想要到达美好的地方，一定要有一颗坚定的心，一双有力的腿。#中医式生活#

一个穴位通肝胆，三大问题都解决，分享【阳陵泉】

中医认为：肝胆互为表里，主调疏泄，一身气机升降出入，都要靠肝胆调达功能的支持。

㊙️如果肝气不疏，胆气不降，疏泄失常，导致人体的各脏器官运行，都会受到阻碍，人容易生病。

㊙️肝胆之经一通，万病无踪

它是治疗属于肝脏管辖的筋病之药穴，特别是下肢的筋病，经常按摩这个穴位，能疏肝强筋

㊙️对于肝经失调，带来的很多问题，比如，口苦咽干，寒热往来等，按摩这个穴位可以疏肝解郁，通利肝胆，平时没事多按摩阳陵泉。
#微博健康公开课#

琐记：
人还是要选择
做一个长期主义者，这样才不会因为
某一次输赢，

一时的绝望，
一城一池的
得失而把自己
的能力认知固化，
一旦思维固化，
脚步就停止，
潜能就被埋葬，
一生就卡在了那里。

混不好的人，一般都是儿童心智，没有耕耘思维，没有过程思维，没有时间思维，没有长期主义思维，所以容易着急、焦虑、悲观。"

在这个竞争激烈的社会，为何有些人总是难以适应生活节奏，经常感到焦虑和迷茫？罗翔老师指出，这类人往往有一种"儿童心智"，表现为缺乏耕耘思维、过程思维、时间思维和长期主义思维。这一洞察确实深刻地揭示了问题的根源。

一个成熟的人，能够像农夫一样耕耘，明白成功需要时间的积累；能够像工匠一样专注过程，享受每个阶段的小成就；能够像策划者一样考量时间，设置短期目标也不忘长远观；能够像行家一样有远见，即使遇到失败和挫折也不轻言放弃。

相比之下，儿童心智更注重眼前的快感和刺激，却不善于等待、培养、规划。比如，当遇到职场竞争，他们只想一夜成功，不愿从基层做起；当遭遇挫折，他们轻易就气馁，不会汲取经验教训；当追求爱情，他们盲目冲动，不懂得两情相悦需要共同成长。
这种心智不成熟，使他们无法在社会风浪中站稳脚跟。
成年人最大的责任，就是树立时间意识，学会反思，培养战略眼光。这需要我们在日常生活中，时刻检查自己的想法。

面对一个目标，我们是期望马上取得，还是能够耐心地一步一步达成？面对一次失败，我们是丧失斗志，还是能够反思失败原因以改进自己？面对一段感情，我们是玩世不恭，还是能够珍惜对方付出的时间和情感？

当我们时间意识和责任意识不断增强时，儿童心智自然会被我们内在的成熟所淡化。一个有远见和耐心的心，才能让我们在这复杂多变的社会中生生不息、欣欣向荣。

放眼未来，我们还有很长的路要走。在这漫漫征程中，越是艰难险阻之时，我们越要保持一颗积极求进的心，与生俱来的智慧和勇气一定会引领我们走向成熟和成功。

我深信不疑
好运和长期
主义思维息息相关。

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遗憾是什么？（这个太绝了）
想过日子的女人，
嫁给了挣不来钱的男人。
想过日子的男人，
娶了一个爱败家的女人。
做得一手好菜的女人，
等不到回家吃饭的男人。
经常回家吃饭的男人，
偏偏娶了个不会做饭的女人。
枕边人成不了心上人，
心上人也成不了枕边人，
枕边人给不了爱，
心上人给不了家；
最终，
枕边人守着过了一辈子，
心上人待在心里一辈子。
我们本不善言辞，
为了生活，却不得不忙与交际；
我们本喜欢独处，
为了生活，却不得不四处奔波。
在无人问津的地方，拿尊严换钱，
在人声鼎沸的地方，拿钱换取尊严。
有工作的地方没有家，
有家的地方没有工作，
他乡容不下灵魂，
故乡安不了肉身。
时光煮雨，岁月缝花，
这烟火人间，
事事遗憾，事事也值得！
带着知足的心去生活，
带着感恩的心看世界，
在渐行渐远的光阴中，
且行且忘且随风。
以欢喜之心，慢度日常，
以岁月之名，一生久安。
……