#南方生活# 最近天天吃草本汤的外卖，就是为了喝一碗图上的小肠汤（外卖盒子不好看，下载了一张图），小肠配上草药，第一次喝觉得味道清奇，多喝几次还有点上头。

论炖汤胡建绝不逊于广东，万物皆可炖，顿顿要有汤，丝瓜汤蛏子汤榨菜肉丝汤这些寻常的就不说了，还有一些功效性的，主打一个神奇的草药+动物内脏带来传说中的疗效，啥健脾养胃产后补身体，其实都有点扯，主要功效就是下火，不然真是熬不过这一年长达8个月的夏天啊。

#杨紫檀健次拍射箭戏手都破了#
我看完感觉长相思这部剧主打一个贴近生活，记得小夭认错母亲那场戏也是真塞鞋子，这我以前可没见过，还有小夭被虫子咬手那里嘴巴里也塞的满满的布条，还有那个乞丐装的时候，我看到都会嫌弃，而不是有些剧里衣服整齐的补几个补丁就代表乞丐了……真的贴近生活，难怪我们看着容易入戏
#杨紫长相思#

对于手脚凉，阳虚寒凝用四逆汤，血虚寒凝用当归四逆汤
四逆汤：附子、干姜、甘草

阳气是从内里向四肢散发的，心阳管上肢，肾阳管下肢，阳气（元气）就像煤气罐里的气，打开阀门，通过通道，到煤气灶，有气一点火就着了，可以做饭、烧菜、烤火。热气腾腾，特别是夏天在厨房里炒菜，那个热啊，出来一身汗。这就是阳气的温煦作用。

那天煤气罐没气了，就点不着火了，摇一摇，哎，还有一点，还勉强炒个菜就不能煮饭了，半生熟将就吃吧。阳气太弱了，温了内脏就暖不到四肢末端了，人就怕冷了。先是末端怕冷，然后是膝盖怕冷，然后全身怕冷，最后是精神怕冷（但欲寐）。

四逆汤原文说“少阴之为病，脉微细，但欲寐.....四逆汤主之”，脉细可以理解，因为阳气虚，气不充盈，所以细。“但欲寐”就是想睡觉，中医说阳气有推动、温煦、向上、发展的作用。

现在阳气虚了，就像之前说没钱一样，身体是个智能系统，阳气虚半罐子阳气只能够内脏温暖，管不了手脚了。现在阳气虚，推动不了，再动反而耗阳，所以让你去睡觉，睡觉就是闭藏，你看冬天，动物都在冬眠，就是要保护阳气啊，老想睡觉，说明你肯定阳虚了。

所以用四逆汤干姜、附子回阳救逆生阳气，再用炙甘草把阳气留着。阳气恢复了，就像煤气罐有气了，自然能生火，有热量。

那么当归四逆汤呢，可不是当归+四逆汤的组成。
它是由：当归、桂枝、白芍、细辛、通草、甘草、大枣

当归是君药，就是要补血啊。所以看一个方是干什么用的，就看它的君药，血虚为什么会怕冷？血为气之母，是气的载体，没有血，气就动不了，没有温煦的作用，为什么女人生产后、月经期特别怕冷，就是血虚的原故。

加上桂枝、细辛、通草，桂枝、细辛都是辛辣的，又枝又细，你可以想像它是战斗中的尖兵营，

主打就是要“破”敌的，辛辣可以对付寒，寒性疑滞就要破，桂枝、细辛、通草三药搭配，既温又破且通。至于甘草、大枣、白芍、当归就是后勤部队，健脾生血用的。所以关节因寒而痛别忘了桂枝、细辛，四肢末端的冷麻痛，别忘了桂枝。

四逆汤是把“阳气”运到四肢，当归四逆汤是把“血运”到四肢，所以阳虚寒凝用四逆，血虚寒凝用当归四逆。