通过旅行、祈祷，Liz最终找到了自我的平衡，疗愈了内心的伤口，同时也找到了属于自己的

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久久盼望的李剑宇老师终于来啦[送花花]这次老师来青城山一起静修
用颂钵改善睡眠、缓解压力、提升免疫力，已经成了许多瑜伽老师、疗愈师的重要方式之一。

从自然角度上说，那似乎来自宇宙源头的振动，自带一种纯净的能量场，宁静致远，远离杂乱纷争与躁动不安的思维，音疗能有效地让灵魂接近最本真的自己。

从科学层面上说，颂钵疗愈得到实用科学、心理学等等现代学科的理论支持，通过敲打不同颂钵所发出的声音频率与身体共振，那些还未对身体造成实质危害的情绪淤堵得以及时疏散，我们身体从而得到净化和协调。

总而言之，颂钵疗愈可以从身体、情绪、思维等三个维度上，为身心灵改变创造可能性。
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手碟是一种通过腔体共振发声具有疗愈作用的乐器，它能够帮助人的大脑进入冥想状态。手碟是一个修行乐器，它通透空灵的音色很有利于人体大脑进入放松状态，它的震动频率适合应用于音疗，声音的震动频率是一种物理能量，可以直接影响到人的脑电波、心率、呼吸节奏等。用于疗愈的手碟，音域可以选择在80-468HZ之间，相对而言，低音碟更适合用作音疗。现今，手碟疗愈跟大自然、瑜伽结合成为热潮，音疗师也变成热门职业。#plog[超话]##大自然##瑜伽##声音##修行##日常[超话]##声音##修行##乐器##疗愈##plog[超话]#

“我以前对食物、对人生充满了渴望，但现在都没了，我要去那些能让我感到惊艳的地方……从15岁起，我要么在谈恋爱，要么在分手，从未有过哪怕两个星期的时间去好好地跟自己共处”
女主Liz结束了平淡婚姻，踏上了通往意大利、印度、巴厘的旅程，她的离开不是退出了人生，而是为了重寻生活的激情、活力、信仰、灵感，重回那个有活力、自由的自己，寻找人生的平衡。
通过旅行、祈祷，Liz最终找到了自我的平衡，疗愈了内心的伤口，同时也找到了属于自己的词汇，我想是类似于antevasins（中间存在者，生活在边缘上，放弃了舒适的家庭生活，只为追寻天启enlighment）的词，意思是：Let’s cross over，直面内心，勇敢去爱。
在意大利，咖啡厅的奶油蛋糕、街头餐厅的意大利面、红酒、披萨等风土人情让Liz真正领会了何为“Dolcee Far Nirentee”即“无所事事的快乐”，她学会真正享受生活，像个意大利人一样。奥古斯都遗址亦让她明白：改变是无止境的，而“毁灭是一份恩赐，毁灭通向改变”，人和人痛苦地死守在一起，只不过是害怕被毁灭而已。从此她学会改变、学会放手与David的感情。
在印度的古鲁静修处，Liz认识了她人生中众多导师中的一个：Richard。是他让女主学会如何冥想，并帮助女主解开心结，建议她：原谅自己，在这之后，“所有事情自会解决”。最终女主遇到了那头神圣的大象，并悟出：God dwells within you as you（上帝在你身上体现的是你自己），自我觉醒的意识进一步被激发。
最终在巴厘，在巫医Ketut和治疗师Wayan的影响下，Liz看到了自我的价值，和自我和解，找到了自我的平衡—爱自己、做自己，不再忍受任何以爱为名的家庭束缚，不再跟随别人的步伐。她为Wayan和她的女儿Tutti建造了有蓝色地砖的房子，在疗愈自己的同时也疗愈了他人。正如她所言：tutti的两个T，意思是每个人，当你为了帮助自我走向世界，有时反而是帮助了每个人。同时Liz遇到了同样离了婚的Felipe，两颗同样害怕受伤、恐惧亲密关系的心不断靠近，最终在Ketut的引导下，女主重拾爱的勇气，接受了他的旅行邀约，尽管“爱是恐惧、是危险”。影片最后，在落日的余晖下，海面波光粼粼，船只划过流动的锡箔，卷起白色的浪花，Liz和Felipe驶向那座充满无限可能的小岛，毕竟正如Ketut所言：有时因爱失衡，也是平衡生活的一部分。
最后附上我很喜欢的一段：“我相信有一种东西，我称之为‘探索物理学’，一种犹如地心引力一样控制世界的真实力量，法则是这样的：如果你有勇气放弃熟悉的一切，包括你的家、痛苦、陈旧的怨恨，开始一段寻真之旅，无论是外在的还是内在的，如果你真的愿意把经历的一切看作是一种启示，如果你把一路上遇见的所有人都当作导师，最重要的是，如果你准备好去面对、原谅自己很难接受的一面，那就没什么能阻止你找到真理”
#私藏影单#