【你的脸为什么大？】
1.颊脂肪垫发达：可采用颊脂肪垫部分摘除术达到瘦脸的效果；
2.脂肪堆积型肥胖：首选面部吸脂的方法，效果明显；
3.咬肌发达：可通过射频瘦肌、咬肌部分摘除术及注射瘦脸针解决；
4.下颌角宽大型：需要进行磨骨治疗；
5.混合型：由上述两种或两种以上原因导致 。
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2.脂肪堆积型肥胖：首选面部吸脂的方法，效果明显；
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4.下颌角宽大型：需要进行磨骨治疗；
5.混合型：由上述两种或两种以上原因导致 。
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补铁的食物首选动物
富含血红素铁的动物性食物常见的如下：
猪肝(22.6mg/100g)、牛肉干(15.6 mg/100g)、羊肉(13.7mg/100g)、鸡肝(9.6mg/100g)、猪血(8.7mg/100g)、猪肉松(6.4mg/100g)、海蛎肉(5.4mg/100g)、牛肉(前腱，3mg/100g)、瘦猪肉(3mg/100g)适合食源性补铁。
但需要注意的是，动物肝脏及血液制品并不适合频繁食用，一般建议每周不超过2次，每次不超过100g。建议日常生活中主要以红肉海产品类作为补铁的食物来源。
富含血红素铁的动物性食物常见的如下：
猪肝(22.6mg/100g)、牛肉干(15.6 mg/100g)、羊肉(13.7mg/100g)、鸡肝(9.6mg/100g)、猪血(8.7mg/100g)、猪肉松(6.4mg/100g)、海蛎肉(5.4mg/100g)、牛肉(前腱，3mg/100g)、瘦猪肉(3mg/100g)适合食源性补铁。
但需要注意的是，动物肝脏及血液制品并不适合频繁食用，一般建议每周不超过2次，每次不超过100g。建议日常生活中主要以红肉海产品类作为补铁的食物来源。
减肥心得☺
1、沒有减不了的肥，只有不想减的肥[NO]
2、减肥是主动的，被动减肥是减不掉的[NO]
3、减肥是需要双方配合[握手]
4、减肥需要决心，恒心，耐力，毅力[拳头]
5、肥胖容易引起很多疾病，还是瘦点健康
6、人一生要打好两大战役，面子问题身材问题
7、减肥是付出的痛苦，但结果是快乐的
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2、减肥是主动的，被动减肥是减不掉的[NO]
3、减肥是需要双方配合[握手]
4、减肥需要决心，恒心，耐力，毅力[拳头]
5、肥胖容易引起很多疾病，还是瘦点健康
6、人一生要打好两大战役，面子问题身材问题
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