男女生理周期大不同

最近買東西順便吃了個下午茶，一個人吃了一大碟fish n chips，結果上火頭痛喉嚨痛，買了幾個椰青飲，吃了點防風通聖丸，過幾天才慢慢好起來。(ps這泰國牌子椰青真係好好飲)
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這教訓正正提醒我，年紀不輕，有些食物已經碰不得。中醫角度，萬事萬物都有周期，女人男人都有既定的生理發展，跟大家分享下。
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女性大約生理周期:

7歲更換牙齒、頭髮濃密
14歲月經來潮，生理成熟，具備生育能力
21歲腎氣充足，長出智慧齒，筋骨強健
28歲筋骨最堅壯，毛髮最旺，身體最強
35歲由盛轉衰，開始衰退，面容憔悴
42歲開始脫髮，頭髮斑白
49歲月經漸停，形體衰老，生育功能喪失
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男性大約生理周期:

8歲更換牙齒、頭髮長長
16歲腎氣充足，精氣盈滿，具備生育能力
24歲發育成熟，長出智慧齒，筋骨強健
32歲筋骨最堅壯，毛髮最旺，身體最強
40歲腎氣漸弱，頭髮脫落
48歲開始衰退，面容憔悴，頭髮斑白
56歲肝功能衰退，筋骨僵硬，動作遲緩
64歲腎功能衰退，精力枯竭，生育功能衰退
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瞧瞧，女性49歲就喪失生育功能，而男性64歲才慢慢衰退，男人真係襟老d架。我現在45歲，要乖乖養生修心養性，好好迎接我的身體變化才行。
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之後我也會分享多一點養顏美容養生的資料給大家，期望大家愈過愈好。好似我阿sir 話齋，贏在起跑線不是最勁，贏在終點線才是強者。他七十幾歲老人家，身體強壯，食得瞓得走得，仍維持教育和醫學工作，心情經常保持開心快活。我真心佩服他，他才是真正人生大贏家。
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【萌娃养成记·运动篇】作为一个运动爱好者，我个人觉得游泳是个相对而言既能达到运动目的，又不太容易受伤的项目，再加上在东北尤其是长春，大半年都不太利于户外运动的前提下还有什么是比游泳还惬意的呢，因此，我们在孩子十三个月左右的时候就报了亲子游泳课。除了疫情期间停了好长一段时间之外，我们基本上能保持一周至少游一次，妈妈放暑假期间则为2次。在孩子2周岁之前呢，貌似非常享受和配合，可是从进入人生第一个叛逆期之后就是各种啊啊啊[允悲]作为一名教师，“职业病”迫使我每堂亲子课都纠结和反复于如何让小盆友完成全部内容，例如他最不喜欢的滑滑梯入水、走垫子入水等等，直到这周的一堂游泳课上当孩子“固态萌发”的时候，我抱着孩子想，为什么？为什么我一定要让孩子做他不喜欢做的呢？按部就班，上完所有课程难道那么重要嘛？难道我的初衷就是为了这个嘛？no，当然不是，我是为了让孩子开心、快乐。好[打call]于是乎，我和孩子做了一对“不认真上课”的母子，想怎么划就是划，想怎么嗨就怎么嗨……游泳真开心啊晚上我跟孩子爸爸讲，我要放过自己，更放过孩子，爸爸说就该如此啊……是啊，如此真好哇[爱你]我喜欢每天晚上跟孩子爸爸讨论今天发生的育儿故事，一则想让只有晚上下班后参与进来的爸爸赶紧跟上剧情，也是希望有个人能聆听和分享我的心情哈～ps.运动为了什么？答：为了更好地吃[污]

#这次别再错怪头发了# 作为一个爱美的女孩，为了保持头发柔顺我每天都洗头发，拒绝油头。有一天，我发现自己的头发变得干枯无光，不知道是不是洗发水的原因造成的。于是我尝试换了各种护发产品，但都没有效果。于是又是问人又是网上找方法，终于听说了一个神奇的秘方：用鸡蛋和橄榄油做发膜。我按照秘方制作了发膜，每周使用一次。不久后，我的头发变得柔顺有光泽。我开心地告诉朋友们这个秘方，她们也试了试，效果都很好。从此，我和我的朋友们都拥有了健康亮丽的头发。818全国护发日，让我们共同关注头皮健康，一起源头护发[打call]