这几张要不是看特窟是拍不到的，天气太给力给力了！今天我算幸运的，讲解员说前两天特窟人太多没有等三个小时根本看不下来。我今天没有等待，一路绿灯。有朋友说看看图册算了，我有很多图册，但是现场的震撼力完全是看图比不上的，而且如57窟的美人菩萨，它不是平面的，是堆涂料贴金箔，微微突出墙面的，真的美丽优雅如生。图是显示不出来的。有人说花这么多钱看这个不值，我想说敦煌的美目不识丁的老妪都能感受到，何况你！这里日本人韩国人很多，他们对敦煌痴迷得不行。包车司机说特别日本人。所以，他们这里人基本都能说上几句日语。太值了。

周六吃火锅的时候我手机没流量了，我随口说了句话费没了，下一秒看到我妈妈打开支付宝给我充话费，冲了一百块。
过一会海底捞好多人在唱生日歌，一个接一个。我说这样唱歌过生日好快乐，我妈妈说上次你生日不也来了，都没想到给你唱个歌，我回忆了一下好像是，那天也来吃火锅了[允悲]
昨天大碗非要跟我一起回合肥，我妈妈也跟着来了，看了一下没地方烧饭说今天赶紧回家，呆了一晚上一大早又走了[允悲][允悲]昨晚还洗了衣服，给我把卫生间地都拖干净然后又教育了一番
妈妈真的永远让我有安全感[亲亲]

失眠很多是气血不足引起，中医用方可以帮助
经常会看到大家的留言说失眠，其实这个失眠说难也不难，很多和气血不足有关，今天来说说气血不足的失眠用方思路。

看到一个朋友的留言说是有早搏的情况，一开始不重视，可是后面慢慢出现入睡困难，睡不好，睡着后也是容易醒，白天就乏力没精神，心悸早搏的情况也明显了。

其实这个情况也不是很难辨证，读过伤寒论都可以辨证了，“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之”

心主血脉，心脏气血虚弱，心失所养，气血不续，故脉来结代；心虚不能自主，故心悸失眠啊。

这个炙甘草汤可以了解一下。

像我有个患者也是经常早搏心悸，睡眠不好。睡不好人就烦躁不安，一把脉发现是脉弦而结代，舌苔中部略有厚腻，舌胖，两只脚有些肿。

你看早搏心悸、脉弦结代，心的阴血不足，心主血脉，这样血脉不充盈了，所以你就早搏，其实就是心气和心血不足，没有了心血的充盈和心气的充沛。

然后舌胖，苔中厚腻。舌胖，是气血亏少，舌体失养。苔厚腻，是心中阳气不足，湿浊不化。

那么思路就是温通心阳，补心血
用方也还是炙甘草汤加减（川厚朴、炙甘草、火麻仁、党参、桂枝、干姜、阿胶、干地黄、淮小麦、百合、大枣、焦六曲）

炙甘草汤组成是炙甘草、桂枝、生姜、阿胶、人参、麦冬、火麻仁、生地黃、大枣

里面炙甘草补气生血，养心益脾；生地黄滋阴补血，充脉养心，这两个益气养血以复脉之本
人参、大枣补益心脾，合炙甘草则养心复脉，补脾化血之功；

阿胶、麦冬、火麻仁甘润养血，配生地黄则滋心阴，养心血，充血脉之力

桂枝、生姜辛温走散，温心阳、通血脉，使气血流畅以助脉气接续。

合用就是滋阴养血，益气温阳，应对阴血不足、阳气虚弱导致的脉结代、心悸动。
#中医# #中医辩证# #健康养生[超话]# #中医[超话]#