仅用三味中药,赶走湿气,减重28斤!
这位小伙子多次减肥失败,当他快要放弃时,找到了我,我给他开了一个基础方,只有三味中药,就帮他月瘦28斤。
29岁的在职青年,身高172,体重180斤,BMI明显偏高,已是肥胖的一个状态。他之前尝试过很多减重方法,节食、减肥操、减肥药等,但都没能瘦下来,也正是因为自己的体型,至今还没有找到女朋友。他通过私信留言找到我,也是想抱着试一试的心态,于是约了我的号。
我看了他的舌苔,舌体胖大,舌淡白,舌边的齿痕很严重,又通过询问了解到他经常会腹胀,尤其是饭后更严重,平时容易神疲乏力,肢体倦怠,少气懒言,我看他身形也是非常肥胖并且浮肿。结合以上情况,中医辩证他这是典型的脾虚湿盛型肥胖。我便给他开了一个方子,方中只有三味中药:山楂、苍术、茯苓。
山楂:归脾胃经,可以起到消食健胃的作用,能够刺激胃液分泌,促进肠道蠕动,加速食物消化,有助于体内宿便排出。
苍术:味辛、苦,性温,归脾胃经,有健脾燥湿作用,可以治疗水湿内停引起的脘腹胀满
茯苓:是一种较为常见的中药药材,具有利水渗湿、健脾宁心的功效,对于脾虚湿重等导致的水肿型肥胖具一定效果,可改善脾胃消化吸收功能,利湿消肿。
同时也为他制定了对应的饮食和运动方案。他也非常配合,每天都会跟我的营养师打卡签到,咨询饮食问题。
复诊见他的时候,他整整瘦了28斤。我又看了他的舌苔,也已经恢复正常了。我就跟他说可以停药了,肥胖体质已经调整过来了,不用再吃中药了。按照我给你制定的饮食方案坚持下去,你还会再瘦几斤的。我是中医减肥罗道珊主任医生,中医减肥不需要长期吃中药,不需要节食,不容易反弹!#中医减肥##提高代谢##减脂[超话]##瘦肚子[超话]##祛湿##健脾祛湿##高血脂[超话]##大基数减肥##脾虚##虚胖##医路有你##微博健康公开课#
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【养护肠胃&肥胖健康减脂饮食】
养护肠胃&肥胖
黑米(健脾开胃,预防便秘)
食疗方&功效
无花果红薯黑米粥(健脾开胃,润肠通便)
桂圆花生黑米糊(健脾开胃,补血安神)
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孕妈妈们,准备好开启一段幸福的月子时光了吗?
诗安月子会所具备绝佳的环境和设施
为你们打造一个别致而温馨的空间
独立套房、舒适床铺、电器用品一应俱全!
你可以尽情慵懒在宽敞明亮的房间里
与宝宝亲密而安心地相处。
而且我们的月子餐超级好吃哦~
由专业营养师精心调配,色香味俱佳
满足大人和宝宝的各种需求
无论你想要美味可口的母乳增量餐
还是独特的营养补充餐
只需尽情享受,放心犒赏自己
时不时还有小火锅可以吃哦~
诗安月子会所还拥有一支专业护理团队
她们将24小时贴身护理
为你提供贴心的日常护理服务
从宝宝的洗澡、换尿布,到妈妈的产后复健
她们将始终守护你们的健康与幸福
选择诗安月子会所
你将获得的不仅仅是一段高品质的月子时光
更是守护幸福的坚实后盾
赶紧来体验我们的服务
感受专业、温馨、安心的月子护理吧!
#诗安国际母婴会所 # #月子会所# #母婴#
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