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书名：《摊牌了，假千金她是玄门大佬！》褚景知关礼礼
主角：关礼礼褚景知
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一大早，纪芙蓉和姜延就把屋子里里外外又清扫了一遍才收拾东西准备离开。
关上大门时，姜延还是问了句：“你真不打算去跟陆司令说一声？”
纪芙蓉耸耸肩：“不用了，我早跟他说过今天就走。”
姜延沉默，似乎还在担忧着什么。
见状，纪芙蓉主动牵起他的手：“走吧，咱们早点回去，把结婚报告打了。”
听了这话，姜延脸上才漾出一抹笑：“好。”
两人一路往部队大门走，以往训练场总是传来热血沸腾的口号，可今天似乎冷清了很多。
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先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
　　将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所

现在我家宝宝一岁了，能吃好多东西了但是不知道为什么身高体重长的却不是很明显，于是就想着把它的的奶粉换一下，希望可以找到一个性价比较高的，营养均衡的奶粉~宝宝奶粉还是要仔细挑选的，毕竟关乎到孩子的成长营养问题。
听了朋友的一些小分享，在面对琳琅满目的奶粉的时候总算是没有乱了阵脚！入手了贝贝羊羊奶粉，其实之前就有听说过这个品牌，是国行里边的老品牌了，所以这下经过朋友的分享，就是它啦！
其实中国也有好奶粉，这款奶粉成分干净，不添加乱七八糟的东西，前段时间的时候孩子牙龈上火，就是因为她喜欢吃糖甜品之类的，这个里边是不添加白砂糖、麦芽糊精之类的，所以就算是每天喝，也不用担心会上火的，终于不用担心孩子会长蛀牙了，针对的功效就是肠道消化，孩子喝了之后容易吸收一些，慢慢的胃口也好了很多，作为老母亲也是欣慰了。
我家孩子挺喜欢喝，每次给她冲泡一杯可以完成“光盘行动”，淡淡的奶香味，一点都不会觉得腥气，工艺处理的还是很到位的。真的是没有入手错呀，奶粉作为日常的口粮来说一定多囤了一些在家里边啦！下次身边有需要换奶粉的话，我一定头一个就分享这个品牌，支持国货！

#cjj的阅读记#
《微精通》
——罗伯特·特威格尔，畅销书作家，探险旅行家

作者提出了一个颠覆人们常识的观点：哪怕你只有三分钟热度，也足够学会一门新技能。作者发现，要想摆脱介于“精通”和“不会”这种尴尬的状态，就得抛开1万小时定律，先从“微精通”入手，在具体的事上达到一个最小化的实践闭环。（整本书听完，其实三分钟热度是不可能做到微精通的，还是要投入时间和精力）

“微精通”代表了一种自我完善的乐观主义，它能够帮助你摆脱世俗观念上的一些束缚，不再自我设限。

微精通实际上是在给自己的人生建立一个抽奖系统。每个小手艺都像是一张张彩票，你可能根本不知道未来它会在什么时候兑现中奖，发挥出惊人的作用。

万维钢：“每个人都说人生是场长跑，我理解这句话的意思并不仅仅是说前面跑太快后面就没劲了，而是后面你可能要换比赛项目，你要尝试各种不同的跑步方式，甚至改变你对“跑步”这件事的认识。”

微精通的四个关键点：找到入门技巧、获取背景支持、创造明确回报、建立可复验性。

入门技巧：
“技巧”的意思就是不要先从方法开始，要先从实践开始。所谓的入门技巧，是先从一个你能做成的事开始。
很多时候我们坚持不下去，大部分原因就在于和这件事刚开始接触的过程中，往往都先从基本功和理论基础学起，久而久之，产生出一种失落感，感觉这件事和自己一开始的想法相差甚远。

获取背景支持来设计助推，也就是让你在做这件事的过程中多点动力，例如装备、环境、人。

创造明确回报，获得正反馈，从而形成一个良性循环。以教为学是一个创造明确回报的好方法。

可复验性：微精通必须能被不断重复，最重要的是，你能越做越好，通过一遍遍实践，看到自己的持续进步。

（听这本书的时候，脑海里一直浮现潘公子的脸，他是我所认识的人里把微精通实践的最好的一个。）