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上个月去菲律宾受伤后,经历了很焦虑的一周,焦虑感四处蔓延,现在还会有一点。好多年没有这样的体验了,这一次时刻提醒着自己觉察,但还是很容易被焦虑卷到无法感知内心,经常会有莫名害怕的念头。感觉很像创伤后遗症,但我又觉得,怎么可能,我至于吗。
于是我去查 PTSD,查到一种说法,说 PTSD 其实是很普遍存在的症状,不是只有经历生死、战争、失去、灾难、病痛才会有。某一次分手,童年时期某次被嘲笑,工作长期的某种压力,甚至社会新闻,孩子的某次高烧不退,都会让我们有 PTSD 的症状。
疗愈 PTSD 时,把自己想象成一棵被移植的树。把树根挖出来对它是一大冲击,就像任何你经历过的压力源都可以令你感觉像被连根拔起。
当你把那棵树重新种在一片心的土壤中,它还是会因失去自己的立足点,而在各个层面受到创伤与影响。那棵树要花好几个月才能从这种改变中复原,重新建立自我。
同样,当我们去疗愈 PTSD,可能也要花三到四个月的时间,你才会再次觉得又是你了。
播客里没有聊到 PTSD,这是录完后才有的想法。分享这个,是因为我感觉妈妈人群就很容易创伤应激障碍,我们都要给自己更多的关爱和时间去恢复,更要直面它,因为它确确实实就是个影响生活的问题。
这期播客就当故事听吧,听听我的大崩溃
小宇宙 https://t.cn/A60FOaAy
Apple https://t.cn/A60FOaAU
上个月去菲律宾受伤后,经历了很焦虑的一周,焦虑感四处蔓延,现在还会有一点。好多年没有这样的体验了,这一次时刻提醒着自己觉察,但还是很容易被焦虑卷到无法感知内心,经常会有莫名害怕的念头。感觉很像创伤后遗症,但我又觉得,怎么可能,我至于吗。
于是我去查 PTSD,查到一种说法,说 PTSD 其实是很普遍存在的症状,不是只有经历生死、战争、失去、灾难、病痛才会有。某一次分手,童年时期某次被嘲笑,工作长期的某种压力,甚至社会新闻,孩子的某次高烧不退,都会让我们有 PTSD 的症状。
疗愈 PTSD 时,把自己想象成一棵被移植的树。把树根挖出来对它是一大冲击,就像任何你经历过的压力源都可以令你感觉像被连根拔起。
当你把那棵树重新种在一片心的土壤中,它还是会因失去自己的立足点,而在各个层面受到创伤与影响。那棵树要花好几个月才能从这种改变中复原,重新建立自我。
同样,当我们去疗愈 PTSD,可能也要花三到四个月的时间,你才会再次觉得又是你了。
播客里没有聊到 PTSD,这是录完后才有的想法。分享这个,是因为我感觉妈妈人群就很容易创伤应激障碍,我们都要给自己更多的关爱和时间去恢复,更要直面它,因为它确确实实就是个影响生活的问题。
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「惠子的凝視」,一部以16mm菲林拍攝的電影,導演 三宅唱 用冷峻細碎的視角,呈現大銀幕令人屏息的美感。
在 大而化之 的空洞背景下看 三宅唱 的電影,會驚嘆他將最真實的、最孤獨的、最疏離的、最日常的、最有煙火氣的平常日子,娓娓道來。
在癲狂的追逐中,網路喧囂的、誤導的、虛妄的、失落的、虛幻的、別有用心的,都讓我們心力交瘁。其實過日子,如魚飲水,冷暖自知。它具象,很瑣碎,但無人可以完全抽離,只能很正面的去應對日常,哪有什麼絕對的抽象,那些所謂明星、成功人士、天之驕子,都是驚天大謊言。
真實的生活瞬間將我們喚醒。三宅唱 正是在這個 尺度 敘事,無論故事、空間,都回到無比真實的日常尺度,大銀幕的菲林質感一開始敘事,就解決了躁狂資訊下的焦慮。
