我研究了一下为什么咱们家超话热度上的慢，一个原因是每条帖子的互动量少，不是发帖的数量越多热度涨的越快，而是单条帖子互动量越多越好，单条帖子互动量超过9
还有一个原因是签到人数少，虽然已超过同期，但是想上还需要更多的签到数量（最少10w）
如果以后也有目标的话，可以按照这个要求来，既保守也不会太难

✍如何在留学文书里讲一个故事打动学校⁉️‼️

留学申请文书，传递出的是申请人的信念感，为了打动并且说服招生老师，讲故事可以分为以下阶段

前期准备：
目标学校、目标专业招生需求分析：汇总好一系列的数据以后，才能规划出符合申请目标的文书策略。
社会/自然观察：切换视角观察社会/自然环境发展的过去、现在和未来，能够帮助我们重新审视事物，培养好奇心，发现更多细节，促进自己对客观存在和主观投射的理解。
专业探索：基本学科之外，还有更多交叉学科的专业，打破了学科壁垒，可以促进知识的整合和创新，并促进学科之间的互动，从而更好地处理现实问题。
行业意识：把握社会动态、掌握目标领域的基本知识，了解行业发展趋势和市场情况，为发现、定义、处理问题提供一个基本的参考框架。
自我认知：可以运用生命历程理论（life course theory）的四个维度来剖析自己：“一定时空中的生活”、“相互联系的生活”、“生活的时间性”、“个人能动性” 。

开始讲故事：
1⃣️写作&结构
2⃣️让细节成为文章的钩子
3⃣️设置关键词或者进行主题式写作。

这样，在标准化背景、实践背景都差不多的申请人中，同学的形象立马就立体了起来，自然招生老师也会多看两眼，也就意味着后续“有戏”。
⚠️好故事不怕改‼️带着一系列问题去回看自己的文书，才能够真正理解读者的立场。这样多磨几遍，学会借力，自然就得到了一个出彩的故事。

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#大基数减肥[超话]##大基数减肥[超话]# 第一天。
8.19第一天
之前吃过“陈乔恩减肥法”，体重不是最明显的，但是血糖降的很明显，所以小目标12*了。
早餐：煎鸡蛋，煎培根，西柚。
午餐：鸡腿肉，蔬菜沙拉，西柚，
晚餐：鸡腿肉，黄瓜，西柚。
鸡腿肉是姐妹给做的口水鸡版，四个鸡腿分两顿吃下次可以三个或两个，姐妹怕我两个会饿，没有主食，容易崩。
沙拉是生菜，苦菊，胡萝卜…胡萝卜以后不生吃了，生吃太累，酱汁用的培根芝麻沙拉酱，有点咸味更能接受点。前一天晚上准备的两天量，菜放保鲜袋，沙拉酱单放。吃的时候酱汁倒里摇一摇就行了。
晚餐黄瓜是两根，削皮，酱汁是陈醋＋酱油＋小米辣。
上班时间是9-19下班太晚。晚饭掐在6点之前吃，所以一天带两顿。
以上一昨天第一天-就是-用自己能坚持的~能接受的~方式~方法~坚持下去。管它是不是那么完美，先坚持下去再说~我又不是一口吃成的胖子！！！