调心，就是把狂乱无序的信念调整和修正，修心是一切修行之根本及核心。调心的第一步就是把心“收回来”，从日常羁绊和琐事中抽离回归内在核心。心收不回来，就算隐居山洞也无事于补。心能够收回来才是真正的闭关，心到达一种心无旁骛，心无杂念，如如不动的状态，就算在人来人往的马路上走路，在购物，做饭，工作，也都是在闭关中。

平时我们的心念就像是猴子一样上蹿下跳，片刻不得安宁，平常人多心猿意马，被念头牵引四处奔走而无法自控，更别提沉静。若突然间要把心念收回来并不容易，需要一个长期渐进的过程，今天收回来一点，明天收回来一点，慢慢心才会安住在稳定、和谐、宁静的状态；就像是给急速前进、惯性极强的马车刹车，你需要先训练自己掌控它的能力。

起初我们没有经过训练，非常容易分神，心不在焉，魂不归位，保持诸多杂念。只需要在念起的时候觉察到，念起即觉，觉起即离，离开这些妄念，把心念收回即可。

在这个过程中还有一点必不可少，那就是以更多的爱、耐心和理解陪伴自己念头的训练过程，否则它就只是一个非常枯燥乏味的”枯禅“；最好以一种轻松的心态，像小朋友玩玩具一样去探索自己的念头。

一旦你能够和自己的念头保持距离，持续处于觉照之光当中，外在的繁杂事物就无法叨扰你了；你依然以肉身穿行于世间种种之中，却没有什么尘土能够沾染你。这才是真自由。

#plog[超话]# 暧昧多过真爱的三大星座，一生桃花缠身，易错过真爱

TOP1 天秤座#天秤座#
天生爱美的天秤座，想要得到他们的真心，真的是难上加难，想要得到他们的芳心，在暧昧的世界中如果没有天秤座的存在那就太没有天理了，拥有天生的好气质的他们，不论是在外形方面，还是在选择另一半的方面，眼光都高的很，所以在他们的世界里，想要让他们付出真心真的难上加难，所以在天秤的世界里，暧昧比真爱来的容易。

TOP2 天蝎座#天蝎座性格#
天蝎这个王牌星座，很多人听到天蝎都会俯首听命于他们，天蝎座天生自带着光环，在他们的世界里，天蝎永远是第一，他们的真心就像是宝藏一样，很难将自己的真心付出，所以他们甘愿暧昧不清，也不可能在自己不确定的情况下，付出自己的真心，所以暧昧在他们的眼中就是生活中最可以满足自己那颗无处安放的心的好地方。

TOP3 双子座#双子座性格#
双子座天生就是一个放荡不羁的星座，在他们的世界观中，自由才是自己真正想要的生活，不论是谁都不可能阻止他们放荡不羁，自由在他们眼里就是一切，双子因为性格的活泼，所以天生就拥有好的桃花运，这么多的桃花运当然里面也有很多的烂桃花，所以他们并不会只选择一朵花，而且双子天生不能分辨好坏桃花的能力，所以暧昧就是他们对待感情的最多的态度，所以在双子身上，暧昧比真爱多的多。#刘宇教赖伟明脸颊比心#

#任嘉伦[超话]#
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[鲜花]#任嘉伦流水迢迢#

[哇]任嘉伦祁连山终于来啦，我家山山太可爱啦[哇]

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[鲜花]飒沓流星八千里路，浩瀚江湖折满庭羽。
灰烬燃尽平芜，也要守月落一族。
卫昭，幸会。[鲜花]

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任嘉伦，感谢你，
你让我看到了梦想，
你让我看到了坚持，
你让我看到了勇气，
嘉人们能做的不多，
唯一能做的是不断支持你，
看着你越飞越高！！！！！
[心][心][心][鲜花][鲜花][鲜花][心][心][心][鲜花][鲜花][鲜花][心][心][心][鲜花][鲜花][鲜花]

[希望大家可以身体健康，
平安幸福开心，虽然每次都说，
但做起来真的很难，
希望大家深深体会这几个词之中的
一些不容易和难得，去珍惜，
尽量实现我想要大家实现的一个状态：
健康平安幸福开心。]
2023.5.6桃花姬直播间
@任嘉伦Allen

[心][心][心][鲜花][鲜花][鲜花][心][心][心][鲜花][鲜花][鲜花][心][心][心][鲜花][鲜花][鲜花][心][心][心]

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✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦✨任嘉伦

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喜欢你大概是这个世界上，最独断最有道理的事了，不是权衡利弊，不是见色起意，而是突然间有了一个你让我牵肠挂肚，割舍不下。你是我安稳岁月里的节外生枝，是我平淡生活里的日月星辰。