我妈他们特地去农村杀鸭回来，很新鲜，我就给心心加餐。那些肉类是鸭胸鸭肝鸭心组成的，以前心心刚回来的时候肠胃消化不良是常态化的，虽然现在好很多了，但是还是怕它肠胃受不了，只各割了一点点，它喜欢吃，也顺便焯了一点，那坨五彩斑斓是每顿都吃的蔬菜沫。对超小型犬来说我觉得对肉的需求是不大的，容易营养过剩，宁可少吃不能多吃，蔬菜占比多点。今天本来没想着加餐的，狗粮刚泡好我妈就到家，早知道的话狗粮要少泡点，泡好了我又不舍得浪费掉，八分饱和新鲜的食物，是宠物长寿的秘诀[绿丝带][春游家族]。

祖辈流传的 “养生” 方法：

1、早不酒，晚不茶。
2、睡前泡脚，胜吃补药。
3、春捂秋冻，无病无痛。
4、五谷加大枣，胜吃灵芝草。
5、头要凉，脚要暖，肚子要不满。

6、春三月，早卧早起；夏三月，夜卧早起；秋三月，早卧早起；冬三月，早卧晚起。
7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
8、大蒜是个宝，常吃身体好。
9、寒从脚上起，病从口中入。
10、三分医，七分养，十分防。

11、中午睡眠好，犹如捡个宝。
12、汗水没干，冷水莫沾。
13、三天不吃青，两眼冒金星。
14、吃米带点糠，营养又健康。
15、若要不失眠，煮粥加白莲。

16、一日三笑，人生难老。
17、粗饭养人，粗活益身。
18、臭鱼烂虾，索命冤家。
19、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
20、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

21、食服常温，一体皆春。
22、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
23、宁可食无肉，不可饭无汤。
24、汗水未干，冷水莫沾。
25、吃面多喝汤，胜似开药方。

26、养生在勤，养心在静。
27、核桃山中宝，补肾又健脑。
28、喝了空腹茶，疾病身上爬。
29、多喝凉白开，健康自然来。
30、喝茶不洗杯，阎王把命催。

31、多吃咸盐，少活十年。
32、尽量少喝酒，病魔绕道走。
33、晚饭少吃口，活到九十九。
34、一日三脑，不老也老。
35、萝卜出了地，郎中没生意。

36、饱不洗头，饿不洗澡。
37、夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。
38、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
39、饱食即卧，乃生百病。
40、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

41、春夏养阳，秋冬养阴。
42、宁可不肉，不可无豆。
43、一日两苹果，毛病绕道过。
44、冠心病，吃银杏。
45、吃鲜橙，防卒中。

46、吃西柚，防血稠。
47、蘑菇餐，防血栓。
48、日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
49、齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。
50、年轻不养生，老来养医生。

51、睡前洗脚，胜吃补药。
52、常饮菊花茶，老来不眼花。
53、百步走，活到九十九。
54、晨吃三片姜，如喝人参汤。
55、屋有七叶一枝花，毒蛇绕着不进家。

56、生瓜梨枣，多吃不好。
57、春不露肚脐，冬不遮头。
58、睡觉不开灯，早起头不晕。
59、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
60、烟熏火燎，不吃为好。
61、若要百病不生，常带饥饿三分。

“在乎一个人，就该让对方知道”这一点，胡八一真该和明叔学学。

《昆仑神宫》里汤镇业扮演的明叔，为人自私，办事也不靠谱，可却有韩淑娜真心爱他，也有彼得黄这样的能人对他忠心耿耿。

一开始我还不理解他哪来这么大的人格魅力，看到结局明白了，他身上最大的长处——善于表达。

明叔爱韩淑娜，就会抓着爱人的手，告诉她自己有多庆幸能遇到她，让她知道自己对她的爱。

明叔在乎彼得黄和阿香，雪莉杨给他饼干后，他会把饼干先让给彼得黄和阿香吃，彼得黄拒绝后，明叔说的是“折腾这么久，怎么可能不饿”，而不是“我不饿，你吃吧！”

意思是他自己也饿，但因为他看中彼得黄和阿香，所以宁可自己少吃点，也不能让他俩饿肚子。

明叔真心对身边的人好，这些人感觉到，自然也会对他好。

和明叔一比，胡八一真是太不爱表达。明明喜欢雪莉杨，可直到《昆仑神宫》结局都没把“喜欢”说出口，最后还得雪莉杨主动说爱他。要不是雪莉杨聪明又敢大胆地表达爱意，胡八一很可能要打一辈子光棍。