1.除了身体上的痛苦，你所感受到的其他痛苦，都是由你的价值观带来的，而非真实存在的，除了你的至亲离世这种痛之外，其他所有痛苦都是你给自己强加的。不要让别人的期待变成你的义务，无论你走到哪一步台阶，抬头只能自卑，永远有人比你更好，低头就会自得，一定有人比你更差，所以你要看的是自己！允许一切发生，开心点！
​2.你的讨厌与指责，只是建议，但我不采用，因此对我不会产生任何负面影响，因为你不并不重要
​3.不要在乎那些
与你的生命没有关系的人
对你的任何评价
因为他不需要对你的人生负责任
而你要对你自己的人生负责
你自己是什么样的你自己清楚
真正决定自己人生能改变自己的人生，是你自己的想法
​4.当你开始站出来维护自己的时候，你不会
失去真正的朋友、真正的机会和真正的人
际关系，你只会失去施虐者、操纵者和自
恋者。
​5.是的，他人的课题少参与。有些人的思想配得上他的苦难。这个人的苦难之所以吸引我，是因为它本无必要。#榴莲 #通透 #精神富足 #内心平和 #內心強大

#邓为大学没毕业# 是 他没毕业 可那又怎么了呢 我就问问 因为伤痛他被迫放弃从小到大 吃再多苦痛都要坚持的舞剧专业 独自出国治疗的腿伤腰伤 他再也不能在舞台上跳舞了 低沉过抑郁过愤怒过 最意气风发时遭受毁灭性打击 为何命运无常 爱捉弄人 他下定决心 要改变了 要振作起来了 因为外貌气质 他改行做过模特又改行做了演员 这有必要嘲讽吗？啊？

#张艺兴说粉丝迟早会走#他认为是他的舞蹈音乐留住了我们，怕之后达不到更高的高度，所以他没有安全感，其实，他不知道的是，能一直留下的人，早就不单单爱他的音乐和舞蹈，而是爱他这个人，爱他的努力，爱他的格局，爱他的奉献，爱他的执着，爱他的人品，这些他本身的品质留住了我们。他不知道，喜欢那个极挑不是因为综艺本身，而是因为有他#张艺兴[超话]#所以不要怕，只要是你，我们永远都会在