#这就是,生活#
昨天一场突如其来、威力奇猛、虽未伤我、但也彻底的刮风落雨，着实给此时嗷嗷秋老虎的杭城一剂强势又及时的清凉，和老姐妹喝好咖啡往公司地铁的路上，也带了伞，倒也不惧风雨，出地铁时已经落雨留痕，走在路上真的感到一丝寒颤，行走的双脚在裙摆下还串风，是真有一股子萧瑟微凉扑面而来，嚯，可不就是在心中反复问了几次：“秋天来了吗？”
快乐锻炼！健康一夏！持续巩固！坚韧不拔！本周的3000米夜游和15公里午间跑如数达成！今年暑假的锻炼成果有了质的飞跃，一是游泳的体力在短期内迅速炼成和爆发，从第一周的三个来回一趟休息，到昨晚的十个来回一次停歇；从第一个月的800米/次，到两周前的1000米/次，这是30岁以后第一次在规律运动周期内的重大突破，值得纪念和鼓舞。就连昨晚确实已经在户外感受到一丝凉意的情况下，我和阿醒也还是勇闯大泳池，全面包场、畅快入水，回来也并没有吹风感冒，比较小心稳妥地换好衣服吃水果洗热水澡，确实感受到了好体质的无坚不摧和经验给予的保养谨慎。不得不说，规律游泳使得我本希望身材更紧致结实的目的得到了进一步明显的达成，对镜自拍的时候，腰腹和背部的轮廓和曲线更加突出，此前我并没有可以去练马甲线或者其他部位曲线的动作，跑步也只是为了锻炼身体加强体质的一项运动而已，其实没有在做专项训练，而游泳的加入却意外达到了惊艳自己的效果，实在是太令人满足和开心了。这个夏天，阿醒虽然没有成功学会游泳，但是却度过了一个快乐的玩水季！且经常玩水但没有出现感冒发烧的情况，也就是侧面体现了身体素质的稳定！为母欣慰了～
眼看再过一周就要迎来开学季，我回顾了一番今年的暑假咱们家所经历的一幕幕快乐时光，感慨时间飞逝的同时倒也松了一口气，那就是不负光阴～不负乐活的尽兴！把每个月四个周末和不同节假日的分解成了不同主题的title，既保持了原计划每月一飞的节奏，又延续了江浙沪周边畅游的行程～来呀，放开了玩呀，反正有，大把时光～也欣慰阿醒这枚小暖男，总是毫无怨言又善解人意地为老母亲拍照摄影，也不记得是什么时候起，就放心让他掌控镜头了，直到现在已经能拍出一系列让我超预期满意的各种打卡照、游客照和氛围感照片了，我也会经常给他拍好以后，把我自己觉得满意的镜头和画面及时分享给他，告诉他这张照片他的姿势和神态好在哪里，其中的景致和构图又妙在哪里，希望他能慢慢感受到为家人拍照片以及摄影这件事情大概是意味着什么，我相信久而久之他也会有自己掌控镜头的逻辑和想法，也会有自己的眼界和脑海想要去记录的画面。
这个月对我们家来说是一个小小的阶段性时期，因为历时五年的车位贷款已经全部结束还款，还了多少利息咱就不说出来吓人了反正咱们当年就是心一横眼一黑在杭州车位的最高价时期购入的，没办法，摇号的初期时代，上车就是花光了一辈子运气的事情，人总是受限于当时当地的智力和经验。总而言之言而总之，下个月起每月又少四千块压力嘻嘻嘻，这可是我们飞一趟的机票钱了，想想就觉得我们家一整个顶天立地人中龙凤的感觉（有点飘了其他贷款就不是贷款了吗）所以其实我们家也挺神奇的，早早车位买好了，早早车牌却没再继续摇号了，迟迟也没有买车的意思哪怕搞一辆如此之香的电车，岂不是刚好契合我们各种疯狂周边游的操作？打住，越是压力减轻的时候越是要做减法，过日子一定要有“缓一缓、看看再说”的佛系，虽然没有汽车但真的这些年，不也一点也没耽误我带着儿子上天入地到处飞檐走壁么，我们爬遍杭城群山，访遍各镇村落，也去偏远山区玩水踏青，这些都不是一辆车作为关键因素才能达成的美好行程，而是我带上你，你带上快乐好心情，就可以出发的节奏。所以咱们不着急马上购入大件儿，先把安全感再巩固一下，放心吧，要一直相信，咱们的好日子，在后头呢。
✈️明天早上即将开启八月的这一飞，飞了大半年，终于轮到一趟飞回家的行程啦哈哈哈所以我们要回广西咯！上大学那会儿咱就是寒暑假回家，现在人到中年有了孩子，突然发觉“放假回家”是一件多么怀旧又珍重的事情，且行且珍惜，虽然我们已经在家乡以外的自己中意的城市有了自己的家，但说到“放假回家”二字还是有许多记忆深刻的感受和回忆浮上心头，希望自己可以一直保持这个“寒暑假回家”的频率，其实我们的家乡并不遥远，飞机一趟能抵达的事情，所以一定要常回家看看。而对于孩子，也渐渐有了回爷爷奶奶家、回外婆外公家的概念，也是我们下一代对回家的诠释和经历。
