终于把压制在心里已久的情绪跟想法一股脑儿跟大哥发泄了出来，没说两句就开始哭到哽咽，接着还是断断续续地把话讲完。因为感觉再憋着就真的要生病了。当所有人都觉得你又美又少女状态很棒，只有自己知道这段时间的状态很不好。所幸，得到的不是大哥的嫌弃跟厌烦。所幸，他也理解我的疲惫。尽管最近他也正陷于工地上发生的安全事故而忙碌心烦，但还是张开双臂接住了我的坏情绪。[心]

原来如此
老公不说话，
不是不会，是不想，
老公不关心，
不是不懂，是不愿，
老婆总是教育人，
心里上觉得不公平，
上班，带娃，做家务，自己妈耶得付出，
希望老公心疼她，体谅她，
老婆总是抱怨，看起来好像不解人意，
无非就是想发泄不公平的情绪，
被孩子气疯，自己打自己，
他还是若无其事，
觉得可能还是她自己找事，
就让她自生自灭吧，
把老公当个工具吧，
别指望他能去疏解你的焦虑，
更别期待还会想你，想着家人，
只有越来越冷，越来越无语，
今天他说话了，我反而没话说了，
自己以后一个人走一生，
一个人带娃出去，还要提醒才知道给娃照相，
一个人吃东西，等提醒才给娃留，
一个人得抢，逼着才能说你好，
一个人孩子受伤，需要提醒才想起去看看，
一个人孩子有了成绩，得反复强调告诉 他，
他说一句，挺好的，
这些都需要勉强的人，怎么肯能对你好，
偏偏你那么感性，那么需要被认可，
自己只能帮自己，
自救才是唯一最好的方法！

8.10中午情绪崩溃吃了很多药 17颗喹硫平和一颗氟西汀 哭过之后鼻塞很严重只能用嘴呼吸 晕过去会突然被自己粗重的呼吸声吵醒 太难受了 决定坐起来用意志让自己清醒过来 这个时候收到了疫苗短信的通知 可以预约时间了 脑袋还是可以完成预订时间的事情 然后就坐着晕了过去 被窒息的感觉弄醒摇摇晃晃想去把药吐出来 手指伸进喉咙里就无法呼吸 不知道是选择要吐还是要呼吸结果都做不到 尴尬在原地 没有看镜子但是感觉自己眼睛周围的皮肤下的血管已经开始爆裂 好不容易吐出了一点胃液 努力集中注意力观察 吐出来的东西是透明的 可能因为没有吃东西所以药已经完全吸收了吧 如果吐出来的话应该是乳白色 用水清洗了一下认命的回到床上 觉得一点力气也没有想起来窗台上有巧克力 爬起来拆开巧克力的包装纸咬下一小块晕过去了 再醒过来的时候可能是十几分钟之后 还有未融化的巧克力黏在我的舌头上 鼻塞还是很严重 努力吃掉了嘴里的巧克力 晕了过去 再有意识的时候鼻塞已经好了 正常的呼吸太好了 但是喉咙里面好干 做咽口水的预备动作都好痛 不过已经算很舒服了 再醒过来是第二天的凌晨 脑袋还是很晕 摸到手机看到很多未读消息 努力集中注意力打字 眼睛很花 打字的时候怀疑自己是不是真的有回对的消息给对的人 键盘上的字母重重叠叠的 检查了两遍点了发送 又昏了过去 醒过来是上午了 这次已经清醒多了 只是感觉身体轻飘飘的 努力坐起来清洗吃一点东西 好受很多了 但是还是控制不住的又睡了一会儿 之后的一天感觉讲话都没有力气没有什么情绪 现在才刚刚好一点 找东西的时候又从小盒子里找到了新的一板喹硫平 觉得是一个不好的预兆
8.12丸了很久的瑶 新皮肤蛮可爱的 红色的 感觉和娜可露露的原皮有点像 队友看着我打碟感觉很好丸 看着手上的戒指感觉很幸福 我可能多多少少有一点恋物叭 因为吃药的状态很久没摸小茶了 好像关系有点生疏了 很想去运动发泄一下 给明天定了计划表 睡前想吃维生素片 结果脑袋宕机不知道吃了什么药进去 因为维生素片有糖衣 刚刚吃进去的好像是胶囊状的东西 好想被叫乖宝宝
8.13早起完成了一部分计划 生理期 好痛 趴着休息一会儿 看看下午状态怎么样 可不可以去高强度的运动发泄一下 好痛