初始体重:142斤 打卡第2天
今日体重:140.1
⬇️已减: 1.9
第一阶段目标:142斤➡️130斤(正在进行)
第二阶段目标:130斤➡️120斤
第三阶段目标:120斤➡️110斤
第四阶段目标:110斤➡️100斤
……………………………………
☀️一日三餐:
早:无
中:很多米线
晚:很多苦瓜炒鸡蛋卷饼
加餐:很多垃圾食品
饮水:n+(不记得了)
♀️运动:无
碎碎念:今天吃了好多好多可以说是暴食了明天要胖了,不过无所谓哈哈哈~~佛系减肥~#减肥打卡[超话]##减肥[超话]##减肥打卡[超话]#
今日体重:140.1
⬇️已减: 1.9
第一阶段目标:142斤➡️130斤(正在进行)
第二阶段目标:130斤➡️120斤
第三阶段目标:120斤➡️110斤
第四阶段目标:110斤➡️100斤
……………………………………
☀️一日三餐:
早:无
中:很多米线
晚:很多苦瓜炒鸡蛋卷饼
加餐:很多垃圾食品
饮水:n+(不记得了)
♀️运动:无
碎碎念:今天吃了好多好多可以说是暴食了明天要胖了,不过无所谓哈哈哈~~佛系减肥~#减肥打卡[超话]##减肥[超话]##减肥打卡[超话]#
Day18 #今天吃了啥呢之我的佛系16+8#
早:妈妈煮的鸡蛋和一瓶牛奶
午:昨天的剩菜 一小拳米饭 然后特别想吃爆开的肠 烤了两个爆开的脆脆的肠 好好吃呀
晚:一个雪糕
其实五点吃完雪糕我就啥也没吃了 也不太饿 然后晚上妈妈下班的时候给我带了一碗凉皮 她说我天天都不咋吃东西可能是夏天没胃口(虽然大部分原因是我想减肥 胃口变小了不太容易饿)然后说上次看见我爱吃凉面 就买了凉皮回来让我开开胃 呜呜我哭死 不想浪费妈妈的爱 然后我吃了差不多一小半碗 给妈妈吃了 本来奥尔良烤翅根我是做给爸爸妈妈吃的 想着剩下两个明天中午再热一下 然后凉皮吃都吃了 我就吃了两个小翅根 味道很不错 我自己腌制的堪比外头卖的哈哈!
减肥真的胃口越来越小了 没有饥饿感 今天也是心情很好的一天耶✌️
早:妈妈煮的鸡蛋和一瓶牛奶
午:昨天的剩菜 一小拳米饭 然后特别想吃爆开的肠 烤了两个爆开的脆脆的肠 好好吃呀
晚:一个雪糕
其实五点吃完雪糕我就啥也没吃了 也不太饿 然后晚上妈妈下班的时候给我带了一碗凉皮 她说我天天都不咋吃东西可能是夏天没胃口(虽然大部分原因是我想减肥 胃口变小了不太容易饿)然后说上次看见我爱吃凉面 就买了凉皮回来让我开开胃 呜呜我哭死 不想浪费妈妈的爱 然后我吃了差不多一小半碗 给妈妈吃了 本来奥尔良烤翅根我是做给爸爸妈妈吃的 想着剩下两个明天中午再热一下 然后凉皮吃都吃了 我就吃了两个小翅根 味道很不错 我自己腌制的堪比外头卖的哈哈!
减肥真的胃口越来越小了 没有饥饿感 今天也是心情很好的一天耶✌️
#第四爱Fourth[超话]# 不着急,佛系蹲蹲
【ID】江
【性别】女
【年龄】即将22
【身高体重】154cm, 65KG(在减肥)
【地区】目前天津,会去土澳读硕1.7年,再回国
【关于我】985本科大四,长的还算行,白皮。
四坑女,喜欢汉服,JK,Lolita和旗袍。
会做一点点饭,一些甜品,但是不喜欢做家务。
性格是死正经型的比较较真(是真的真的很较
真,雷点比较多),对陌生人很冷漠,对另一半
会很温柔。
喜欢读书,喜欢博物馆,喜欢旅游,喜欢美食。
强迫症+一点点洁癖。
【关于你】看感觉。杜绝搞黄,不混字m。最好是北京天津地区。私信请带自我介绍。
【ID】江
【性别】女
【年龄】即将22
【身高体重】154cm, 65KG(在减肥)
【地区】目前天津,会去土澳读硕1.7年,再回国
【关于我】985本科大四,长的还算行,白皮。
四坑女,喜欢汉服,JK,Lolita和旗袍。
会做一点点饭,一些甜品,但是不喜欢做家务。
性格是死正经型的比较较真(是真的真的很较
真,雷点比较多),对陌生人很冷漠,对另一半
会很温柔。
喜欢读书,喜欢博物馆,喜欢旅游,喜欢美食。
强迫症+一点点洁癖。
【关于你】看感觉。杜绝搞黄,不混字m。最好是北京天津地区。私信请带自我介绍。
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