今天吃了一天的小甜品
早午饭：四勺梦龙巧克力罐子+两勺海盐奥利奥罐子+半个紫米肉松奶酪球+一口奥利奥旋风卷+一勺提拉米苏
晚饭：半个紫米肉松奶酪球+一小块榴莲千层+一小块巧克力榛子千层

这家奶酪罐子不太好吃奶酪不够扎实就算了感觉还掺了别的东西奶酪味一点都不足口感就比奶油厚重一丢丢
提拉米苏也报吃奶油部分太多了而且也感觉掺了别的东西
其他都好吃～榴莲千层榴莲肉多多巧克力有点甜但是我喜欢吃甜～

#今日食[超话]##今日食##运动打卡[超话]##运动打卡#
125/365 肩+爬坡慢跑交替。

运动前吃了半个青稞烤馍+一个。
周末吃多，今天要清肠（仅限白天）。

昨晚剩下的斑节虾、一根黄瓜、小番茄、一片午餐肉再加一大颗水牛芝士（我买的是：柏扎莱布拉塔奶酪），撒上欧芹大蒜盐，加了一勺油醋汁（品牌：爱乐甜）。
越来越喜欢食物本身的味道，吃得很满足[兔子]

外食的时候我的筷子是不可能放下来的，但在家自己吃是基本保持自律的。以前累了烦了还会找借口大半夜吃夜宵暴食，今年真的一只手数得过来，这低级的饱腹欲绝大多数能自我战胜[doge]

#电影超能一家人##华洋汽水##华洋1982# 滴滴滴[赢牛奶]！@华洋饮品 携手21家品牌向你发送超能大礼包，给宝宝们准备了各种各样的礼物，看看谁是超能锦鲤[锦鲤附体]！！
[心]转＋关 本条微博，揪10个粉丝送【超能一家人电影通兑卷10张＋华洋果汁汽水十箱】，更夸张的是！还有2位宝可以平分22家品牌的礼物哦[憧憬]！
华洋果汁汽水，真低糖，零脂肪，果汁含量≥10%
---------
@华洋饮品 【华洋果汁汽水*1份】
@加加食品集团 【加加零添加特级生抽*1份】
@安琪1986V 【安琪半干酵母*1份】
@百瑞源 【百瑞源枸杞果糕*1份】
@贝恩施 【贝恩施背包水枪*1份】
@蔡林记美食集 【蔡林记好面伴手礼盒*1份】
@Dafi答菲 【答菲纯水湿厕纸*1份】
@大红袍川味火锅底料 【大红袍手工牛油老火锅底料500g*2】
@袋鼠医生DRROOS 【袋鼠医生蒸汽眼罩*1份】
@果仙多维 【果仙多维奶酪夹心饼*1份】
@嗨吃家 【嗨吃家经典酸辣粉1箱（6桶）】
@普丽兰PERERAN 【普丽兰胶原多肽果汁饮*1份】
@罗曼电动牙刷官博 【罗曼益生菌牙膏*1份】
@派乐汉堡Pala 【派乐香脆鸡腿堡*2】
@森蜂园官方 【果味便携勺蜜*1盒】
@十幸面町官方 【十幸面町小龙虾蟹黄拌面*1份】
@爱豆零食俱乐部 【爱豆薯棒零食礼包*1份】
@想念食品 【老方城烩面*1】
@鱼你在一起官方微博 【摸鱼马克杯*1】
@赵一鸣零食 【赵一鸣零食大礼包*1】
@只投螺碗官方微博 【只投螺碗大骨螺汤螺蛳粉*1】
@稚顽潮玩 【稚顽盲盒*1】
---------
超能品牌集结完毕[开学季]，正义值和战斗力蹭蹭上升，对抗诚实又“脚滑”的反派乞乞科夫不在话下， 一起锁定21日[有票了]，看《超能一家人》，喝华洋汽水！这个夏天让我们一起快乐打嗝[打call]！ https://t.cn/A605zeNB