最爱我的爷爷这个八十大寿特别开心
爷爷即将迎来80岁大寿，一辈子养育了我爸兄妹四个，拉扯他们成家立业，真的很不容易。家里计划举办一场盛大的寿宴。邀请几十位亲朋好友参加，需要有仪式感。因此，去饭店排场的安排一桌是必不可少的。然而，简单地吃饭似乎缺少了些什么，感觉不到位。因此，想要增添一些新意，蛋糕这类食物并不是最合适的选择。对于老年人来说，高糖和高奶油也不适合食用。而且现在人们越来越注重健康，对蛋糕这类食物的摄入量也逐渐减少。
无意中看了电视，播放了一段非物质文化遗产——花馍的视频。其中，老人寿桃花馍精美绝伦，各种寿桃、元宝的色彩艳丽，栩栩如生，寓意着吉祥如意、多福多寿。花馍的颜色是用果蔬泥调色的，不添加人工色素健康美味，而且没有任何防腐剂，采用了传统的酵母发酵工艺。
可以将寿桃分成每个亲戚的份，作为伴手礼，让大家沾沾福气和喜气。
没想到郑州也有订做这种非遗花饽饽的店铺了，就在金水区中州大道鑫苑路阳光新城商业街的甜兜儿花样馒头，外地还可以顺丰冷链运输。
生日当天，爷爷看到这个大寿桃塔蛋糕眼睛都直了，一直围着这个花饽饽蛋糕欣赏，对精美的做工和喜庆的寓意赞不绝口，一直夸这才是中国人应该吃的蛋糕，夸我送的礼物有创意。而且寿星生日宴上，这个中式往餐桌上一摆，既喜庆又大气，来的宾客都赞不绝口，而且可以将上面的小寿桃分给每个出席的宾客，作为伴手礼，让大家沾沾福气和喜气，真是仪式感足足。
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毕业旅行的最后一站 —— 西安，一座很温暖的城市

遇见了好心的房东阿姨，热情又贴心，像自家长辈一样亲切，真的是最舒服的一次民宿入住体验

在小红书上认识了一位当地的姐姐，陪我逛街，陪我夜骑，即使在后边几天没有陪到我，也十分关心我的行程，提醒我晚班地铁的停运时间，叮嘱我在外边哪些地方要注意安全，即使是萍水相逢，也让我感受到时刻的挂念

同行拍照的小姐姐，虽然全程没有交流，却还是好心的送我冰棒吃，大概是看我一个人太孤单hhhhh

去看兵马俑的路上意外结识了两位大学生特种兵，了解了他们的出游路线后，我不得不感叹年轻真好[憧憬]

火车上邻铺的叔叔和我分享了很多精彩的旅行经历，在他下车后还坚持要买些吃的送我，这是在高铁和飞机上没有过的经历

对于我自己，这更像一次贪心又大胆的冒险，不过还算幸运，一路上遇见的都是很好很好的人

把短暂的陪伴当作奖励，那么分别就不再是一件痛苦的事情

假期结束，开学愉快[赢牛奶]

#减肥[超话]# 怎么才能少吃点？
一个小窍门：就是吃一点糖。糖分通常被视为节食者的大敌，但糖分实际上也是一种自然的食欲抑制剂。有一组人在餐前吃了些葡萄糖，结果他们用餐时比没吃葡萄糖的人吃得少。两星期后，他们的体重也减轻了，而且这样做并不难。这是由于糖分很快就被血液吸收，会让人一下子就觉得饱。另外，糖分也被以为能刺激大脑脑内啡的开释，让情绪高昂，这样就不必用吃东西来让自己HAPPY。但糖分的效果很短暂，它消化得太快，所以血糖很快又会降低，又饿了。因此血糖要保持稳定，饮食必须包含淀粉、蛋白质和蔬果中的可溶性纤维质。#益悠茶#