#河北大学2023红色暑假作业#
我的家乡变迁史
一座城市镌刻一段历史，一方水土孕育一方文明。江河为名，古韵为底，有一座城市叫合江。每个人想去的地方有很多，想回的地方只有一个。家长就是这个地方，那里每央青石板都诉说着人们的思念。穿越世纪，时光变迁。快门按下的瞬间，时光变成了永远。城市是文化的容器,凝结着几代人的记忆。光影成韵,岁月婆金。情有所归，心有所寄。码头喧嚣，承载着几代人希望的渡船渡春风，渡夏雨，渡秋色，渡冬寒，不知疲惫从岸的这边到岸的那边，渡几多人生苦乐。合江，这是我们的家，我们梦想开始的地方。

法王噶瑪巴開示：快樂的藝術(三)

課程：朗日塘八大師《修心八頌》
教授：尊勝的第十七世大寶法王噶瑪巴
時間：2014年11月23日(六) 上午10點半至12點半(印度德里時間)
地點：印度 新德里 印度環境中心(India Habitat Center) 史坦禮堂 (Stein Auditorium)
藏譯中：倫多祖古
第五至八頌：
願我於諸以嫉妒，非理誹謗本人者，
虧損失敗自取受，利益勝利奉獻他。
願我於昔曾利益，深切寄以厚望者，
彼縱非理而陷害，亦視其為善知識。
願我直接與間接，利樂敬獻諸慈母，
老母有情諸苦厄，自己默默而承受。
願我所行此一切，不為八法念垢染，
了知諸法皆如幻，解脫貪執之束縛。
此修心八頌乃無量光佛之化身朗日塘巴尊者撰著。薩瓦芒嘎朗。

■第五頌：
願我於諸以嫉妒，非理誹謗本人者，
虧損失敗自取受，利益勝利奉獻他。
修心有多種方式：主要有「自他平等」、「自他交換」、「因果七訣」等修心法。
「自他相換 」修心法本為噶當派之密法，當時並未對所有人廣傳，後來各上師視此法對眾生的利益甚廣，從而開啟此自他相換的密法，故廣傳至今。
如第五頌中後兩句所言，當修行者繫於眾生的心念通過無數次依止修持，最終達到很高成就時，就會格外關愛眾生，如同珍惜自己一般去愛戴其他眾生，這時就會覺得自己受苦也無妨，自己的快樂幸福及一切都可以奉獻給眾生。

■別人會傷害我，是因為他被「煩惱」所控制。
對於別人對己的毀謗及惡意攻擊，雖然已對自己造成傷害，但自己仍去承受，站在輸的一方，若眾生毀謗自己之時，若被毀謗者是悲心和慈心的修行者，他就會去想「他毀謗我，但這並非他的本意，而是因為他已經被煩惱所掌控，罪魁禍首是煩惱，因此這人也是不由自主的被煩惱三毒所蒙蔽的，他對我的誹謗之行也是情有可原」，以此想法，就能將被他人毀謗的傷害降到最低，同時能更好的利益他人。
講到一系列觀點，大家應該早已耳熟能詳，但雖然瞭解，仍僅停留在理解之上，而沒有行動，沒有付諸實行，僅是了知但並未實踐，也是毫無意義的。
當你對一個人生起嗔心時，有一個比喻可以讓你更容易化解心中的嗔意，譬如有人拿著棍子敲了我的頭，這時，我會對人生氣，還是會對棍子生氣呢？應該是對人，但其實打到我、讓我疼動的是棍子，為什麼我們不會對它發火呢？
因為我們知道棍子是無心的，他是被人控制左右的，罪魁禍首是人而不是棍子，因此我們不會對棍子生氣，如果真的找棍子算帳，可能還會被別人認為「這人好像瘋掉了」。棍子也沒有要傷害我的意圖，純粹是被控制。
對於傷害我們的人，我們也不應心生嗔恨，因為他同樣也被煩惱所控制，不由自主的被各種負面情緒所掌控，因此也和棍子的處境相同，是情有可原的。
對於「情緒（emotion）」這詞我有些疑問，有人用此詞來描述佛教中的「煩惱」意涵，但這詞無法完全表達出「煩惱」的全部意義，例如「愚痴」就不包含任何情緒的成分。
總之，要將負面的一切都轉為助道的善緣，但首要是要了知煩惱，並看到煩惱的過患，知道自己煩惱之深重，了知輕重後更能體會煩惱的過患，而加以斷除。

伴随着久违的早起，每天的行程终于不再是冲冲冲。
虽然是个依赖热闹的人，但是早起的时光真的很安静，不单单是收不到太多的消息，也不用看社交媒体的推送，而是一种让精神更加高效和专注的安静，就不像晚上，虽然也是安静，但是常常伴随着汹涌澎湃的内心，自导自演，又无声落幕。
开始规律的作息让我终于有时间和心情去回忆在山西出差玩耍的一周，人总是可以很轻易忘记糟糕的事情，现在回忆起来，竟然只剩下快乐的记忆，想想也觉得很好，到底发生了什么并不重要，好心情才是切切实实的。
最开心的一天还是和钊钊在汾河边骑车的那一个晚上，当时怀抱的是“心有所想，事难所成”的焦虑与不安，但是当吃过好吃的，在江边骑车到力竭的时候，恍惚间觉得其实一切也都没有发生，现在的焦虑与不安也并不是解药，我们不知道未来何时到来，只能沉沦在当下，然后等待一个时机突然惊醒，发现所有事情也不过是小事。也是我们当时一起背诵的《赤壁赋》中苏公说“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”，除了我自己，宇宙中的一切也没人有空搭理我，而一切都最后都会变成无所谓的小事。
其实走过历史厚重的城市，多多少少都会有这样的感慨吧，在当时叱咤风云的人物，轰轰烈烈的事情，也都随着时间湮没在历史的尘埃里，所以苏子还说“惟江上之清风，与山间之明月”，起码在当下，我也有清风明月，甚至还有身边人，应该是再幸福不过了。