加着班听着歌还有植树想给我的买的霸王茶姬[心]
最近因为袁二娃很喜欢瑶一瑶小朋友，我也渐渐喜欢这个小妹妹啦。可爱的不要不要（小棒棒来啦～）
做饭的小游戏，袁二娃看着人我玩了好几天，某天晚上他说陪我玩，然后就开始 熬夜玩到一点半才睡～[允悲]
还有小suvi，现在想走路的很，站也越来越稳啦，又长大了一点点啦～

【天干】4767
（麻烦带图）
老公们我在中考之前学校放高考假 第一天的时候我玩了个通宵然后早上补觉中午才醒 睡的很足醒来也很精神 但是到半夜十二点多一点的时候原本在玩手机 突然特别特别困 看了一下时间我就睡着了（这个时候我趴在床尾头朝西） 睡了大概四十分钟我突然醒了 然后就转过去头朝东又立刻睡着了 又睡了不知道多久再次突然醒了（到底是醒了还是梦见自己醒了我不确定） 睁开眼就看到门的位置有一个黑影 模模糊糊看着像佝偻着腰的老妪 整个身体都是对折的 站在（飘在）门上半部的位置 我这个时候特别害怕很着急想移动发现自己身体很沉 很难移动（不是不能） 然后头也特别特别沉 我想至少离那个东西远一点 我稍微移动了一点点就突然睁不开眼睛 挣扎了一下又睡着了 再次醒来（这次我确定是在做梦） 这次我就努力往外面爬 从床上掉下来往门外爬 房门原本关着的但是当时是打开的 我爬到我猫猫的房间门口 我猫的房门是半掩着的 我到那就一点都动不了了 也没发出声音 但是我猫却注意到我了并且过来把我抱到了她床上 我当时觉得自己好像没有重量一样因为我猫看起来一点力气也没用 我在我猫床上往门口看了一下发现那个东西没跟过来 有一点我也记不太清了 接下来我猫好像就突然不见了 从我猫床底下爬出了一只小狗 看起来似曾相识但是想不起来到底是我养过的还是我见过的 后面就从房间各处钻出来了好多猫咪和狗 其中我有印象的是两只长得一模一样的博美还有我家养的猫咪 我家的猫咪突然带着两只小猫崽（忘记长什么样了）除了房间往客厅走 我还是身体很重也很怕外面会不会有那个东西但是不由自主地跟着它们出去了 小猫崽就在客厅上空飘 再后来我就忘记了
我做这个梦的前一两天我妈在家里和朋友聊天时候说她每天都做噩梦感觉家里可能有什么东西 经常梦见一个什么恐怖的表情 具体她也没描述上来 枕着菜刀睡也做噩梦 是不是因为我听了这个事然后潜意识进行了联想 加上我上学一整个学期都一两点睡不到六点起有点神经衰弱才梦到的
还发生过很多我觉得很那个的事
去年的时候我表妹来我家里玩 她当时一两岁左右 我家房子布局如下图 她当时走到图上标的那个位置之后就愣在那里一直直勾勾盯着前方 然后盯了一会就跑到沙发哭说她不要过去
过年的时候我房间挨着窗户漏风 我妈当时出差了所以叫我住她房间 在她房间的时候我就一直觉得特别不舒服 形容不上来到底什么感觉 我家猫上床来以后就一直直勾勾盯着门口
我做梦以后催促我妈要不然找个人来家里看看吧 我妈答应了但是好多天都没有去 我这几天一直在催 最后我妈告诉我找人算了说什么事也没有 我怀疑我妈到底有没有找人。。一直以来都很担忧

#中国医师节# 午休后头疼，是不是没睡好？ #听医生的话#

午睡的时间大约在6~60分钟都会出现显著的益处，而20~30分钟午睡的时间大多数人都比较合适。

午睡 最长不建议超过一小时，因为在午睡20~30分钟左右，没有进入到深层阶段的睡眠，不但有利于解除疲劳的状态，还可以避免出现越睡越疲乏的情况。如果睡得时间太久，醒来会恶心、眩晕、头疼。

如果午睡后难受，建议下次定个闹钟，不要睡太久，应该就能缓解了。 #外科医生日记#