写一点感想（）

做表彰状其实想了蛮多的
找资料的时候看到了其他咪做的赏状都是全国大赛的，最佳选手最佳阵容等等，落款都是各种大赛主办，原本也想依葫芦画瓢，文案都找到了
后来结合自己的一些赛事经历，还是觉得不太合适。
颁一个“最佳队长”给一个“一轮游”的队伍基本上是不可能的。。

竞技体育是很残酷的，也是很简单的
仅凭一场比赛的数据评奖那是真的黑幕，我相信深队也会对此不屑一顾。
于是 搞出了一份规模非常非常非常小的赏状，不知道有没有人会注意x（不过在最强山王当队长放外面也是很有含金量的吧^^）

只是山王工高篮球队对于队长的表彰，对深津三年以来的磨砺与赛场上沉着冷静地带领着球队的肯定。对于最强山王而言，深津一成就是最棒的队长。
相信深津会感受到的。

落款是井上大大，算私心（？）翻了几遍漫画真的觉得他对深津也是有一种羁绊逐渐加深，越画越顺手的感觉，也感谢他带深津进入到我的世界

这次深o的主题也很戳我，各种细节设计以及故事满满的用心。私以为深津就是一个很有责任心的人，有担当的队长，一个对胜利有渴望的队长，一个想要带领球队取得冠军 的队长。
失败从不是什么可怕的事情，只是会加剧对胜利的欲望。
以后的深队会带领最强山王走向更高的地方
那么平成四年的你就提前被我小小的表彰一下吧(ー`´ー)

深津一成 祝你开心[给你小心心]

All in all for my best captain

深夜不免的又在问自己
追星的意义是什么
自己没有漂亮到值得对方私联
也没有钱到all in对方的新代言、杂志等
由于生活压力，连做数据的时间都不一定能每天都有（工作累的时候，回家只想躺）
那么追星的意义在哪里，就是为了每天满足自己的幻想吗
有时候真的觉得毫无意义
但是有时候又为找到了自己的“新房子”而高兴
好矛盾啊[苦涩]
#追星#

腰臀比对你的健康有什么影响？（1）#张淋琳健康超话#

　　腰臀比，是腰的周长和臀围的比率。一个人的腰臀比对他们的健康有什么影响呢？

一、腰臀比是什么？

　　腰臀比（WHR）是一种快速测量脂肪分布的方法，它有助于体现一个人的整体健康状况，而那些腰围比臀围更大的人患某些疾病的风险更高。

二、如何计算腰臀比？

　　想要测量一个人的腰臀比，就需要测量腰围和臀周。在测量腰围时，应该要站直、呼气，然后用卷尺测量肚脐上方的维度，这里是腰部最瘦的地方。

　　当然，你也不要因为想让自己显得很瘦就把卷尺拉的太紧。最后记下你的腰围，用相同的方法，来测量臀部最宽的位置，这就是臀围。

　　你接下来要做的就是将腰围除以臀围，给大家举一个简单的例子，例如，如果一个人的腰围是80厘米（31.5英寸），而他的臀围是90厘米（35.5英寸），那么他们的腰臀比是:

　　80 ÷ 90 = 0.89 cm（31.5 ÷ 35.5 = 0.89 in)）

三、什么是健康的腰臀比？

　　根据世界卫生组织（WHO）的数据显示，若是你的腰臀比超过1.0，那么可能会增加与超重相关的疾病的风险，包括心脏病和2型糖尿病。

　　这就表明，即使你的身体质量指数（BMI）在正常范围内，但你的腰臀比超过了1.0，那么情况也可能是如此。

　　世界卫生组织表示，健康的腰臀比如下:

①　女性≦0.85

②　男性≦0.9

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