周末愉快，各位大南宁的相亲姐妹，我来啦！[给力][给力][给力][haha][haha][haha]
昨天一场突如其来、威力奇猛、虽未伤我、但也彻底的刮风落雨，着实给此时嗷嗷秋老虎的杭城一剂强势又及时的清凉，和老姐妹喝好咖啡往公司地铁的路上，也带了伞，倒也不惧风雨，出地铁时已经落雨留痕，走在路上真的感到一丝寒颤，行走的双脚在裙摆下还串风，是真有一股子萧瑟微凉扑面而来，嚯，可不就是在心中反复问了几次：“秋天来了吗？”
快乐锻炼！健康一夏！持续巩固！坚韧不拔！本周的3000米夜游和15公里午间跑如数达成！今年暑假的锻炼成果有了质的飞跃，一是游泳的体力在短期内迅速炼成和爆发，从第一周的三个来回一趟休息，到昨晚的十个来回一次停歇；从第一个月的800米/次，到两周前的1000米/次，这是30岁以后第一次在规律运动周期内的重大突破，值得纪念和鼓舞。就连昨晚确实已经在户外感受到一丝凉意的情况下，我和阿醒也还是勇闯大泳池，全面包场、畅快入水，回来也并没有吹风感冒，比较小心稳妥地换好衣服吃水果洗热水澡，确实感受到了好体质的无坚不摧和经验给予的保养谨慎。不得不说，规律游泳使得我本希望身材更紧致结实的目的得到了进一步明显的达成，对镜自拍的时候，腰腹和背部的轮廓和曲线更加突出，此前我并没有可以去练马甲线或者其他部位曲线的动作，跑步也只是为了锻炼身体加强体质的一项运动而已，其实没有在做专项训练，而游泳的加入却意外达到了惊艳自己的效果，实在是太令人满足和开心了。这个夏天，阿醒虽然没有成功学会游泳，但是却度过了一个快乐的玩水季！且经常玩水但没有出现感冒发烧的情况，也就是侧面体现了身体素质的稳定！为母欣慰了～
眼看再过一周就要迎来开学季，我回顾了一番今年的暑假咱们家所经历的一幕幕快乐时光，感慨时间飞逝的同时倒也松了一口气，那就是不负光阴～不负乐活的尽兴！把每个月四个周末和不同节假日的分解成了不同主题的title，既保持了原计划每月一飞的节奏，又延续了江浙沪周边畅游的行程～来呀，放开了玩呀，反正有，大把时光～也欣慰阿醒这枚小暖男，总是毫无怨言又善解人意地为老母亲拍照摄影，也不记得是什么时候起，就放心让他掌控镜头了，直到现在已经能拍出一系列让我超预期满意的各种打卡照、游客照和氛围感照片了，我也会经常给他拍好以后，把我自己觉得满意的镜头和画面及时分享给他，告诉他这张照片他的姿势和神态好在哪里，其中的景致和构图又妙在哪里，希望他能慢慢感受到为家人拍照片以及摄影这件事情大概是意味着什么，我相信久而久之他也会有自己掌控镜头的逻辑和想法，也会有自己的眼界和脑海想要去记录的画面。
这个月对我们家来说是一个小小的阶段性时期，因为历时五年的车位贷款已经全部结束还款，还了多少利息咱就不说出来吓人了反正咱们当年就是心一横眼一黑在杭州车位的最高价时期购入的，没办法，摇号的初期时代，上车就是花光了一辈子运气的事情，人总是受限于当时当地的智力和经验。总而言之言而总之，下个月起每月又少四千块压力嘻嘻嘻，这可是我们飞一趟的机票钱了，想想就觉得我们家一整个顶天立地人中龙凤的感觉（有点飘了其他贷款就不是贷款了吗）所以其实我们家也挺神奇的，早早车位买好了，早早车牌却没再继续摇号了，迟迟也没有买车的意思哪怕搞一辆如此之香的电车，岂不是刚好契合我们各种疯狂周边游的操作？打住，越是压力减轻的时候越是要做减法，过日子一定要有“缓一缓、看看再说”的佛系，虽然没有汽车但真的这些年，不也一点也没耽误我带着儿子上天入地到处飞檐走壁么，我们爬遍杭城群山，访遍各镇村落，也去偏远山区玩水踏青，这些都不是一辆车作为关键因素才能达成的美好行程，而是我带上你，你带上快乐好心情，就可以出发的节奏。所以咱们不着急马上购入大件儿，先把安全感再巩固一下，放心吧，要一直相信，咱们的好日子，在后头呢。