不得不說,三宅唱堅持的美學先聲奪人。因為「惠子的凝視」沒有煞有介事的情節,也沒有花言巧語的台詞,惠子還是個聽障人士,沒有多少擺活的餘地。
那這部 拳擊 電影要怎麼拍呢?三宅唱 表現凝視,最孤獨的、最心悸的、最溫暖的。小人物被命運牽引,先要活下去,不能死啊,然後還要運行平穩,於是會絕望、會心碎、會渴望一些安穩的東西。
光焰照人的光鮮生活其實都是騙人的鬼話,真實具象的痛楚和悲哀才是生活。存在就是疑惑,從卡繆的異鄉人,再到卡夫卡、萨特,都一再对存在主义产生疑惑。
惠子质朴而卑微,就像一顆塵埃,她靜靜地生活,用什麼來抵禦沮喪和悲哀,不如每天跑10公里,再到拳館去跟 三浦友和 打拳。
惠子怕痛、會難過,這些都讓觀眾惺惺相惜。三宅唱在「惠子的凝視」中,精細地雕刻平常日子最細密的心思、難過和歡欣。
平交道夜晚飛馳的火車,彷彿惠子內心的激盪,負重訓練很療癒,拳擊後更是莫名放鬆,再加入10公里跑步更是舒爽,至於要不要去比賽得獎,反而不如這個過程。
大凡壓力沉重的都會,人人都抑鬱,三浦友和 繼承父親1945年的拳館,既代表了時間的凝重,那種老式的訓練空間也讓「惠子的凝視」更有深度。這一類敘事,即感性的豐富質感,最難捕捉。只有生活過,才能言說。
大而化之 最容易,空洞 是這個網路世界的癌症。於是三宅唱 的細部雕刻就成了絕活。拳館的動作,來回跳騰的聲音,出拳的力道,在這部沒有音樂的電影里,很激盪觀眾。
惠子 不是來 勵志的,也不是雞湯婆,岸井雪乃 出演的惠子,以眼神來講話,沒有台詞,於是堅定而溫柔的眼神深深感動觀眾,粗重的呼吸,最低限度的嘶喊,都展現一個小人物活著的韌勁兒。
三浦友和 把溫情植入拳館,這不是拳館,分明是靈魂療癒的場所,也是普通小人物的精神避難所。這個癲狂的時代會把人逼瘋,唯有惠子的凝視讓我們安靜下來。
生於1984年的三宅唱 作為新生代導演,從前作「函館夜空最深藍」到此作都讓人驚嘆。他有學院派的深厚功底,但語境如此清新、細膩,如同細部鏡頭雕刻的功力,大量的長鏡頭,菲林拍攝的歸整作業,難得收穫所有獎項。
而 生於1992年的岸井雪乃 也因這部「惠子的凝視」,收穫影后寶座。
「惠子的凝視」給我們最大的共鳴在於她的微小、緩慢、溫柔、卑微、痛楚、悲哀,這就是生活。而那些謊言,網路誤導,搔首弄姿的壞成功人士、壞明星、壞網紅 才是垃圾,人人得而誅之。
三宅唱 把溫柔的細碎呈現,成了這個夏天最溫暖的電影體驗。探索生命與存在主義,並不是簡單的拳館故事,三宅唱 舉重若輕,耐人尋味地雕刻了惠子的凝視,惠子每天動起來的態度。除了出拳,又能如何? https://t.cn/Ryw02ll
在 大而化之 的空洞背景下看 三宅唱 的電影,會驚嘆他將最真實的、最孤獨的、最疏離的、最日常的、最有煙火氣的平常日子,娓娓道來。
在癲狂的追逐中,網路喧囂的、誤導的、虛妄的、失落的、虛幻的、別有用心的,都讓我們心力交瘁。其實過日子,如魚飲水,冷暖自知。它具象,很瑣碎,但無人可以完全抽離,只能很正面的去應對日常,哪有什麼絕對的抽象,那些所謂明星、成功人士、天之驕子,都是驚天大謊言。
真實的生活瞬間將我們喚醒。三宅唱 正是在這個 尺度 敘事,無論故事、空間,都回到無比真實的日常尺度,大銀幕的菲林質感一開始敘事,就解決了躁狂資訊下的焦慮。
不得不說,三宅唱堅持的美學先聲奪人。因為「惠子的凝視」沒有煞有介事的情節,也沒有花言巧語的台詞,惠子還是個聽障人士,沒有多少擺活的餘地。
