一直交往很深的朋友因为各种无法预测的理由无法维持友情，也要给对方面子。如果对方没有做对你有害的大事的话，希望能够安静地度过彼此的人生。我会的。没有必要太讨厌。如果两个人能够在一起的话，也有互相吐露真心，吐露内心的时候。所以再也没有恶意留言了。就当是为了那美好的时光的最后的纪念吧。 https://t.cn/R2WxuZo

学会情绪管理是每一个成年人必备的素养这7点建议希望对你有所帮助01反复深呼吸，倒数10秒情绪特别激动时，可以尝试着反复深呼吸，并倒数10个数。比如面试、比赛时的紧张；和亲人、伴侣吵架时的焦躁；和他人沟通不畅时的愤怒，都可以用这种方式强迫自己冷静下来，避免影响当下的境况。倒数10个数字后你会发现，想要爆发的欲望小了很多。通常这个时候，你就可以开始理性思考，而不是完全被情绪所左右。事情过去之后，你也许...

只有你自己内在的光可以成为黎明的太阳。只有假师父会说服你去跟随他、模仿他，要你成为他的复制品。真正的师父不会允许你做复制品，他要你做货真价实的原件，他爱你！因此他怎么可能使你成为一个模仿者？他对你有无限的慈悲，他希望你完全的自由，免于所有外在依赖的自由。

但是一般人不想要成为自由的。他想要依赖，想要某个人指引他。因为如此一来他便可以将全部的责任丢到那个人的肩膀上。丢越多的责任到别人身上，你变聪明的可能性就会越少。是责任的挑战创造出智慧。

人必须接受伴随生命而来的所有问题，人必须无所保护地经历过生命，人必须去寻找和追求他自己的方式。

生命是一个机会，一个找到你自己的挑战。但是愚者不想要走困难的道路，愚者选择快捷方式。他对自己说：“佛陀已经到达了？为什么还要多此一举？我只要去观察他的行为，然后模仿就够了。耶稣已经到达了，所以为什么还要探询和追求呢？我只要变成耶稣的影子就好了，我只要跟随着他的每一个步伐去走就好了。”

但是跟随某个人，你要如何变成聪明的呢？你没有给你的聪明睿智任何机会去爆发。

聪明睿智的提升需要一个自我挑战的生命，一个冒险犯难的生命，一个知道冒险进入未知的生命。 https://t.cn/z8yeOJr