‣今日分享
‣颈椎问题的克星
轻度的颈椎病可以通过刮痧艾灸大椎穴和肩颈周围来解决。第一次疏通时淤堵点时会有不同程度的痛感，但结束后整个肩颈会格外放松。
气是推动血液运行的，气足流通速度快，反之则会反之局部循环不畅缺血淤堵。大椎穴是补阳气的大穴。
严重颈椎问题患者往往肠胃功能也不行，不光要调颈肩，还要调脾胃，运化能力提高运送营养物质到全身的力就充足。
五脏六腑相生相克，中医讲究平衡，谁太过都不行。脾胃不好的人往往又伴随肝不好，肝木克脾土，肝太强可以按揉加灸太冲穴。
#颈椎问题同调肝脾
‣颈椎问题的克星
轻度的颈椎病可以通过刮痧艾灸大椎穴和肩颈周围来解决。第一次疏通时淤堵点时会有不同程度的痛感，但结束后整个肩颈会格外放松。
气是推动血液运行的，气足流通速度快，反之则会反之局部循环不畅缺血淤堵。大椎穴是补阳气的大穴。
严重颈椎问题患者往往肠胃功能也不行，不光要调颈肩，还要调脾胃，运化能力提高运送营养物质到全身的力就充足。
五脏六腑相生相克，中医讲究平衡，谁太过都不行。脾胃不好的人往往又伴随肝不好，肝木克脾土，肝太强可以按揉加灸太冲穴。
#颈椎问题同调肝脾
五脏六腑“火热内生”，教你五味药，分别对症，清火和气
【五脏】：
①肝经内热——夏枯草——清肝泻火、明目
多由于肝气郁结、气机不畅、郁而化火所致。
表现为：眼睛干涩、急躁易怒、脸上长痘，女性乳房胀痛，小孩眼屎多、眼睛红、烦躁等。
②脾经内热——石膏——清热泻火、除烦止渴、收湿
脾虚内火旺，多跟锻炼少，熬夜，饮食不节制，吃湿寒生冷食物等有关。
表现：腹痛、发热口渴、口腔粘稠赤烂，大便不调、舌苔黄质等
③肾经内热——枸杞子——滋补肝肾、益精明目
多由肾阴虚icon、过度劳累、压力大、久病、睡眠不足所致。
表现：五心烦热icon、头晕耳鸣icon、失眠多梦、腰膝酸软icon、健忘icon、脱发、咽干口燥、牙齿松动
④心经内热——莲子心——清心火、安神益智
引起心热的原因是血热、阴虚火旺所致。
表现：口舌生疮、口腔溃疡、口干、心烦、盗汗、尿黄短赤等。
⑤肺经内热——麦冬——养阴生津、润肺止咳
多由机体感受风热、阳气过盛、情绪不佳、或天气干燥所致
表现：口干舌燥、干咳、流鼻血、咳黄痰、咽痛口干、大便干燥、喜凉食
【六腑】：
⑥大肠经内热——莱菔子——消食化积、除胀行滞
宿食、积滞、湿热之邪等蕴结大肠，导致大肠传导失常。
表现：大便干结、大便臭、肛门痒、腹胀腹痛、肛门灼热等。
⑦小肠经内热——清热解毒、利水消肿
多是由于心火下移小肠所致。
表现：心烦口渴、口舌生疮、小便色黄或短赤、尿血、尿道灼痛、腰酸痛等。
②胃经内热——栀子——泻火除烦、清热利湿
热邪犯胃，情志不遂，气郁化火，或过食辛辣导致胃热炽盛。
表现：口腔溃疡、口臭、口舌千燥、牙龈肿痛，舌尖烂，容易饥饿等。
⑧胆经内热——龙胆草——清热燥湿、泻肝胆火
多由胆经内气机运行不畅，郁而化火，或情绪激动伤肝、饮食辛辣、过度吸烟、饮酒导致肝火上炎，阻滞胆经循行
表现：口苦咽干、胁肋胀痛、头两侧胀痛，烦躁不安、恶心呕吐、惊悸不寐、黄疸等。
⑨膀胱经内热——龙须草——清泻膀胱火热、通利小便
多是由于肾阴虚导致，阴虚生内热，肾与膀胱相表里，就会影响到膀胱经。
表现：尿频尿急，尿道涩痛，淋漓不尽，少腹胀，发热腰痛，尿中有砂石，或尿浊如膏等
⑩三焦经内热——栀子——横扫三焦，泻火除烦，清热利湿
三焦热产生的原因考虑是脏腑内火太盛
表现：全身发热、烦渴、神志不清，胡言乱语、腹胀、便秘、恶心呕吐、手足蠕动、耳聋、口干舌燥等
【五脏】：
①肝经内热——夏枯草——清肝泻火、明目
多由于肝气郁结、气机不畅、郁而化火所致。
表现为：眼睛干涩、急躁易怒、脸上长痘，女性乳房胀痛，小孩眼屎多、眼睛红、烦躁等。
②脾经内热——石膏——清热泻火、除烦止渴、收湿
脾虚内火旺，多跟锻炼少，熬夜，饮食不节制，吃湿寒生冷食物等有关。
