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我爱祖国的文化。有时我朗读中国诗歌中的名句,体会到其中最细微的感情,捉摸到其中耐人寻味的思想,想像到其中优美的图景,感触到其中铿锵的节奏、婉转悠扬的韵律,领略到其中言外的神韵。当我读到得意的时候,就不觉反复吟哦,悠然神往。当它触动到我心灵的襞褶的深处时,我就不觉流下了眼泪。五星红旗是祖国的象征,不管风云怎能样变幻,我们对祖国的眷恋矢志不移,如果对着千百种选择,我们会毫不犹豫的拥进你的怀抱。用你的风雨之声做语言;用你的自然之形做文字;以你的土地做肤色;以你的五岳做骨骼;选择你的辛劳当痛苦;选择你的幸福当快乐。国旗,我们永远的信念!

☀️

「集句」你见过最温柔干净的句子是什么?

1.如果你来访我,我不在,请和我门外的花坐一会儿。它们很温暖,我注视它们很多很多日子了。

——汪曾祺《人间草木》

2.约着见一面,就能使见面的前后几天都沾着光,变成好日子。

——钱钟书《围城》

3.刚刚好,看见你幸福的样子,于是幸福着你的幸福。

——村上春树《南境以南太阳以西》

4.风和日暖,令人愿意永远活下去。

——朱生豪

5.但行好事,莫问前程。

——《增广贤文》

6.今天起来看见太阳光,心里有一点高兴。

——王小波

7.从黎明到黄昏,阳光充足,胜过一切过去的诗。

——海子

8.爱自己是终身浪漫的开始。

——王尔德

9.“雪融化会变成什么?”
“是春天吧?”

——高屋奈月

10.虽然辛苦,我还是会选择那种滚烫的人生。

——北野武

11.山川是不卷收的文章,日月为你掌灯伴读。

——简媜

12.不要愁老之将至,你老了一定很可爱。

——朱生豪

13.风大得很,我手脚皆冷透了,我的心却很暖和。但我不明白为什么原因,心里总柔软得很。我要傍近你,方不至于难过。

——沈从文《湘行书简》

14.我想和你一起生活,在某个小镇,共享无尽的黄昏,和绵绵不绝的钟声。

——茨维塔耶娃

15.我想成为一个温柔的人,因为会被温柔的人那样对待,深深了解那种被温柔对待的感觉。

——《夏目友人帐》

昨晚,猪第一次挑战半马成功。
我跑完15公里,回家给影子发完视频,其实很疲倦。穿上拖鞋都觉得累赘,把鞋脱了拿手上,光脚走到楼下,再穿上鞋,浑身湿漉漉在小区门口等着猪回来。确实觉得猪好棒,一定要第一时间见证、祝贺。

跑步于我和猪,始于偶然,得益于猪的坚持。像一个养成系游戏,从最弱小,到慢慢成长。不是成长为什么样,而是成长的路上,一路相伴,共同走过。一路上辛苦着你的辛苦,幸福着你的幸福,几乎同频地感受了整个过程。
对于跑步本身,我们都没有目标。一公里要跑进多少分钟,或者要跑到多少公里,从来没有计划。猪想减肥,希望通过跑步身体健康;我有一些情绪,又拙于表达,想通过跑步释放情绪。
都是菜鸟。我们互相鼓励,坚持一下,再坚持一下;也互相赞赏,我说他真不错,天天坚持:他说我真不错,偶尔跑也可以跑10公里。更多的时候,我们一边跑步,一边聊天。跑步的时候聊天是很顺畅的,聊点儿天上的月亮,路边的行道树,看过的房子,或者突然冒出来的想法。
正常的时候,我们是跑够5公里就算完成目标。第一次尝试10公里,是跑着跑着觉得状态不错,商议一下,不抱期待往前跑了两个路口,结果坚持下来了。
上周为了纪念在一起11周年,又逢状态不错,就跑11公里纪念一下。结果又坚持下来了,并且感觉不太累。似乎可以尝试更远距离。
昨晚原本是正常跑步,大概是晚饭吃了辣椒,第三公里时我肚子突然疼,走了5、600米,缓解了一些,于是又开始跑,跑着跑着,跑过了寻常的路口,又跑过一个路口,又一个路口,看到了从没跑到过的行道树,一直到一座铁路桥下,手环提示超过7公里了,我知道猪是想尝试15公里。
过了7公里,膝盖开始有异样感,但呼吸完全正常,不喘不累,何况身边还有一个人,一直在往前走。那就抬腿跟上吧。只要克服身体的一点小小不适就可以。
猪的速度比我快,每个路口,他都赶着绿灯的尾巴过去了,我只有眼巴巴等着50秒的红灯慢慢变化。所以他跑过路口,得折回来等我。虽然节奏不一致,但大家都感觉,旁边有个人一起跑,跑起来感觉要轻松很多。
跑过15公里,猪决定尝试半马。这是一个我们都没有预想过的结果,突如其来地做到了。今天的自己,比昨天进步了一点,在自己的可能性上,又突破了一点点。跑步分泌多巴胺的快乐,第一次尝试到了。
很开心,也很骄傲。



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