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【未保项目（镇平县）】
法暖童心——筑牢儿童隐私权益“保护墙”
所谓“隐私”，就是自己不愿意让别人知道的秘密。隐私是否是针对于特定的人群所拥有的？当然不是！无论是谁，无论是大人还是孩子都有自己的隐私。隐私权作为一种基本人格权利，是与生俱来的，并不因为年龄小，就受到限制、剥夺甚至侵害。为了保护幼儿的隐私不受侵犯，提高幼儿对隐私权的认识，2023年8月1日南阳市人人社会工作服务中心镇平站走进镇平县晨光幼儿园开展“法暖童心——筑牢儿童隐私权益保护墙”政策宣讲活动。
活动现场，社工老师通过提问、PPT、视频动画等方式，让幼儿了解什么是隐私，儿童的隐私权主要包括身体隐私、私人空间、情感隐私和通信与信息的保密这四个方面。让幼儿知道未经本人的允许，别人是不能随意翻看自己的物品的，而他们自己也要保护好自己的个人信息，也不应该在网上随意分享自己的个人信息。
通过社工老师的讲解，孩子们纷纷抢答：我知道未经我的允许，不能随意翻看我的小书包；我也知道了，未经我的允许不能搜我的身体；我还知道，不能将我的家庭住址、电话、个人信息发布到网上……孩子们热情高涨，纷纷表示知道了什么是隐私和隐私权。
保护孩子的隐私就是尊重和保护孩子的自尊心。 如果隐私长期被人侵犯，因表达能力有限，其愤怒和委屈的情绪长期压抑心底后，转入潜意识，容易产生自卑感，性格变得内向，不利于孩子心理的健康发展，相对入园后的孩子而言，年龄越小伤害越大。我们应重视幼儿隐私权的保护，尊重孩子才能让他们更好的发展。
法暖童心——筑牢儿童隐私权益“保护墙”
所谓“隐私”，就是自己不愿意让别人知道的秘密。隐私是否是针对于特定的人群所拥有的？当然不是！无论是谁，无论是大人还是孩子都有自己的隐私。隐私权作为一种基本人格权利，是与生俱来的，并不因为年龄小，就受到限制、剥夺甚至侵害。为了保护幼儿的隐私不受侵犯，提高幼儿对隐私权的认识，2023年8月1日南阳市人人社会工作服务中心镇平站走进镇平县晨光幼儿园开展“法暖童心——筑牢儿童隐私权益保护墙”政策宣讲活动。
活动现场，社工老师通过提问、PPT、视频动画等方式，让幼儿了解什么是隐私，儿童的隐私权主要包括身体隐私、私人空间、情感隐私和通信与信息的保密这四个方面。让幼儿知道未经本人的允许，别人是不能随意翻看自己的物品的，而他们自己也要保护好自己的个人信息，也不应该在网上随意分享自己的个人信息。
通过社工老师的讲解，孩子们纷纷抢答：我知道未经我的允许，不能随意翻看我的小书包；我也知道了，未经我的允许不能搜我的身体；我还知道，不能将我的家庭住址、电话、个人信息发布到网上……孩子们热情高涨，纷纷表示知道了什么是隐私和隐私权。
保护孩子的隐私就是尊重和保护孩子的自尊心。 如果隐私长期被人侵犯，因表达能力有限，其愤怒和委屈的情绪长期压抑心底后，转入潜意识，容易产生自卑感，性格变得内向，不利于孩子心理的健康发展，相对入园后的孩子而言，年龄越小伤害越大。我们应重视幼儿隐私权的保护，尊重孩子才能让他们更好的发展。
#这次别再错怪头发了# 818全国护发日，源头护发更健康！[送花花]
我分享护发小故事是，之前我的头皮经常发痒，还长小痘痘，换了好多洗发水都没有改善效果，后来一同事推荐了康王的酮康唑洗剂，使用了以后效果不错，还可以去头屑，跟自己平常用的洗发水间隔着用，一瓶也可以用很久，洗剂比较浓稠，用起来比较省，少量洗剂加点水揉搓就泡沫丰富，现在已经是必备了[送花花]值得推荐[打call]
我分享护发小故事是，之前我的头皮经常发痒，还长小痘痘，换了好多洗发水都没有改善效果，后来一同事推荐了康王的酮康唑洗剂，使用了以后效果不错，还可以去头屑，跟自己平常用的洗发水间隔着用，一瓶也可以用很久，洗剂比较浓稠，用起来比较省，少量洗剂加点水揉搓就泡沫丰富，现在已经是必备了[送花花]值得推荐[打call]
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