怎么解决焦虑睡不着的问题

焦虑睡不着的同学有一个很根本的问题，就是有很强的控制欲，希望生活中的每一件事情都在自己的控制范围内。你最害怕失控，无论是睡觉也好，出门也好，你跟别人的关系也好，你总是想站在控制的那一方，哪怕明天的天气，明天本来要下雨，但是呢，你想要控制他出太阳。

你发现没有，你的生活总是不如意，人一旦生活不如意，他就会紧张，身体、大脑都会处于一个紧绷的状态，在这种紧张的状态下，哪怕你一天什么都不做，你只要躺在这个床上，你都会筋疲力尽。这些都是因为你的思维产生的，你要想真正的解决这个问题，就要放弃控制，你要真正解决焦虑、睡不着这些问题，不需要解决任何问题，你只要让他自由存在，不要去管他，不要关注他，放弃控制，他就会自然而然消失。

不知道怎麼的就跟朋友（完完全全圈外）說到了乙女抓…我說我幾年前真的完全聽不了乙女、即使是我最愛的cv、即使是全年齡、即使是普通的對話、我也聽不完三句、直到我遇到了土門老師（啊？

然後：那你給我推個

我：？！！！你怎麼那麼突然沃草（又驚又喜滿滿的開心但是又害怕w

我：你想要佐藤拓也還是土門熱（。

她：給我他的吧我只認識他（是我每天在喊

我：我以為你會問我土門熱是誰[doge]（噓

然後sttk給推了個搜出來的第一個（。）

亞撒西的黑狐sama～

我朋友：前面唱歌我好喜欢

我：對吧對吧！sttk唱歌超好聽！！！

（論安利成功（？應該還不算成功吧）給人帶來的快樂

#打击教育来自父母的自卑#
缺爱的人一生都在寻找被肯定的感觉，自卑又自傲，善良又无情，遇到事情会极端处理。爱也极端，恨也极端，因为缺乏安全感，所以一生都在寻找一个依靠…最后你会发现，这种依靠通常都是，短暂且不稳定的
为什么有的人用一生来治愈童年，而有的人是用童年来治愈一生，这其实都是已经注定好的，你的八字决定你的前半生，什么样的父母，什么样的家庭，你的童年遭遇等等，但是命运由我不由天，你后半生其实是有控制权的，别遇事不顺怪自己命不好，没有一样东西是不可改变的，要改命，先改性格，为什么这样说，因为八字决定了你前半生，而也影响了你性格还有思维逻辑的形成，想要改命，首先你改变惯有思维，你遇事的选择与心态就会发生变化，而最后得到不一样的结果，而用【法】用【术】是磁场影响磁场，给你能量让你更好的达到改变的自身运气的作用，和改变你与他人接触相处你能量磁场的碰撞，例如，你求财的，你磁场更加容易让对方愿意倾听你的介绍，或者谈合作，你能量比别人强，那么很容易成交跟谈成合作，【法】和【术】并没有你想的那么不可言说的玄妙，都的有理有据的挺科学的东西，我并不会去夸大效果，也不会欺骗忽悠，老喜欢一来就先说丑话，不保证，有百分百的效果，我也不怕吓跑你们了，这个是我对你们诚意的表现，要忽悠人太容易了，讲点专业术语就行，我都讲大白话，还有案例效果反馈统计
#性格决定命运##生活 ##愛情##失恋#