抽空看完了纪录片《苏东坡》，看完后才发现我以前并不了解他，对苏轼有了新的认识。
苏东坡是一个乐观豁达的人，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。身处逆境却能苦中作乐，写信都不忘“呵呵”。
苏东坡又是一个美食家，东坡肉，东坡饼，羊排骨，生蚝，创造力十足。
苏东坡是一个一心为民的人，徐州抗洪，杭州整治西湖，黄州亲身耕作，以造福百姓为主。苏东坡是一个词人诗人散文作家书法家画家，为后世留下了宝贵的财富，脍炙人口的诗篇不计其数。
“
拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。
寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。
不识庐山真面目，只缘身在此山中。
老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍。
人生如梦，一尊还酹江月。
但愿人长久，千里共婵娟。
”
只有经历过苦痛和动荡的人，才能够懂得如何留住只争朝夕的欢愉，才能捕捉到艰难生活中最细微的美好。

6⃣️1⃣️ 《当下的力量》埃克哈特•托利 曹植译
凝神静气，活在当下
叔本华的一句话“没有人生活在过去，也没有人生活在未来，现在是生命确实占有的唯一形态”。道理似乎都懂，但在物质生活日益丰盈、精神活动纷杂繁乱的当下，常让人静不下心来，“内卷”“内耗”不停吞噬人心，人们不停的积攒情绪，不停的寻找发泄情绪的出口。
曾经很痛苦的活着，好在尝试自我救赎，必须要自己在意识里挣扎。
书里有好多醍醐灌顶的话，帮助我们跳脱出固定思维模式，是啊，活在当下，大家总是这样说，又该如何去做，如何支配自己的思维呢，往往是说着说着就忘了…
临在,臣服,宁静,察觉小我.抽离
一切有为法，如梦幻泡影
如露亦如电，应作如是观.
“莫听穿林打叶声 ，何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”
“归去，也无风雨也无晴。”

《九鼎历史-1195》2023-8-22 Tuesday 燥热

多吃维生素B1，b2。不知道好处在哪里？

Eat more vitamins B1 and B2. I don't know what the benefits are?

《定风波·莫听穿林打叶声》
三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉，已而遂晴，故作此词。

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。