马上停止吃这5种食物 可能导致结节加深！
①雌ji素含量高的食物
为了延缓乳腺结节的进展，应该尽快少吃或者不吃雌激素含量高的食物，
包括：蜂王浆、亚麻籽、葵花籽、豆制品等
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②高脂肪的食物
吃太多的高脂肪的食物会刺激结节，进而加速结节的长大，甚至还有可能会诱发结节癌变。
包括：油炸或者油煎类食物、肥肉、动物内脏、奶油制品等，
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③辛辣刺激性的食物
对于体内有结节的人来说，是不适合吃辛辣刺激性的食物的。

吃了辛辣刺激性的食物以后，可能会引发内分泌紊乱，会促进结节的长大。
辛辣刺激性的食物本身就可以直接刺激结节，进而引起局部的疼痛。

包括：辣椒、芥末、麻辣火锅、辣条  等，
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④酒精类饮品
长期喝酒会影响身体内分泌系统，刺激结节不断生长，
不管是甲状腺结节还是乳腺结节，都可能出现结节加深的可能。
包括：白酒、啤酒、红酒、甜酒
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⑤高碘食物
缺碘和碘元素过高，都对身体有害。对于普通人而言，日常基础的饮食就可以满足身体的碘需求。
再额外摄入大量含碘量高的食物，可能导致身体内碘含量超标，引起结节进一步生长。
包括：紫菜、贝类、海鲜、扇贝

第一夜 椿
我权衡我等待
多少次被充盈
吞吐着椿芽待你采摘
你一沉默我就惶恐
你倒了碗浊酒灌满我喉
你颤抖
它散入我的胃里、肠道里
我的结束于是变幻成了我的开始

第二夜 向日葵
时间的沙砾逼近眼睛
向日葵不想哭泣
八月的烈日蜷缩进葵花籽
我把自己掀开再一粒粒摁进萧瑟的秋
用拙劣的演技扮演吟游诗人
放下染血的竖琴
从怀里摸出那枚腐锈的徽章
心里默默颂扬“啊，葵”

第三夜 芍药
我绽放我妩媚我火红
他们叫我芍药
不知道我还有个名叫将离
他们更不知道的是
我在你美好的季节里
爱不释手
你却在我美好的季节里
不屑一顾

第四夜 野百合
在空阒无人的山谷
我漫山遍野地盛开
时光的河道里
我的皮肤缺水
你给予我泥土和养分
再以花语的形式
深入我的内里
用血液的温度将你的深情掩埋
可我的雨露呢，均沾么

第五夜 彼岸花
我长在忘川恍惚的湖水旁
那黑暗的皱褶里居然能捞出光来
是血的红，印着迷茫
带着绝望、遗落和重生
波罗僧揭谛，菩提萨婆诃
你从湖水中荡漾开来
你有着发光的眼睛发光的头发
你说你叫满月
你想抱紧我分我一片波光粼粼
我的花叫曼殊，我的叶叫沙华
你能同时抱紧两个叠加的我吗
#原创诗歌#

夏末初秋，种子循环新思路♻️

配方：混合种籽20g（里面有7种籽仁，包括南瓜籽仁、葵花籽仁、金亚麻籽、黑芝麻、西瓜籽仁、紫苏籽和奇亚籽）、燕麦15g、鹰嘴豆10g、水600ml，为了增加甜味我还加了两粒红枣。

种子循环养姨妈调激素，我就不循环了直接破壁机一键豆浆了！立秋之后破壁机闪亮登场了，每天来一杯抗炎抗氧化！#消暑饮品大赏##我的美食日记# https://t.cn/RXnjSlc