【你是怎样变得不浮躁的？】
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
——知乎 十七
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
——知乎 十七
一般没出息的人，都有这三个共性：
1、懒惰。
穷的根本不是笨，而是懒。
或许有人会说，
富在术数，不在劳身，
利在势局，不在力耕，
的确，
光勤劳或许是发不了大财的，
但是不勤劳，只懒惰的话，
连生存都会成为问题。
要知道，
如果笨真的不能发财，
那马云为什么会参加三次高考，
却创造了阿里巴巴；
如果笨不能翻身，
那俞敏洪为什么也参加了三次高考，
却从农村考入了北大。
所以，
人穷和笨没有关系，
懒才是贫穷的根源，
如果你想解决贫穷的问题，
首先要解决的就是懒惰的毛病。
要知道，勤劳的人，
身体勤快，脑子也勤快，
他们会不断提升自己的技能，
丰富自己的大脑，
只待等到自己的时机，
便可一跃成风化成龙！
2、胆怯。
想起来罗翔老师的一段话：
你害怕抛头露面，你害怕出丑，
害怕成为重要人物，害怕承担责任，
实际上就是你害怕成功，
你害怕成功，怎么可能成功？
是啊，你总想着，
守着自己的一亩三分地稳定度日就好，
总羡慕着别人的成功，
却从来自己不去行动，
还没做的，就整天幻想着，
失败了怎么办？
遇到困难了怎么办？
因为害怕和畏惧各种假设情况，
所以，你也就拖延着，
犹豫着、等等再看着，
然后就这样碌碌无为下去。
但是改变困境最好的办法，
就是克服心中的恐惧。
一定不要固收老旧的思维，
错误的思维，
只会让人一直错下去。
3、不懂得节俭。
正所谓：
吃不穷穿不穷，
不会打算一世穷。
有钱莫忘无钱日，
无钱何曾见几人。
这年头，
手里有钱，才有底气，
兜有余粮，心里不慌。
一个不懂花钱节省的人，
终会拖累到自己的家庭。
要知道，
这个世界不是说是一个人，
就是大富大贵的命。
多数普通人的钱财都是积累出来，
而不是花出来的。
省钱、攒钱不丢人，
没钱才最丢人。
记住：
花钱无度，大手大脚的，
不懂节制，没有计划的花钱，
生活只会越过越穷。
记住曾国藩的一句话，
家俭则兴，人勤则健，
能勤能俭，永不贫贱。
1、懒惰。
穷的根本不是笨，而是懒。
或许有人会说，
富在术数，不在劳身，
利在势局，不在力耕，
的确，
光勤劳或许是发不了大财的，
但是不勤劳，只懒惰的话，
连生存都会成为问题。
要知道，
如果笨真的不能发财，
那马云为什么会参加三次高考，
却创造了阿里巴巴；
如果笨不能翻身，
那俞敏洪为什么也参加了三次高考，
却从农村考入了北大。
所以，
人穷和笨没有关系，
懒才是贫穷的根源，
如果你想解决贫穷的问题，
首先要解决的就是懒惰的毛病。
要知道，勤劳的人，
身体勤快，脑子也勤快，
他们会不断提升自己的技能，
丰富自己的大脑，
只待等到自己的时机，
便可一跃成风化成龙！
2、胆怯。
想起来罗翔老师的一段话：
你害怕抛头露面，你害怕出丑，
害怕成为重要人物，害怕承担责任，
实际上就是你害怕成功，
你害怕成功，怎么可能成功？
是啊，你总想着，
守着自己的一亩三分地稳定度日就好，
总羡慕着别人的成功，
却从来自己不去行动，
还没做的，就整天幻想着，
失败了怎么办？
遇到困难了怎么办？
因为害怕和畏惧各种假设情况，
所以，你也就拖延着，
犹豫着、等等再看着，
然后就这样碌碌无为下去。
但是改变困境最好的办法，
就是克服心中的恐惧。
一定不要固收老旧的思维，
错误的思维，
只会让人一直错下去。
3、不懂得节俭。
正所谓：
吃不穷穿不穷，
不会打算一世穷。
有钱莫忘无钱日，
无钱何曾见几人。
这年头，
手里有钱，才有底气，
兜有余粮，心里不慌。
一个不懂花钱节省的人，
终会拖累到自己的家庭。
要知道，
这个世界不是说是一个人，
就是大富大贵的命。
多数普通人的钱财都是积累出来，
而不是花出来的。
省钱、攒钱不丢人，
没钱才最丢人。
记住：
花钱无度，大手大脚的，
不懂节制，没有计划的花钱，
生活只会越过越穷。
记住曾国藩的一句话，
家俭则兴，人勤则健，
能勤能俭，永不贫贱。
一些希望自己可以做到的小事：
1.不要熬夜。每次熬夜的时候都在伤心然后想很多，但其实什么也解决不了，只会毁了健康而已。
2.花多一点时间在自己热爱的事情上。之前看到村上春树说每天会花四个小时雷打不动的写作，大家都如此勤勉，普通人更该是这样。就还是那句话，热爱要体现在时间上。
3.做一个情绪稳定的人，不在吵架的时候对重要的人讲过分刻薄的话。
4.让自己变得更好看一点。女孩子会因为打扮的漂漂亮亮的而更开心更有自信诶。所以我也要花一些心思在这上面。
5.下定决心要做的事情，不要拖延。
6.说到做到，尽量不去承诺一些自己做不到的事情。我觉得这其实是特别可贵的品质。
7.多陪陪家人朋友。
8.多读两本书，多看两个好电影，我不觉得阅读和看电影就能让我一下子成为更好的人，但我相信好的作品可以潜移默化地给我一些好的影响。
9.能够发自己内心的喜欢自己，喜欢当下的生活。我觉得这比什么都宝贵，是最重要的，所以放在最后。
1.不要熬夜。每次熬夜的时候都在伤心然后想很多，但其实什么也解决不了，只会毁了健康而已。
2.花多一点时间在自己热爱的事情上。之前看到村上春树说每天会花四个小时雷打不动的写作，大家都如此勤勉，普通人更该是这样。就还是那句话，热爱要体现在时间上。
3.做一个情绪稳定的人，不在吵架的时候对重要的人讲过分刻薄的话。
4.让自己变得更好看一点。女孩子会因为打扮的漂漂亮亮的而更开心更有自信诶。所以我也要花一些心思在这上面。
5.下定决心要做的事情，不要拖延。
6.说到做到，尽量不去承诺一些自己做不到的事情。我觉得这其实是特别可贵的品质。
7.多陪陪家人朋友。
8.多读两本书，多看两个好电影，我不觉得阅读和看电影就能让我一下子成为更好的人，但我相信好的作品可以潜移默化地给我一些好的影响。
9.能够发自己内心的喜欢自己，喜欢当下的生活。我觉得这比什么都宝贵，是最重要的，所以放在最后。
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