。笑起来的时候，饱满的苹果肌让人很有少女感
【苹果肌凹陷的原因】
①年龄增长，生理老化；
②遗传，天生颧骨宽且平、上颌骨前凸
【苹果肌凹陷怎么办】
很多人都是去美容院打玻尿酸或者脂肪填充的，像我这种又穷又胆小的，只能日常保养、按摩虽然不是立竿见影，但是很安全，而且坚持做，变化也好大，说一下我的方法！
❶提拉鼻唇筋
做2组，每组上下揉捏20下
两手指腹按图示箭头方向反复搓揉鼻梁两侧和鼻翼两侧，充分放松鼻唇筋
❷推拉苹果肌
做2组，每组上下推拉10下
找到苹果肌位置，双手手指轻捏住苹果肌，向上提拉，这个动作就是要“激活”这块肌肉
❸按压活血
做1组，向上按压提拉20下
找到迎香穴位置，大拇指指腹按住穴位，轻轻向上按压提拉，直到太阳穴
❹按摩脸部肌肉
做3组，每组5下
双手掌根从鼻翼部位开始，向上画“8”字形按摩
❺疏通淋巴系统
做2组，每组10下
手五指展开，以鼻翼为起点向耳根按摩，然后沿着淋巴路线从耳上、耳前、一直推按颈锁骨淋巴处
#Gaia芽芽[超话]##护肤小课堂#
前阵子我经常通宵熬夜，整个人都萎靡了苹果肌下垂，法令纹加重，看上去足足老了20岁！通过肌肉训练和日常保养，慢慢恢复回来了，现在很多人都以为我的苹果肌是天生这么圆润的，嘿嘿，其实暗地里下来不少功夫呢！
【什么是苹果肌】
“苹果肌”又称为“笑肌”，在眼睛下2cm部位，呈倒三角形状。笑起来的时候，饱满的苹果肌让人很有少女感
【苹果肌凹陷的原因】
①年龄增长，生理老化；
②遗传，天生颧骨宽且平、上颌骨前凸
【苹果肌凹陷怎么办】
很多人都是去美容院打玻尿酸或者脂肪填充的，像我这种又穷又胆小的，只能日常保养、按摩虽然不是立竿见影，但是很安全，而且坚持做，变化也好大，说一下我的方法！
❶提拉鼻唇筋
做2组，每组上下揉捏20下
两手指腹按图示箭头方向反复搓揉鼻梁两侧和鼻翼两侧，充分放松鼻唇筋
❷推拉苹果肌
做2组，每组上下推拉10下
找到苹果肌位置，双手手指轻捏住苹果肌，向上提拉，这个动作就是要“激活”这块肌肉
❸按压活血
做1组，向上按压提拉20下
找到迎香穴位置，大拇指指腹按住穴位，轻轻向上按压提拉，直到太阳穴
❹按摩脸部肌肉
做3组，每组5下
双手掌根从鼻翼部位开始，向上画“8”字形按摩
❺疏通淋巴系统
做2组，每组10下
手五指展开，以鼻翼为起点向耳根按摩，然后沿着淋巴路线从耳上、耳前、一直推按颈锁骨淋巴处
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#星座##水逆退散##十二星座# 八字当中甲木、乙木或者丙火、丁火日主，如果食伤为喜或者比劫为喜的食神女，伤官女，比劫女口才会超级的好，超级的能说会道，而且人见人爱、花见花开，下到8岁上到88岁的人都特别的喜欢她，超级有亲和力，给人感觉热情活力无限，有着一骨子用不完的精神，这种人是天生的销售性人才，而且在策划、创作、艺术方面也会非常的有天分，这种人而且还极易成名，格局高者在所在领域能取得一番不错的成就，而且极有可能容易成为知名人物，这种格局组合的人颜值也相当的高，清秀的时候非常清秀，火辣的时候相当的火辣性感，像娱乐圈里的范冰冰和钟楚红就是这种类型的美人。
甲木、乙木、丙火、丁火、戊土、己土、庚金、辛金、壬水、癸水、正财、偏财、正官、七杀、正印、偏印、比肩、劫财、食神、伤官 加十二地支蕴藏着宇宙无穷的智慧
甲木、乙木、丙火、丁火、戊土、己土、庚金、辛金、壬水、癸水、正财、偏财、正官、七杀、正印、偏印、比肩、劫财、食神、伤官 加十二地支蕴藏着宇宙无穷的智慧
生来叛逆，最不能逼迫的三大星座
射手座：笑着对你点头，背后里仍旧干自己的
至少在平日里，射手座让人感觉起来，往往相当的温顺，相当的听话。他们从来不会当面的，去反驳别人，甚至就算都知道你是在无理取闹，射手座也终究不会怎么去表态。说白了，单纯从外表来看，他们的样子，似乎一直都是无比的柔和，充满了亲和力。
但殊不知，其实这一切的一切，全部都是假的。又或者说，不管你从外表上看去，射手座这类人究竟多么平和，但他们的内心，终究是叛逆的。就好比你的强迫他们去做什么，强行要求他们，要懂得与明白什么道理。不好意思，射手座永远都是笑着对你点头，背后里仍旧干自己的。
甚至你逼迫他们，让他们不耐烦了，那不好意思，你会更加无法去驾驭他们。毕竟，就算穷极这一生来看，射手座也无论如何，都学不会顺从，都学不会真正的听话。不仅仅是叛逆，其实他们更多的，是热爱自由。在自由面前，不管你是谁，从来，从来都无法阻挡他们的脚步。
水瓶座：没有人可以改变得了的
但凡在水瓶座这类人的身上，他们的叛逆，往往是最严重的，也最明显的。生活里面，你也完全，可以见到这样的一幕。不管是你对水瓶座的方式，还是对他们说什么样的话，但千万，千万不要出现有关命令的语气。毫不客气地说，每当到了这个时候，不管你是谁，但终究，水瓶座终究会对着跟你干。
