真正有头脑的女人，一辈子有三不管，越不管越好命！学会和自己相处，是我们毕生的命题。老天的意向完全和命运的选择无关，你这辈子享受什么命，最后只与你自己有关。都懂得活出本心，能做到三不管，来演绎属于自己剧本人生。
1不管别人的眼光，坚持走好自己的路
人生最好的姿态只有一种，那就是以自己喜欢的方式过完一生。做自己是最复杂的命题，却也是一生最好的修行。我们常说，女性需要独立。但独立有千万种模样，自由却是更高于独立的存在。做个自由的女人，快乐至上，感觉至上。不惧他人眼光，走出自己的大道，才是真正的人生。
2不管多大年纪，让自己喜爱上运动
古语言“活动有方，五脏自如。”
健康的肤色，结识的身材，高昂的精神，都是运动带来的副产品。
运动，不仅能够强身健体，也是一个女人最好的美容仪。运动带给的，是从头到尾的自信，知道了下半生的另一种活法。运动，给人带来的，是身体上的健康，更是气质上的挺拔。不管多大年纪，运动不运动，过的真的是两种人生。健身，不是胖瘦自如，是漫长、健康、又快乐的过程。去跑步，去打球，去瑜伽，在尽情释放的汗水中，去遇见更好的自己。因为运动，自会赠予你不被脂粉堆砌的脸蛋，不被岁月雕刻的身材。
3不管生活有多难，为自己而活
真正从聪明的女人，从不会局限于生活的柴米油盐，从来懂得为自己而活。与其在社会的框架里循规蹈矩，在家庭的一亩三分地中唯唯诺诺，不如勇敢追寻自己，活出自我最好的姿态。人先自爱而后爱人；没有谁，能比自己更值得去爱。取悦自己
“女人要为取悦自己而活。人都有一次前半生的机会，勇敢去爱、去奋斗、去犯错，但是记住，一定要成长。”走到人生的后半程，你终会明白，为自己而活的人生，才会更有意义。“讨他人欢心是小聪明，让自己开心才是大智慧。”人生本就苦短，任何人都有可能离你而去，唯有自己才是最忠诚的伙伴。我们总是受限于生活的条条框框，在瞻前顾后中徘徊，在反复思虑中偏离本心。人，只有认同自己才能找回自己；为自己而活，就是认同自己的最佳答案。余生，纯粹洒脱一番，为自己来活一次。学会和自己相处，是我们毕生的命题。当你游离半生，还是不能快乐，不得幸福之时，不妨停下脚步，重新审视自己的生活。真正聪明的女人，懂得向前看，向外求；知道去提升，去改变。勇敢一点，抛去多余的，留下想要的，忠于自我便好。往后余生，愿能善待自己，也被岁月温柔以待，在最美好的年纪与最好的自己相遇。
1不管别人的眼光，坚持走好自己的路
人生最好的姿态只有一种，那就是以自己喜欢的方式过完一生。做自己是最复杂的命题，却也是一生最好的修行。我们常说，女性需要独立。但独立有千万种模样，自由却是更高于独立的存在。做个自由的女人，快乐至上，感觉至上。不惧他人眼光，走出自己的大道，才是真正的人生。
2不管多大年纪，让自己喜爱上运动
古语言“活动有方，五脏自如。”
健康的肤色，结识的身材，高昂的精神，都是运动带来的副产品。
运动，不仅能够强身健体，也是一个女人最好的美容仪。运动带给的，是从头到尾的自信，知道了下半生的另一种活法。运动，给人带来的，是身体上的健康，更是气质上的挺拔。不管多大年纪，运动不运动，过的真的是两种人生。健身，不是胖瘦自如，是漫长、健康、又快乐的过程。去跑步，去打球，去瑜伽，在尽情释放的汗水中，去遇见更好的自己。因为运动，自会赠予你不被脂粉堆砌的脸蛋，不被岁月雕刻的身材。
3不管生活有多难，为自己而活
真正从聪明的女人，从不会局限于生活的柴米油盐，从来懂得为自己而活。与其在社会的框架里循规蹈矩，在家庭的一亩三分地中唯唯诺诺，不如勇敢追寻自己，活出自我最好的姿态。人先自爱而后爱人；没有谁，能比自己更值得去爱。取悦自己
