有些事情，他人可以助你一臂之力，而更多的情况下，只有靠自己。 有些人与事能避则避，但当你躲闪不及，就迎头过去，结果也许没什么了不起！总而言之，不要随意慢待自己，相反，最重要的事是保护、劝慰和理解自己——不要对不起自己。其实真的是“有时真正难相处的，是我们自己”。所以，一切过往，谁是谁非，是错是对，都已成为过去，所以不必纠结，向前看，做一个更简单、心若止水的自己！#宁静心境#

子归家：有一个转、有一个破就错了，没有可破的东西，因为都是幻境，破什么？“你”都是个幻境，拿什么破？没有东西可破，你也破不了，因为你也是个幻境，你拿一个幻破另一个幻吗？怎么破啊？你只是从一个幻境进入另一个幻境而已。如来是个幻，众生也是个幻，两个幻相，你怎么转——如如不动，水落石出；如如不动、心若止水，幻境里面就看到了真相，一切一定呈现出它最真实的样子！

从不动开始——身心不动。虽然不动，对刚开始修行的人，它只是一个假相——因为不动，你是相对于散乱建立起来，是头脑系统里一个假相，因为你不可能不动，因为地球在转动，你新陈代谢转动，你在生灭里，你怎么可能不动？但是这个“不动”一定要建立起来，就算这个假相，以幻治幻，也要建立起来。

以不动，以正知见，如如不动安住在那儿，每一刻都安住在当下不动。然后，这样去不断地坚持、坚持、坚持……有一天幻相就会消失，你就会进入空。从不动，到定，到空。进入空性，你就看到了实相，就是如来的等级。

（以上摘自子归家 #20937 视频）杨宁老师

世人匆匆忙忙也不过是为了碎银几两，人生转瞬即逝，忙忙大千世界你我也不过是匆匆过客，生活没有那么多的多愁伤感，岁月同样没有真正的诗情画意，所有的一切只不过是问题的归属与交流，心若止水，一切皆美；眼若平静，万事可德。徜徉在生活的“牢笼”，调整姿态，摆正位置，拼搏向前，怎知没有收获的硕果？虽然磐石足可千年，何不知，蒲苇虽不能如磐石坚固，但蒲草的坚韧是磐石望尘莫及。吾当以磐石为基，踏实坚固，矗立于茫茫尘世，不为生活的风雨所侵蚀、所动摇，同样也学蒲草，奋发向上，不论四季如何轮换，不管天地如何造就，坚守自己真实的内心，维持内心的秉性，坚韧不断，能屈能伸。#自然风光# https://t.cn/R7DZ0je