甚至就算本身，水瓶座明明想着，又或者说非常渴望去做这件事。可你一旦让他们感受到了逼迫的色彩，不好意思，他们必然会产生，一种相当大的抗拒。毕竟，水瓶座的这份叛逆，是一种骨子里自带的，是一种天生的因素。而绝非，他们单纯的去这样做，因此更是没有人可以改变得了的。
当然了，在水瓶座身上往往还不会，缺少这样的一个特征。那便是，他们原本脾气很好，是属于很难生气的一类人。但终究，一旦出现了上面的这种行为，这种做法，水瓶座内心的怒气，远非一般人能比。他们甚至会直接对一个人反目成仇，不为别的，只是因为你触犯了他们的逆鳞。
天蝎座：本质上，必然格外叛逆
在天蝎座的身上，你或许根本感受不到，多少特征，多少因素，因为这本质上就在于，他们总会把自己隐藏得很深。而与此同时，我们又从来，不能否认这样一个事实。那便在于，没有人会怀疑，天蝎座是一类非常有实力，非常难以战胜的存在。以至于就算他们平日里很柔和，但本质上，必然格外叛逆。
而他们之所以叛逆，但又展现不出叛逆，原因也往往会非常的简单。因为他们本身，就是属于内心非常强大的一类存在，因此完全可以，让自己柔和的，去面对一切。同样，如果让我们确切的，去描述一些天蝎座身上这份叛逆的时候，答案也往往非常简单。
你永远不要指望着，让天蝎座这类人学会顺从，就算他们在无比弱小，无比需要保护的时候，也终究相当的独立，相当的不容侵犯。甚至，他们完全不介意，因为别人的逼迫，而树立一个远远比自己强大的敌人。就算自己无法战胜，但他们非但不会失败，反而因此，更加激发出自身的潜能，变得愈发百毒不侵。
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射手座：笑着对你点头，背后里仍旧干自己的
至少在平日里，射手座让人感觉起来，往往相当的温顺，相当的听话。他们从来不会当面的，去反驳别人，甚至就算都知道你是在无理取闹，射手座也终究不会怎么去表态。说白了，单纯从外表来看，他们的样子，似乎一直都是无比的柔和，充满了亲和力。
但殊不知，其实这一切的一切，全部都是假的。又或者说，不管你从外表上看去，射手座这类人究竟多么平和，但他们的内心，终究是叛逆的。就好比你的强迫他们去做什么，强行要求他们，要懂得与明白什么道理。不好意思，射手座永远都是笑着对你点头，背后里仍旧干自己的。
甚至你逼迫他们，让他们不耐烦了，那不好意思，你会更加无法去驾驭他们。毕竟，就算穷极这一生来看，射手座也无论如何，都学不会顺从，都学不会真正的听话。不仅仅是叛逆，其实他们更多的，是热爱自由。在自由面前，不管你是谁，从来，从来都无法阻挡他们的脚步。
水瓶座：没有人可以改变得了的
但凡在水瓶座这类人的身上，他们的叛逆，往往是最严重的，也最明显的。生活里面，你也完全，可以见到这样的一幕。不管是你对水瓶座的方式，还是对他们说什么样的话，但千万，千万不要出现有关命令的语气。毫不客气地说，每当到了这个时候，不管你是谁，但终究，水瓶座终究会对着跟你干。
甚至就算本身，水瓶座明明想着，又或者说非常渴望去做这件事。可你一旦让他们感受到了逼迫的色彩，不好意思，他们必然会产生，一种相当大的抗拒。毕竟，水瓶座的这份叛逆，是一种骨子里自带的，是一种天生的因素。而绝非，他们单纯的去这样做，因此更是没有人可以改变得了的。
当然了，在水瓶座身上往往还不会，缺少这样的一个特征。那便是，他们原本脾气很好，是属于很难生气的一类人。但终究，一旦出现了上面的这种行为，这种做法，水瓶座内心的怒气，远非一般人能比。他们甚至会直接对一个人反目成仇，不为别的，只是因为你触犯了他们的逆鳞。
天蝎座：本质上，必然格外叛逆
在天蝎座的身上，你或许根本感受不到，多少特征，多少因素，因为这本质上就在于，他们总会把自己隐藏得很深。而与此同时，我们又从来，不能否认这样一个事实。那便在于，没有人会怀疑，天蝎座是一类非常有实力，非常难以战胜的存在。以至于就算他们平日里很柔和，但本质上，必然格外叛逆。
而他们之所以叛逆，但又展现不出叛逆，原因也往往会非常的简单。因为他们本身，就是属于内心非常强大的一类存在，因此完全可以，让自己柔和的，去面对一切。同样，如果让我们确切的，去描述一些天蝎座身上这份叛逆的时候，答案也往往非常简单。
你永远不要指望着，让天蝎座这类人学会顺从，就算他们在无比弱小，无比需要保护的时候，也终究相当的独立，相当的不容侵犯。甚至，他们完全不介意，因为别人的逼迫，而树立一个远远比自己强大的敌人。就算自己无法战胜，但他们非但不会失败，反而因此，更加激发出自身的潜能，变得愈发百毒不侵。
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