我就是一个很贱的人需要的永远不是喜欢我对我好的人

是我的付出没有回报就会陷入进去 当对方折磨我的时候 主观认为的是精神内耗其实并不然 也许是第一次心甘情愿被折磨 所有不好的情绪在见面那一刻早已烟消云散 感情永远都是说不清道不明的 只要我没有失去属于自己的核心 我永远会选择一个折磨我的 即使他并不是最好的 但感觉这种事情对我来说太重要了

有没有集美是因为这个表情入坑的哇
本来只嗑6&17的
hi 6这个瞬间
让我感觉到对是有喜欢的
就是那种想藏但又很难藏住的欢喜
秒带入之前自己小组作业和喜欢的人一组
一起完成任务的时候
明明内心狂喜但不想让别人看出来
就试图表现出一些为难
但又压不住开心的那种复杂情绪
当时就是这个同款表情[兔子][兔子][兔子]

常常挂在嘴边的是咨询师要有涵容能力，但到底怎样做才算是有涵容能力呢？在咨访互动中，首先要耐受自身的潜在焦虑不安，我表现的足够专业水准吗？还要耐受来访者的诉说内容所携带来的急切和无助感。要将这些通通消化涵容掉，然后“四平八稳”的去尝试聆听来访者到底经历了什么，有着怎样的情绪感受，然后深度共情来访者，比如来访者很委屈，那到底是因何感受到委屈。不仅仅是共情委屈情绪，还要对委屈的原由尝试做出理解。只有这样做了，来访者才能感受到被包容被理解。更不要提，随着咨询的深入，还需要直接讨论咨访关系中的投射认同，去帮助来访者识别自身的人际交往模式，诠释潜意识动机等。这种不逼迫来访者马上做出思维或行为改变的方式，很大程度上促成了后续改变的自然发生。

如果这样看问题，也就可以理解为什么普通家长都很难共情到孩子，最常见的就是大道理说教一通，或者严厉呵斥一顿，但大多是无效的，孩子不改变反倒更叛逆倔强了。因为孩子所带来的冲突本身，就会激发家长自身深层的焦虑不安，他是无法耐受那些复杂的负性情绪，只想尽快解决问题，只想赶快把错误的孩子矫正过来，改变赶紧发生。却不了解，不逼迫孩子马上改变，而是尝试理解包容孩子，改变才会自然而然发生。#致自己##治愈系##治愈不开心##早安心语##成长##心理咨询##人生感悟#