“女人要为取悦自己而活。人都有一次前半生的机会，勇敢去爱、去奋斗、去犯错，但是记住，一定要成长。”走到人生的后半程，你终会明白，为自己而活的人生，才会更有意义。“讨他人欢心是小聪明，让自己开心才是大智慧。”人生本就苦短，任何人都有可能离你而去，唯有自己才是最忠诚的伙伴。我们总是受限于生活的条条框框，在瞻前顾后中徘徊，在反复思虑中偏离本心。人，只有认同自己才能找回自己；为自己而活，就是认同自己的最佳答案。余生，纯粹洒脱一番，为自己来活一次。学会和自己相处，是我们毕生的命题。当你游离半生，还是不能快乐，不得幸福之时，不妨停下脚步，重新审视自己的生活。真正聪明的女人，懂得向前看，向外求；知道去提升，去改变。勇敢一点，抛去多余的，留下想要的，忠于自我便好。往后余生，愿能善待自己，也被岁月温柔以待，在最美好的年纪与最好的自己相遇。
孙颖莎击败钱天一，王曼昱和陈幸同对战男选手，热身赛目标不同
国乒虽然在8月23日举办热身赛，可是这几天的国乒选手都没有闲着，而是先进行内部的热身赛。值得一提的是在联赛被钱天一击败的孙颖莎，在内部的热身赛两人重新交手了。在有些球迷看来这是不自信的表现，有必要额外去对战钱天一吗？就算在这种内部的热身赛击败了钱天一，也不能保证在年底的乒超联赛就能继续击败钱天一。
因为在联赛当中才能真实检验出选手的水平，国乒教练组织的这种热身赛，主要是为了突出陈梦和孙颖莎两大选手的实力。明明陈梦和孙颖莎排名世界前二，可是到了联赛当中已经连续两年获得亚军了，不少球迷也开始反思这两个选手的真实水平了。
特别是当2021年王曼昱跟陈幸同状态大火的时候，陈梦突然从深大俱乐部转会到了山东鲁能俱乐部，从而获得了当年的联赛冠军。2022年陈梦又转到了深大俱乐部，赛前表示要携手孙颖莎夺得联赛冠军，可最终夺冠的还是王曼昱和陈幸同率领的山东鲁能俱乐部。
2023年的乒超联赛刚进行了第一阶段的比赛，结果还是山东鲁能俱乐部夺得了半程联赛冠军。本来深大俱乐部引进了蒯曼这个双打实力不错的选手，先后搭档陈梦和孙颖莎参加了双打的比赛。没想到面对山东鲁能俱乐部最终还是无奈告负，孙颖莎更是连续被王曼昱和钱天一给击败。
不知道今年下半年乒超联赛，陈梦是否又会转会到山东鲁能俱乐部？陈梦在俱乐部的位置也是非常多变的，面对实力弱的对手就出战第一单打，面对实力强劲的俱乐部就出战双打的比赛，可以说非常的有比赛策略性。
这就说明在联赛当中最能检验出选手的真实水平，孙颖莎在热身赛击败钱天一，不代表到了联赛还能击败这个竞争对手。在内部组织的热身赛当中，主教练马琳亲自做孙颖莎的场外指导，球迷也想到了如果钱天一击败孙颖莎，那作为场外指导的马琳是非常内疚的。
毕竟马琳是国乒的主教练，钱天一还是要给马琳一些安慰的，所以孙颖莎击败钱天一也显得顺理成章了。球迷也很奇怪明明孙颖莎的主管教练是邱贻可，可是跟钱天一的这场热身赛场外指导却变成了马琳，难道孙颖莎又更换了主管教练吗？
邱贴可在指导另一个弟子蒯曼进行混双的比赛，蒯曼和林诗栋热身赛对战的是王艺迪和林高远的组合，只是不知道最终的胜负结果如何？孙颖莎和王楚钦在混双的热身赛对战的是周恺与何卓佳的组合，估计击败对方的可能性还是很高的。
而梁靖崑跟钱天一这对组合对战的是曹巍/徐瑛彬的双打组合，这对组合可是男子双打组合，钱天一这对混双组合与之交手能否获胜都很难说，同时也说明国乒教练组确实在重点考察梁靖崑和钱天一的混双实力，才会让一对男双组合与之交手。
女双的热身赛陈梦和王艺迪对战的是蒯曼和张瑞组合，张瑞组合模拟的可能也就是伊藤美诚和早田希娜了。而孙颖莎和王曼昱在双打热身赛对战的是陈幸同和钱天一这一对王牌组合，看来孙颖莎和王曼昱在今年的亚锦赛还有亚运会又要担当重任了。