那這部 拳擊 電影要怎麼拍呢?三宅唱 表現凝視,最孤獨的、最心悸的、最溫暖的。小人物被命運牽引,先要活下去,不能死啊,然後還要運行平穩,於是會絕望、會心碎、會渴望一些安穩的東西。
光焰照人的光鮮生活其實都是騙人的鬼話,真實具象的痛楚和悲哀才是生活。存在就是疑惑,從卡繆的異鄉人,再到卡夫卡、萨特,都一再对存在主义产生疑惑。
惠子质朴而卑微,就像一顆塵埃,她靜靜地生活,用什麼來抵禦沮喪和悲哀,不如每天跑10公里,再到拳館去跟 三浦友和 打拳。
惠子怕痛、會難過,這些都讓觀眾惺惺相惜。三宅唱在「惠子的凝視」中,精細地雕刻平常日子最細密的心思、難過和歡欣。
平交道夜晚飛馳的火車,彷彿惠子內心的激盪,負重訓練很療癒,拳擊後更是莫名放鬆,再加入10公里跑步更是舒爽,至於要不要去比賽得獎,反而不如這個過程。
大凡壓力沉重的都會,人人都抑鬱,三浦友和 繼承父親1945年的拳館,既代表了時間的凝重,那種老式的訓練空間也讓「惠子的凝視」更有深度。這一類敘事,即感性的豐富質感,最難捕捉。只有生活過,才能言說。
大而化之 最容易,空洞 是這個網路世界的癌症。於是三宅唱 的細部雕刻就成了絕活。拳館的動作,來回跳騰的聲音,出拳的力道,在這部沒有音樂的電影里,很激盪觀眾。
惠子 不是來 勵志的,也不是雞湯婆,岸井雪乃 出演的惠子,以眼神來講話,沒有台詞,於是堅定而溫柔的眼神深深感動觀眾,粗重的呼吸,最低限度的嘶喊,都展現一個小人物活著的韌勁兒。
三浦友和 把溫情植入拳館,這不是拳館,分明是靈魂療癒的場所,也是普通小人物的精神避難所。這個癲狂的時代會把人逼瘋,唯有惠子的凝視讓我們安靜下來。
生於1984年的三宅唱 作為新生代導演,從前作「函館夜空最深藍」到此作都讓人驚嘆。他有學院派的深厚功底,但語境如此清新、細膩,如同細部鏡頭雕刻的功力,大量的長鏡頭,菲林拍攝的歸整作業,難得收穫所有獎項。
而 生於1992年的岸井雪乃 也因這部「惠子的凝視」,收穫影后寶座。
「惠子的凝視」給我們最大的共鳴在於她的微小、緩慢、溫柔、卑微、痛楚、悲哀,這就是生活。而那些謊言,網路誤導,搔首弄姿的壞成功人士、壞明星、壞網紅 才是垃圾,人人得而誅之。
三宅唱 把溫柔的細碎呈現,成了這個夏天最溫暖的電影體驗。探索生命與存在主義,並不是簡單的拳館故事,三宅唱 舉重若輕,耐人尋味地雕刻了惠子的凝視,惠子每天動起來的態度。除了出拳,又能如何? https://t.cn/Ryw02ll
【08.14——08.20处女座一周运势】
处女座
【事业】:本周处女座的思辨能力会有所增强,在处理工作问题的方面你们会变得更为有判断力。在文字、文书工作方面还是需要继续小心,细节上的问题你们看到了但未必好修改、处理。这中间要协调的问题还是不少的,处女座月中会更具有军师的筹谋划策的能力,自己不太想出风头但处理问题的还是你们,处女座的事业野心稍微会受到其他因素的影响,反而是变得更淡定起来,你们也要小心因一时心软给他人处理某些个烂摊子,虽初衷是好的,但整体来说过程会发现还有不少麻烦的地方,无形给自己增加了工作量。职场业务上,客户的需求也会相应增多,比如有因为需求找到你们的,希望问题能妥善处理好,其中有的人态度不是那么好,类似投诉、申报的问题也容易遇到。工作细节的方面要求也不低,处女座本周很有可能因为他人的额外诉求加班。本周处女座的远行运、涉外运并不是太强,远行要小心交通方面的故障,在外办事的过程也不尽如人意,可能会让你们原本的计划受到影响。本周各种繁琐的工作流程也是让处女座不能将就,他人不规范到你们这里就很难过这关,但要如何跟他人进行友好而有效的沟通,将这些问题表达清楚,也不是一件易事。日常的忙碌还是不少,处女座想安心只做好自己的事情,多少也不太容易。
