讲个补气血的小技巧：

多数人认为：气血是补出来的，天天都是桂圆红枣枸杞，时不时的还搞点阿胶、人参...最后往往是气血没补上来，血糖补上来了，长期进食高热量食物，身体根本无法消化，吃了反而增加脾胃负担。

想要调理气血，就要明白，我们的能量是怎么消耗掉的。

久坐、长时间看手机电脑导致用眼过度，听无关之人说废话，不停的唠叨，消极心态各种抱怨，同理心太强总操心别人的感受···都是让身体变虚的原因。

怎么补回来呢？

非常简单，不用吃什么补药，减少电脑手机接触时间，多去空旷的地方走走，感受自然，晒晒太阳，拥抱大树，静坐冥想，倾听内心的声音等等都是可以的。

当你学会了放下，你身体就会开始恢复。

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有一回，孔子和他的学生到齐国去，路上遇到两个小孩在争论问题，互不相让，以致面红耳赤，气喘吁吁。当两个孩子得知来者便是世人皆知的孔老夫子时，其中一个对他说：“我们在争论太阳什么时候离我们近，什么时候离我们远。我说早上近，正午远，因为早上太阳又圆又大，中午就变得像个小圆盘。他说早上远，正午近，理由是早上太阳一点不热，正午热得像开水一样烫人。”说完，两个孩子一齐看着孔子，等他来裁决。孔子思考了半天，只觉得他俩都有道理，就老老实实地对两个小孩说：“这个问题我也搞不清常”两个小孩不解地拍手笑着说：“人家都说你有大学问，原来也有不明白的问题。”

#阳光信用[超话]##阳光信用# #阳光信用 每日一善# 你总是在失去以后，才明白爱有多贵重，才发现幸福其实本来就在手中。还以为心中对的那个人一直在路的尽头等你，所以值得放弃了所有，可能人总是要在失去以后才能被感动，才发现自己原来也曾拥有过那么多。或许我们都要等撞到头破血流后，才能明白什么是幸福