不过王曼昱和陈梦也在一起搭档参赛，具体对战哪对组合并没有透露出来。单打的热身赛除了孙颖莎对战钱天一之外，王曼昱与陈幸同先后对战男选手熊梦阳，看来王曼昱这些选手已不满足于和普通的女选手交手了，对战男选手确实更加具备热身赛的实际意义。
而陈梦对战的是范思琦，这就说明速度快的选手对陈梦还是有一定的威胁性，陈梦年龄偏大体型偏胖，衔接速度太慢了。范思琦是那种近台快攻的打法，确实对战陈梦有一定的检验意义，如今的日乒年轻选手全部都衔接速度比较快。
整体上来看王曼昱由于打法技术比较先进，确实在女选手当中独树一帜。比较奇怪的是这次王艺迪没有参加单打的热身赛，看来如今的王艺迪是想通过混双比赛去竞争奥运会的参赛名额，把主要精力都放在了混双的热身赛上。
男选手的热身赛是樊振东对战徐晨皓，林高远对战徐瑛彬，两个选手衔接速度都非常快，徐瑛彬估计模拟的是日本选手张本智和。看来在今年的亚锦赛或者亚运会的比赛，林高远真的要跟张本智和来一场较量，很有可能是在团体赛。
王楚钦在热身赛对战的是小将林诗栋，如今林诗栋面对王楚钦是一胜难求。虽然林诗栋单板球质量非常高，但是在衔接速度方面跟王楚钦相比还是有很大差距，林诗栋也成为王楚钦最喜欢对战的对手。
除此之外老将马龙对战的是年轻选手高扬，由于下个月的比赛日乒女团当中拥有削球手佐藤瞳，对国乒主力选手来说，还是应该多跟削球手较量，这样才有热身赛的针对性，毕竟很多选手对削球手都越来越陌生，是应该勤加锻炼多交手了。
国乒虽然在8月23日举办热身赛，可是这几天的国乒选手都没有闲着，而是先进行内部的热身赛。值得一提的是在联赛被钱天一击败的孙颖莎，在内部的热身赛两人重新交手了。在有些球迷看来这是不自信的表现，有必要额外去对战钱天一吗？就算在这种内部的热身赛击败了钱天一，也不能保证在年底的乒超联赛就能继续击败钱天一。
因为在联赛当中才能真实检验出选手的水平，国乒教练组织的这种热身赛，主要是为了突出陈梦和孙颖莎两大选手的实力。明明陈梦和孙颖莎排名世界前二，可是到了联赛当中已经连续两年获得亚军了，不少球迷也开始反思这两个选手的真实水平了。
特别是当2021年王曼昱跟陈幸同状态大火的时候，陈梦突然从深大俱乐部转会到了山东鲁能俱乐部，从而获得了当年的联赛冠军。2022年陈梦又转到了深大俱乐部，赛前表示要携手孙颖莎夺得联赛冠军，可最终夺冠的还是王曼昱和陈幸同率领的山东鲁能俱乐部。
2023年的乒超联赛刚进行了第一阶段的比赛，结果还是山东鲁能俱乐部夺得了半程联赛冠军。本来深大俱乐部引进了蒯曼这个双打实力不错的选手，先后搭档陈梦和孙颖莎参加了双打的比赛。没想到面对山东鲁能俱乐部最终还是无奈告负，孙颖莎更是连续被王曼昱和钱天一给击败。
不知道今年下半年乒超联赛，陈梦是否又会转会到山东鲁能俱乐部？陈梦在俱乐部的位置也是非常多变的，面对实力弱的对手就出战第一单打，面对实力强劲的俱乐部就出战双打的比赛，可以说非常的有比赛策略性。
这就说明在联赛当中最能检验出选手的真实水平，孙颖莎在热身赛击败钱天一，不代表到了联赛还能击败这个竞争对手。在内部组织的热身赛当中，主教练马琳亲自做孙颖莎的场外指导，球迷也想到了如果钱天一击败孙颖莎，那作为场外指导的马琳是非常内疚的。
毕竟马琳是国乒的主教练，钱天一还是要给马琳一些安慰的，所以孙颖莎击败钱天一也显得顺理成章了。球迷也很奇怪明明孙颖莎的主管教练是邱贻可，可是跟钱天一的这场热身赛场外指导却变成了马琳，难道孙颖莎又更换了主管教练吗？
邱贴可在指导另一个弟子蒯曼进行混双的比赛，蒯曼和林诗栋热身赛对战的是王艺迪和林高远的组合，只是不知道最终的胜负结果如何？孙颖莎和王楚钦在混双的热身赛对战的是周恺与何卓佳的组合，估计击败对方的可能性还是很高的。