表现：腹痛、发热口渴、口腔粘稠赤烂，大便不调、舌苔黄质等
③肾经内热——枸杞子——滋补肝肾、益精明目
多由肾阴虚icon、过度劳累、压力大、久病、睡眠不足所致。
表现：五心烦热icon、头晕耳鸣icon、失眠多梦、腰膝酸软icon、健忘icon、脱发、咽干口燥、牙齿松动
④心经内热——莲子心——清心火、安神益智
引起心热的原因是血热、阴虚火旺所致。
表现：口舌生疮、口腔溃疡、口干、心烦、盗汗、尿黄短赤等。
⑤肺经内热——麦冬——养阴生津、润肺止咳
多由机体感受风热、阳气过盛、情绪不佳、或天气干燥所致
表现：口干舌燥、干咳、流鼻血、咳黄痰、咽痛口干、大便干燥、喜凉食
【六腑】：
⑥大肠经内热——莱菔子——消食化积、除胀行滞
宿食、积滞、湿热之邪等蕴结大肠，导致大肠传导失常。
表现：大便干结、大便臭、肛门痒、腹胀腹痛、肛门灼热等。
⑦小肠经内热——清热解毒、利水消肿
多是由于心火下移小肠所致。
表现：心烦口渴、口舌生疮、小便色黄或短赤、尿血、尿道灼痛、腰酸痛等。
②胃经内热——栀子——泻火除烦、清热利湿
热邪犯胃，情志不遂，气郁化火，或过食辛辣导致胃热炽盛。
表现：口腔溃疡、口臭、口舌千燥、牙龈肿痛，舌尖烂，容易饥饿等。
⑧胆经内热——龙胆草——清热燥湿、泻肝胆火
多由胆经内气机运行不畅，郁而化火，或情绪激动伤肝、饮食辛辣、过度吸烟、饮酒导致肝火上炎，阻滞胆经循行
表现：口苦咽干、胁肋胀痛、头两侧胀痛，烦躁不安、恶心呕吐、惊悸不寐、黄疸等。
⑨膀胱经内热——龙须草——清泻膀胱火热、通利小便
多是由于肾阴虚导致，阴虚生内热，肾与膀胱相表里，就会影响到膀胱经。
表现：尿频尿急，尿道涩痛，淋漓不尽，少腹胀，发热腰痛，尿中有砂石，或尿浊如膏等
⑩三焦经内热——栀子——横扫三焦，泻火除烦，清热利湿
三焦热产生的原因考虑是脏腑内火太盛
表现：全身发热、烦渴、神志不清，胡言乱语、腹胀、便秘、恶心呕吐、手足蠕动、耳聋、口干舌燥等
背怕冷，老想睡觉的老人，现在可以去公园遛弯了。
这是5月份调理过的一个68岁的老人，一大早给我信息说，老苏，来文华公园遛遛嘛？今天太阳靓哦。
他就是背冷、一天里有大半天都想睡觉，精神很差，大便干结，口干但又不太想喝水，晚上睡眠经常很迷糊，经常梦到老伴和以前的老同（都已经过世了），看了舌苔，舌淡白很多小裂纹，偏干，舌中下部有干黄苔。
分析：背部怕冷，又不是感冒症状，人的背部是督脉在管，督脉又是肾阳在管，肾主一身之阳，人老了，天一转凉就喜欢穿背心，就是减少肾阳的损耗，经常想睡觉，就是中医说的“但欲寐”，是少阴寒化的表现，其实是身体的一种自我保护，
你看冬天动物都冬眠去睡觉，就是阳气少了，为了保证内脏的运作，就减少了活动，人钱少了，就会宅家，减少消费，因为每次出去买杯水都要花钱。
大便干结、口干又是怎么回事呢？因为阳虚不能运化津液，另外人老了阴肯定也不足，因为阴阳是互根的，其实就是个阴阳两虚的症状。
经常梦到过世的人又是怎么回事呢？家里有老人过世时陪伴的那个人都知道，在归西的前几天老人总是说我梦见了谁谁谁，就要跟他团聚了，以为是只是感情好，其实是肾阳亏虚很严重的表现。
肾阳虚分很多层次，只是手脚末端怕冷，是第一层次，冷到膝肘是第二层次，到了“但欲寐”是第三层次，到了梦见过世的人、有惊恐抑郁是第四层次，我们说的“精神受寒”。
综合起来辩证就是阴阳两虚偏阳虚。给他用了四逆汤+红参、白芍、肉苁蓉、生地、桂枝、茯苓、天花粉、龙骨、牡蛎、鹿角胶（冲服）。
先开了五剂，吃完之后，问他大便通了吗？说通了，问还老想睡觉吗？说屋里有点闷，想去遛遛弯。
阳有推动的作用，阳虚之后就没有力量去排便了，现在用四逆用阳气补气了，就有力量了，为什么要加肉苁蓉、生地？他是阴阳两虚，就像一条旱冬结了冰的河，现在冰融了，但水还是少了，除了温阳还得加水。肉苁蓉是温的，质地油腻，它既可以配合附子补阳，又可以滋阴润肠通大便
