小贝情绪低落时的解决方法～
1. 我情绪低落的时候会发呆，双目无神，仔细的想整个事情，解决策略就是去一个安静自己觉得极度有安全感的角落思考。
2. 在低落一些会心脏微微痛，低沉的呼吸，解决策略是抱着自己的巨大熊，抱着它刷手机，听歌，抽烟。
再再低落些会想睡觉，伴随之前症状，解决策略是大睡1天，最好能请假，然后大睡一整天。
3. 再再再低落有时候会偏头痛（但一般是因为生气加难过），解决策略是先大睡一觉，然后找个心理咨询师聊聊整个经过，并且写日记。
4. 最低落的时候是惧怕人类，蹲到楼梯下的黑暗角落抱住自己，喘不上气，心脏疼，眼泪不住的往外流，内心极度不安，最严重的一次伴随呕吐。解决策略是，回避人群，回到卧室躺下抱住自己，默默掉眼泪，听歌，抱着熊，被厚厚的被子包裹大睡一觉。

#每日一善[超话]# [鲜花]#阳光信用# [鲜花]#阳光信用# 关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

广州白云机场过夜攻略！
https://t.cn/RJyhepw 首先是T1航站楼：
优点是没有时间限制，24小时全开。
缺点是T1的休息区是按摩椅。
微信扫码消费有按摩功能，
躺久了并不舒服。
地点在一楼到达大厅找到23号门、28号门、33号门、36号门。

T2航站楼的休息区是有躺椅的。
地点在51号门。
以上两个地方位置都不多，先到先得。
太晚基本是没位置的。
我凌晨到的，没有位置。
不过我找到了又便宜又能洗澡还能舒舒服服的睡一觉的地方！