而梁靖崑跟钱天一这对组合对战的是曹巍/徐瑛彬的双打组合，这对组合可是男子双打组合，钱天一这对混双组合与之交手能否获胜都很难说，同时也说明国乒教练组确实在重点考察梁靖崑和钱天一的混双实力，才会让一对男双组合与之交手。
女双的热身赛陈梦和王艺迪对战的是蒯曼和张瑞组合，张瑞组合模拟的可能也就是伊藤美诚和早田希娜了。而孙颖莎和王曼昱在双打热身赛对战的是陈幸同和钱天一这一对王牌组合，看来孙颖莎和王曼昱在今年的亚锦赛还有亚运会又要担当重任了。
不过王曼昱和陈梦也在一起搭档参赛，具体对战哪对组合并没有透露出来。单打的热身赛除了孙颖莎对战钱天一之外，王曼昱与陈幸同先后对战男选手熊梦阳，看来王曼昱这些选手已不满足于和普通的女选手交手了，对战男选手确实更加具备热身赛的实际意义。
而陈梦对战的是范思琦，这就说明速度快的选手对陈梦还是有一定的威胁性，陈梦年龄偏大体型偏胖，衔接速度太慢了。范思琦是那种近台快攻的打法，确实对战陈梦有一定的检验意义，如今的日乒年轻选手全部都衔接速度比较快。
整体上来看王曼昱由于打法技术比较先进，确实在女选手当中独树一帜。比较奇怪的是这次王艺迪没有参加单打的热身赛，看来如今的王艺迪是想通过混双比赛去竞争奥运会的参赛名额，把主要精力都放在了混双的热身赛上。
男选手的热身赛是樊振东对战徐晨皓，林高远对战徐瑛彬，两个选手衔接速度都非常快，徐瑛彬估计模拟的是日本选手张本智和。看来在今年的亚锦赛或者亚运会的比赛，林高远真的要跟张本智和来一场较量，很有可能是在团体赛。
王楚钦在热身赛对战的是小将林诗栋，如今林诗栋面对王楚钦是一胜难求。虽然林诗栋单板球质量非常高，但是在衔接速度方面跟王楚钦相比还是有很大差距，林诗栋也成为王楚钦最喜欢对战的对手。
除此之外老将马龙对战的是年轻选手高扬，由于下个月的比赛日乒女团当中拥有削球手佐藤瞳，对国乒主力选手来说，还是应该多跟削球手较量，这样才有热身赛的针对性，毕竟很多选手对削球手都越来越陌生，是应该勤加锻炼多交手了。
一别十年 好久不见
下个十年、二十年一定要多见面
新兵连碰头的时候直呼世界太小
没想到新兵连能撞见高中同学
而世界其实也可以很大
下连分别后就十年没见
小黄丽对我的印象都还在当年
停留在我图二短头发又瘦又帅的时候
胖得不发合照了 给自己留点面子
年底瘦回以前再西湖汉服见！
那时候觉得自己见惯了别离肯定不会哭
全连哭得稀里哗啦也只是默默看着
直到开饭时候队长让大家唱《战友之歌》
“战友战友亲如兄弟”没唱完眼泪就忍不住了
眼泪没有自己想象的听话
下连后最怕听的一首歌是《驼铃》
每次队长一唱“送战友,踏征程”
没多久办公室电话就会响起
内容是让队长在某天去参加追悼会
也不知道是队长提前知道战友过世了
还是冥冥之中的心灵感应……
此处自带bgm 《十年》&《战友之歌》&《驼铃》 https://t.cn/z8AnYrs
下个十年、二十年一定要多见面
新兵连碰头的时候直呼世界太小
没想到新兵连能撞见高中同学
而世界其实也可以很大
下连分别后就十年没见
小黄丽对我的印象都还在当年
停留在我图二短头发又瘦又帅的时候
胖得不发合照了 给自己留点面子
年底瘦回以前再西湖汉服见！
那时候觉得自己见惯了别离肯定不会哭
全连哭得稀里哗啦也只是默默看着
直到开饭时候队长让大家唱《战友之歌》
“战友战友亲如兄弟”没唱完眼泪就忍不住了
眼泪没有自己想象的听话
下连后最怕听的一首歌是《驼铃》
每次队长一唱“送战友,踏征程”
没多久办公室电话就会响起
内容是让队长在某天去参加追悼会
也不知道是队长提前知道战友过世了
还是冥冥之中的心灵感应……
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