为什么要加鹿角胶？它是血肉有情之品啊，阴阳两虚的人就像是枯木，用点血肉有情之品可以生精，就像人总想吃点肉一样的道理。可以提振生发阳气。
龙骨、牡蛎干什么用呢？他年纪这么大，少损就是补，这两味药质重收敛，可以重镇安神，用四逆汤补了阳，用生地、肉苁蓉补了阴，从阴中救阳，又加一点敛了，补进去了就能收得住。
上方加减再用了三星期，各方面都有好转，第三次复诊时说上周开始有点胃痛。我看他的随身带的包里放了两瓶纯奶。我问他是不是每天都喝奶，他说是啊，是啊，儿媳说我身体太差了，要补补营养，天天都给我喝两瓶。
你想着，他久病肾寒，脾阳会好到那里去？再喝牛奶，就受寒了，也难怪胃痛，我就让他好了之后一定不要再喝了，在上方再加上干姜、肉桂，温补脾阳。
所以家属啊，很多时候好心帮倒忙。作为人父母，不知医理为不慈，作为子女，不知医理为不孝。
以上说到中药，请在中医师指导下用药。
这是5月份调理过的一个68岁的老人，一大早给我信息说，老苏，来文华公园遛遛嘛？今天太阳靓哦。
他就是背冷、一天里有大半天都想睡觉，精神很差，大便干结，口干但又不太想喝水，晚上睡眠经常很迷糊，经常梦到老伴和以前的老同（都已经过世了），看了舌苔，舌淡白很多小裂纹，偏干，舌中下部有干黄苔。
分析：背部怕冷，又不是感冒症状，人的背部是督脉在管，督脉又是肾阳在管，肾主一身之阳，人老了，天一转凉就喜欢穿背心，就是减少肾阳的损耗，经常想睡觉，就是中医说的“但欲寐”，是少阴寒化的表现，其实是身体的一种自我保护，
你看冬天动物都冬眠去睡觉，就是阳气少了，为了保证内脏的运作，就减少了活动，人钱少了，就会宅家，减少消费，因为每次出去买杯水都要花钱。
大便干结、口干又是怎么回事呢？因为阳虚不能运化津液，另外人老了阴肯定也不足，因为阴阳是互根的，其实就是个阴阳两虚的症状。
经常梦到过世的人又是怎么回事呢？家里有老人过世时陪伴的那个人都知道，在归西的前几天老人总是说我梦见了谁谁谁，就要跟他团聚了，以为是只是感情好，其实是肾阳亏虚很严重的表现。
肾阳虚分很多层次，只是手脚末端怕冷，是第一层次，冷到膝肘是第二层次，到了“但欲寐”是第三层次，到了梦见过世的人、有惊恐抑郁是第四层次，我们说的“精神受寒”。
综合起来辩证就是阴阳两虚偏阳虚。给他用了四逆汤+红参、白芍、肉苁蓉、生地、桂枝、茯苓、天花粉、龙骨、牡蛎、鹿角胶（冲服）。
先开了五剂，吃完之后，问他大便通了吗？说通了，问还老想睡觉吗？说屋里有点闷，想去遛遛弯。
阳有推动的作用，阳虚之后就没有力量去排便了，现在用四逆用阳气补气了，就有力量了，为什么要加肉苁蓉、生地？他是阴阳两虚，就像一条旱冬结了冰的河，现在冰融了，但水还是少了，除了温阳还得加水。肉苁蓉是温的，质地油腻，它既可以配合附子补阳，又可以滋阴润肠通大便
为什么要加鹿角胶？它是血肉有情之品啊，阴阳两虚的人就像是枯木，用点血肉有情之品可以生精，就像人总想吃点肉一样的道理。可以提振生发阳气。
龙骨、牡蛎干什么用呢？他年纪这么大，少损就是补，这两味药质重收敛，可以重镇安神，用四逆汤补了阳，用生地、肉苁蓉补了阴，从阴中救阳，又加一点敛了，补进去了就能收得住。
上方加减再用了三星期，各方面都有好转，第三次复诊时说上周开始有点胃痛。我看他的随身带的包里放了两瓶纯奶。我问他是不是每天都喝奶，他说是啊，是啊，儿媳说我身体太差了，要补补营养，天天都给我喝两瓶。
你想着，他久病肾寒，脾阳会好到那里去？再喝牛奶，就受寒了，也难怪胃痛，我就让他好了之后一定不要再喝了，在上方再加上干姜、肉桂，温补脾阳。
所以家属啊，很多时候好心帮倒忙。作为人父母，不知医理为不慈，作为子女，不知医理为不孝。
以上说到中药，请在中医师指导下用药。
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