健康上,处女座要注意身体跟循环相关的问题,像是血液循环、神经系统方面,大多数是慢性类疾病,但处理起来也需要花费较多时间,以休养为主。
【感情】:情感方面,单身的处女座易接收到暧昧不明的好感,而其中有一部分会与过去的回忆相关。比如想起旧情人,也或者跟旧情人出现互动,联络,然而这些重新出现的人并没有长远发展的意图,还是要弄清对方出现的来意。你们周围的圈子中也有机会出现感情的动向,但奈何整体来说局面并不算乐观,也要小心被暧昧蒙蔽了双眼。恋爱中的处女座则是要留意另一半潜藏起来的事情,像是感情相关的隐瞒,处理问题态度的敷衍等等,这些都会让你们有失望的感觉,如果想把希望寄托于他人身上,多少是容易失望的。
【财运】:钱财上,在身心、医疗的部分花费会相对较多,有的人会选择一场精神层面的疗愈之旅,有的则是想换个环境让自己轻松一些。但不管是哪一种,这种花费相对是值得的,你们整体的财富收益也还算让人满意,这点来说就不会让你们失望。#星座占卜[超话]##星座[超话]##星座密语[超话]##星宿关系[超话]#
处女座
【事业】:本周处女座的思辨能力会有所增强,在处理工作问题的方面你们会变得更为有判断力。在文字、文书工作方面还是需要继续小心,细节上的问题你们看到了但未必好修改、处理。这中间要协调的问题还是不少的,处女座月中会更具有军师的筹谋划策的能力,自己不太想出风头但处理问题的还是你们,处女座的事业野心稍微会受到其他因素的影响,反而是变得更淡定起来,你们也要小心因一时心软给他人处理某些个烂摊子,虽初衷是好的,但整体来说过程会发现还有不少麻烦的地方,无形给自己增加了工作量。职场业务上,客户的需求也会相应增多,比如有因为需求找到你们的,希望问题能妥善处理好,其中有的人态度不是那么好,类似投诉、申报的问题也容易遇到。工作细节的方面要求也不低,处女座本周很有可能因为他人的额外诉求加班。本周处女座的远行运、涉外运并不是太强,远行要小心交通方面的故障,在外办事的过程也不尽如人意,可能会让你们原本的计划受到影响。本周各种繁琐的工作流程也是让处女座不能将就,他人不规范到你们这里就很难过这关,但要如何跟他人进行友好而有效的沟通,将这些问题表达清楚,也不是一件易事。日常的忙碌还是不少,处女座想安心只做好自己的事情,多少也不太容易。
健康上,处女座要注意身体跟循环相关的问题,像是血液循环、神经系统方面,大多数是慢性类疾病,但处理起来也需要花费较多时间,以休养为主。
【感情】:情感方面,单身的处女座易接收到暧昧不明的好感,而其中有一部分会与过去的回忆相关。比如想起旧情人,也或者跟旧情人出现互动,联络,然而这些重新出现的人并没有长远发展的意图,还是要弄清对方出现的来意。你们周围的圈子中也有机会出现感情的动向,但奈何整体来说局面并不算乐观,也要小心被暧昧蒙蔽了双眼。恋爱中的处女座则是要留意另一半潜藏起来的事情,像是感情相关的隐瞒,处理问题态度的敷衍等等,这些都会让你们有失望的感觉,如果想把希望寄托于他人身上,多少是容易失望的。
【财运】:钱财上,在身心、医疗的部分花费会相对较多,有的人会选择一场精神层面的疗愈之旅,有的则是想换个环境让自己轻松一些。但不管是哪一种,这种花费相对是值得的,你们整体的财富收益也还算让人满意,这点来说就不会让你们失望。#星座占卜[超话]##星座[超话]##星座密语[超话]##星宿关系[超话]#
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