自在「禅生活」

—— 如其所是，如实如是

修心，
不是为了让一切变得更好，
而是允许事情变得更坏。
接纳事物的正反两面，
发现好的可能，也容忍坏的存在。
真正的修行是一个扩大心量、如实生活的过程。
修行之人慢慢地能够看到并看破真相，
无所谓好，也无所谓坏。
事情来了，就接受它。
事情走了，也不眷念。
此所谓随缘散化。

「李磊瑜伽微信学修」课程小组

你就是你自己
一个掌握在自己手上的自己
一个可以承认接纳自己不足的自己
一个有能力让自己幸福快乐的自己
一个可以由衷的欣赏赞美自己的自己
一个有能力纠正更新自己的自己
一个可以自给自足内心富足的自己
一个有勇气让自己做自己的自己
当你是你自己
你才能允许别人成为别人
一旦遇见这样的自己
人便会感动落泪

38岁 接纳自己是一件很酷的事
人终会被少年不可得之物困其一生
也终会因为一时一景解开一生困惑。
慢慢成长本身是一个纠结又释怀的过程

38岁
是所谓的三十而立之后
有所沉淀的年纪

不再焦虑、存在于自我的不确定跟生活的不甘心
在享受更多到自由的同时
也承当了38岁所带来的一切欢愉与负担

孤身一人并非孤独落魄
结婚成家更多了一份归属感
熬夜加班终于收获升职加薪的好消息

向内成长的同时
积累了生活周遭给你带来的力量。
在这来势汹汹的岁月里
拥有允许一切发生的本领
成为强大、稳定、从容的你自己

-「时间树洞」栏目
本期关于38岁的故事：你想成为一个怎样的大人
对自己38岁的期许是怎样的呢
欢迎在评论区留下你们关于38岁的愿望
也希望见证你们的愿望成真。

肌侣与你拥抱每个人生阶段熠熠发光的自己。
#肌侣#