新综艺《现在就出发》好绝，不看节目设计光看它邀请来的这些嘉宾，就得疯：

众位合体后，聚在一起准备吃饭，奈何烹调需要30分钟，于是众人在沈腾的建议下，开始玩起了游戏：

沈腾开头就犯错，范丞丞反应贼快：哥，让你一个字。贾冰也不遑多让，东北话忍不住往外冒，最终，沈腾因为记性欠佳，主动认输。

惩罚时，艾伦一点都不客气：哥，你吃个柠檬吧，不能露出表情。

贾乃亮手可勤快，立马递给沈腾一块柠檬，沈腾嫌弃的直往后躲：你别用手。贾乃亮碎嘴念叨：咋地，怕下毒啊！

而轮到贾冰被处罚时，他毫不犹豫的把一勺辣椒扔进嘴里，一边嚼一边感叹：甜的，一点都不辣。殊不知，他的嗓音出卖了他，辣椒后反劲，贾冰被辣红了脸，赶紧喝牛奶解辣。

最奇葩的当属金晨，游戏输掉后，被惩罚吃一勺蒜，沈腾冲她皮了一把：等会出题，朝那天啊！金晨闻言扭头，冲着沈腾大呼了一口气，被额外照顾的沈腾，瞬间被熏眯了眼。

就是一个简单的游戏环节，就看的笑疯了：

沈腾，艾伦，贾冰，都是走谐星路线，那喜感浑然天成，每句话都能逗的你捧腹大笑，综艺效果一级棒；贾乃亮碎嘴子，金晨玩得开，范丞丞辈分虽低，但也是个看热闹不嫌事大的，这帮人聚在一起，这节目有的看了！

你觉得呢？

                  

用营养温和方法 清除幽门螺杆菌

是感染了幽门螺杆菌吗？感染幽门螺杆菌会影响到胃部的健康，如果出现了相应的症状，或者家族存在胃癌家族史的话，建议根除掉。

根除幽门螺杆菌分为【药物治疗】【营养干预】【生活方式干预】
【药物治疗】
建议听医生的哈，药物不是能够随便吃的，建议四联，在联合金免幽益生菌，几种方案同时进行，一次跟除掉，现在幽门螺杆菌的根除，建议首战就解决，一旦耐药就比较麻烦了！

【营养干预方面】
可以多吃一些富含维生素A、维生素C的食物，维生素A有助于保护胃黏膜，维生素C是抗氧化的，如果存在幽门螺杆菌感染，会存在炎症的情况，体内的氧自由基会增加，损害身体，所以一定需要补充肠胃营养素，肠胃益生菌金免幽，养胃粉的泰渭散，都属于肠胃营养素的范畴，所以需要持续的补充。
所以可以吃一些动物的肝脏之类的，维生素A比较丰富，一个星期一到两次就可以了，一次50g就可以;
多吃新鲜的蔬菜、水果，富含维生素C，建议一天可以吃1斤蔬菜，半斤水果。
饮食方面，注意吃细软的，纤维比较少的食物，这样会减少胃部的损伤。建
议少食多餐，比如一日三餐吃个7分饱，然后再上午10点半，下午3点半左右，可以加一餐，加餐可以喝牛奶、酸奶或者水果之类的都可以。

【生活方式方面】：家庭就餐，建议采取分餐制;不要生吃蔬菜;不要喝生水;注意药物根除后一个月要去医院复查，很多人会复发，是因为一次没有根除掉，而不是又感染了。

消化不好14条总结经验

1功能性消化不良这类人往往表现上腹饱胀，早饱，消化不良胃胀气，经常便秘
少吃油炸，油腻食品，高糖食品比如蛋糕面包奶茶，腌制的食物
2流食米糊这种不需要经过胃的加工消化，就直接流向肠道，时间长了更会加重消化不良的症状。
3长期吃健胃消食片也会造成肠胃变懒，在不服用后，消化能力会明显变弱，建议用泰渭散和金免幽，既能促进消化还能提高肠胃自身消化能力提升。
4功能性消化不良胃肠道功能紊乱便秘,复方消化酶+莫沙必利+肠胃益生菌金免幽，饭前15分钟服用，肠胃功能紊乱便秘胃胀气参考。
5有胃病的一定不要迷恋上什么五谷养生，尤其是功能性消化不良患者，粗粮不容易消化胃排空延迟胃胀气，过度食用粗粮反而会便秘。可以吃但一定不要多吃要有个度!
6猪肚真的巨养胃，白胡椒猪肚汤真的特别适合胃寒得患者
7不建议喝牛奶，少喝少喝，胃病真的不建议喝牛奶，一瓶牛奶大概有十八克脂肪，如果你消化不好一瓶牛奶下去，过不了多久胃里都是胀气，胃病胃痛很多也是由于胃酸过多引起的，牛奶不易消化，会产生过多的酸，使病情加重
8胃溃疡患者也不宜喝牛奶，因为牛奶可以引起胃酸大量分泌，牛奶开始进入胃内时能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃及十二指肠溃疡的刺激，也会使上腹不适暂时缓解，过一会儿后牛奶变成了胃粘膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，病情进一步恶化。
9牛奶确实有一定的保护胃黏膜的作用，可以形成一个保护膜，但是也要分时间，睡前和睡醒后，基本上胃里的东西消化的差不多了，空腹，而牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，
10其实只要你是自己做饭，做菜的时候油，清淡简单一点，每顿七八分饱，细嚼慢咽，坚持下去。
11万事都有两面性小米养胃，但也有人说他性凉，南瓜养胃，但他又助湿热，山药养胃，又有人说他富含淀粉多食易腹胀，每个人的情况都不一样，弄清楚自己的状态最为重要。
12你想得越多就越焦虑越难受对你的肠胃越不好。
13少食多餐对于消化不好胃胀气的人来说，可能会加重肠胃负担。
14三餐都吃饱，吃饱并不是让你吃到多一口都塞不下。7.8分饱又能感受到胃里有食物，又不会撑，慢慢调理后期要是两餐之间感到饿了，也不要吃零食，那种辣条啊薯片啊。